警惕皮膚屏障受損的信號(hào)

皮膚是人體的第一道防線，它宛如屏障一般保護(hù)著我們體內(nèi)的組織和器官，免受外界有害因素的侵?jǐn)_。皮膚屏障是由皮脂膜、角質(zhì)層細(xì)胞、細(xì)胞間質(zhì)3個(gè)部分構(gòu)成的獨(dú)特磚墻結(jié)構(gòu)，可以防止體內(nèi)水分的丟失，也可阻擋外界有害物質(zhì)的侵入。當(dāng)皮膚屏障受損時(shí)，我們的身體會(huì)發(fā)出一些“求救”信號(hào)，如皮膚表現(xiàn)出發(fā)紅、發(fā)干、發(fā)癢的癥狀，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚疾病，若無視這些信號(hào)，很可能對(duì)自身健康造成嚴(yán)重后果。只有充分了解皮膚屏障受損的信號(hào)，才能及早發(fā)現(xiàn)問題，讓自己和家人免于皮膚病的困擾。

▲ 你了解皮膚屏障受損的信號(hào)嗎

皮膚屏障水平評(píng)估，對(duì)人們認(rèn)識(shí)自己的皮膚狀態(tài)起到了至關(guān)重要的作用。目前，已經(jīng)有客觀、量化、便捷的方法，能夠幫助大家了解自己的皮膚屏障水平。評(píng)價(jià)指標(biāo)包括經(jīng)皮水分丟失、角質(zhì)層含水量、皮脂含量、皮膚表面pH、角質(zhì)層和表皮厚度等，這些指標(biāo)都與皮膚的屏障功能息息相關(guān)。若以上各項(xiàng)指標(biāo)出現(xiàn)異常，就代表著我們的皮膚屏障已經(jīng)受損，皮膚會(huì)通過一些具體表現(xiàn)來提醒大家：必須重視起自己的“第一道防線”了！

1. 皮膚變紅，有刺癢感

皮膚變紅，尤其是面頰兩側(cè)部位出現(xiàn)紅血絲，就基本能夠說明皮膚屏障功能出現(xiàn)了問題。當(dāng)皮膚屏障功能受損后，面部角質(zhì)層變薄，就容易出現(xiàn)紅血絲，常常伴隨著面部的灼熱感，這種癥狀在遇熱后尤為明顯。

2. 皮膚變得脆弱敏感

皮膚的“磚墻結(jié)構(gòu)”遭到破壞后，肌膚的免疫力減弱，容易受到感染。稍微刺激，便會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)肌膚發(fā)紅，也可能伴隨著瘙癢和刺痛。

3. 皮膚過度干燥或者過度出油

由于屏障受損，皮膚的鎖水能力大幅度下降，使皮膚長(zhǎng)期處于缺水狀態(tài)。當(dāng)損傷超過皮膚自身恢復(fù)能力時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)“反饋效應(yīng)”，使皮膚問題進(jìn)一步加劇，導(dǎo)致皮膚“外油內(nèi)干”，要么干燥起皮，要么出油量劇增。

4. 膚色變得暗沉發(fā)黃

除年齡因素以外，皮膚屏障的受損同樣會(huì)導(dǎo)致面色暗沉發(fā)黃。這是因?yàn)槠つw屏障受損后，一些外界原因的刺激更容易造成黑色素沉積，讓我們的皮膚變得暗沉發(fā)黃。

▲ 常見皮膚疾病，不可掉以輕心

許多常見的皮膚疾病也會(huì)伴隨著持續(xù)性的皮膚屏障破壞。若出現(xiàn)以下疾病，在治療疾病的同時(shí)，必須采取護(hù)膚措施以修復(fù)皮膚屏障。

濕疹和特應(yīng)性皮炎：表現(xiàn)為多形性皮疹，伴有瘙癢，易反復(fù)發(fā)作。這種疾病發(fā)病原因較為復(fù)雜，如生活環(huán)境、氣候條件等外在因素，或內(nèi)分泌、精神因素等內(nèi)在因素，都可能導(dǎo)致發(fā)病，讓皮膚屏障受到破壞。如果長(zhǎng)期被濕疹困擾，一定要警惕是不是皮膚屏障已經(jīng)受損嚴(yán)重。

痤瘡：多發(fā)于青少年時(shí)期，其本質(zhì)是毛囊的慢性炎癥，本身就具有皮膚屏障功能損傷的特點(diǎn)。痤瘡患者往往面部皮膚的皮脂腺增大，皮脂分泌增多，他們的皮脂成分中缺少能夠保護(hù)表皮屏障的脂質(zhì)，更易引發(fā)炎癥感染。在治療過程中，藥物刺激及不正確的護(hù)理方式都會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷進(jìn)一步加重。所以，在治療痤瘡的同時(shí)，須加強(qiáng)皮膚屏障的修復(fù)，才能達(dá)到事半功倍的效果。

面部脂溢性皮炎：這種皮炎是指人體皮脂腺分泌功能亢進(jìn)，皮脂堆積在皮膚表面而引發(fā)的慢性炎癥。病發(fā)時(shí)面部有明顯瘙癢感，抓撓會(huì)出現(xiàn)白色皮屑，甚至造成紅腫、紅斑等，多發(fā)于皮脂腺分泌較旺盛的青年人。這種疾病不僅對(duì)患者的日常生活造成不良影響，也會(huì)對(duì)其心理情緒造成極大困擾。脂溢性皮炎患者的經(jīng)皮水分丟失、皮脂含量等指標(biāo)往往都是異常的，當(dāng)患者皮膚過分油膩且伴隨脫屑時(shí)，不能一味地清潔面部，修復(fù)皮膚損傷、重建皮膚屏障功能才更為重要。

激素依賴性皮炎：這是一種難治性皮炎，常表現(xiàn)為皮膚灼熱、瘙癢、疼痛、干燥緊繃、脫屑。長(zhǎng)期外用糖皮質(zhì)激素產(chǎn)品，導(dǎo)致皮膚變薄，屏障功能遭到破壞?；颊叩钠つw對(duì)外界各種理化刺激的敏感性增高，日曬、風(fēng)吹、炎熱及進(jìn)食刺激性食物后，癥狀會(huì)明顯加重。所以，當(dāng)皮膚變得越來越敏感脆弱時(shí)，大家須警惕是否使用了含激素的產(chǎn)品。

黃褐斑：表現(xiàn)為面部有圓形、條形或蝴蝶形的黃褐色或深棕色色斑，多見于育齡期女性，是最常見的損容性皮膚病之一，嚴(yán)重影響美觀及患者的心理健康。黃褐斑病因復(fù)雜，除了色素代謝障礙、炎癥反應(yīng)、血管因素等，還與皮膚屏障功能受損有密切關(guān)系。

完整的皮膚屏障是人體皮膚功能正常運(yùn)行的前提，當(dāng)皮膚變得紅、干、癢、痛，對(duì)外界環(huán)境變化越來越敏感時(shí)，其實(shí)是敲響了皮膚屏障受損的警鐘。多了解屏障受損的相關(guān)疾病，有助于我們及時(shí)“聽到”皮膚發(fā)出的信號(hào)，把握最佳治療時(shí)機(jī)，還自己一個(gè)堅(jiān)硬的“盔甲”。治療的同時(shí)，護(hù)膚也是一個(gè)不可怠慢的過程，每天為皮膚做好補(bǔ)水和保濕，修復(fù)破損的皮膚屏障，就是為我們的“盔甲”涂上一層保護(hù)膜。