《提升全民健康素養(yǎng)倡議書(shū)》

提升公眾健康素養(yǎng)是普及健康生活、增進(jìn)全民健康的前提。只有每個(gè)人都成為自身健康的第一責(zé)任人，才能提升全社會(huì)的健康水平，支撐起朝氣蓬勃的健康中國(guó)。

為此，中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)聯(lián)合中華醫(yī)學(xué)會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)、中國(guó)醫(yī)院協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)共同向全社會(huì)發(fā)出倡議：

一、提升健康素養(yǎng)，普及健康生活

主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)，掌握健康技能，養(yǎng)成健康行為。踐行健康生活方式，改變不良衛(wèi)生習(xí)慣，積極防范傳染病，維護(hù)全生命周期健康。

二、堅(jiān)持吃動(dòng)平衡，保持健康體重

合理膳食，減鹽減油減糖?？茖W(xué)運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持。保持健康口腔、健康體重、健康骨骼，打造健康新時(shí)尚。

三、涵養(yǎng)健康心態(tài)，積極自信樂(lè)觀

主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，掌握減壓技能，建立良好人際關(guān)系。遇到心理問(wèn)題主動(dòng)尋求幫助，培養(yǎng)理性平和的心理品質(zhì)。

四、加強(qiáng)健康管理，科學(xué)就醫(yī)用藥

定期健康體檢，做好個(gè)人健康管理。及時(shí)就醫(yī)，理性對(duì)待診療結(jié)果，遵醫(yī)囑治療，合理用藥。

五、弘揚(yáng)健康文化，傳播科學(xué)信息

正確獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息。傳播科學(xué)健康知識(shí)，抵制錯(cuò)誤的醫(yī)學(xué)信息。傳承發(fā)展我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)醫(yī)藥文化。

六、建設(shè)健康環(huán)境，共創(chuàng)綠色家園

愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)生態(tài)，節(jié)約資源，減少污染，踐行文明健康綠色環(huán)保生活方式，共建美好家園。

健康中國(guó)，由每一個(gè)健康的中國(guó)人組成。我們倡議：讓每個(gè)人都擁有健康的心理、健壯的體魄。共享健康生活，共建健康中國(guó)！