用“心”守護(hù) 賦能成長(zhǎng) 關(guān)愛大學(xué)生從心理健康教育開始

大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與問題

心理素質(zhì)參差不齊

大學(xué)生是國(guó)家的未來和希望，他們的心理健康狀況受到廣泛關(guān)注。受成長(zhǎng)環(huán)境、教育背景等因素的影響，大學(xué)生心理素質(zhì)存在較大差異。一些大學(xué)生抗壓能力較弱，面對(duì)學(xué)業(yè)、就業(yè)等壓力時(shí)容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。

我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，大學(xué)生心理素質(zhì)的差異與成長(zhǎng)環(huán)境密切相關(guān)。家庭環(huán)境、教育方式等因素會(huì)對(duì)個(gè)體心理素質(zhì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。同時(shí)，教育背景也是影響大學(xué)生心理素質(zhì)的重要因素之一。在我國(guó)，應(yīng)試教育制度給學(xué)生帶來巨大壓力，這種壓力不僅來自成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)，還包括家長(zhǎng)、教師的期望。對(duì)于抗壓能力較弱的學(xué)生，這種壓力可能導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。

此外，社會(huì)支持也是預(yù)防和解決大學(xué)生心理問題的關(guān)鍵。我們應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生的心理健康，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)心理問題，讓他們?cè)谖磥淼纳钪懈咏】岛涂鞓贰?/p>

心理教育缺失

當(dāng)前，雖然教育部門已經(jīng)認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，并增加了一定的投入，但心理健康教育的發(fā)展還沒有得到足夠的重視。特別是在大學(xué)，心理健康教育的設(shè)備和教師力量嚴(yán)重不足，心理健康教育質(zhì)量有待提高。

首先，因?yàn)橘Y金不夠和觀念落后，很多大學(xué)的心理健康教育設(shè)施十分缺乏。這些設(shè)施包括心理咨詢室、心理測(cè)評(píng)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室等，它們是開展心理健康教育的重要條件。有些大學(xué)的心理健康教育場(chǎng)所很小，設(shè)備簡(jiǎn)單，有些學(xué)校甚至都沒有設(shè)立專門的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，導(dǎo)致心理健康教育難以深入進(jìn)行，影響了心理健康教育質(zhì)量的提升。

其次，大學(xué)心理健康教育師資力量不足。雖然近年來我國(guó)在培養(yǎng)心理健康教育專業(yè)人才方面取得了一些成果，但師資隊(duì)伍的數(shù)量和質(zhì)量仍難以滿足教育發(fā)展的需要。很多大學(xué)的心理健康教育師資力量不足，致使教師工作壓力大，難以對(duì)學(xué)生提供個(gè)性化的心理輔導(dǎo)。此外，部分心理健康教育教師的業(yè)務(wù)水平不高，很難運(yùn)用先進(jìn)的教育理念和方法進(jìn)行教學(xué)，難以保證心理健康教育質(zhì)量。

大學(xué)生心理健康問題的對(duì)策與建議

加強(qiáng)心理健康教育體系建設(shè)

如今，大學(xué)生心理健康問題越來越突出，引起了大家的廣泛關(guān)注。為了幫助大學(xué)生解決心理問題，政府、學(xué)校和社會(huì)各界需要共同努力，增加投入，完善心理健康教育設(shè)施，為他們提供心理咨詢和治療服務(wù)。

首先，政府要在政策上重視大學(xué)生心理健康問題，要制定相關(guān)政策，鼓勵(lì)和支持教育部門加大心理健康教育投入力度，提高心理健康教育的地位。同時(shí)，加強(qiáng)心理健康相關(guān)的法律法規(guī)建設(shè)，為心理健康教育提供法制保障。

其次，學(xué)校作為心理健康教育的重要場(chǎng)所，要充分發(fā)揮作用，建立健全心理健康教育體系，設(shè)立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，配備專業(yè)的心理咨詢師，為大學(xué)生提供心理咨詢和治療服務(wù)。同時(shí)，將心理健康教育納入教育教學(xué)規(guī)劃，開展多樣化的心理健康教育活動(dòng)，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)。

再次，社會(huì)各界要積極參與關(guān)愛大學(xué)生心理健康的工作。企業(yè)、社會(huì)組織和個(gè)人可以通過捐贈(zèng)、志愿服務(wù)等方式支持心理健康教育事業(yè)。媒體要發(fā)揮引導(dǎo)作用，宣傳心理健康的重要性，營(yíng)造全社會(huì)關(guān)注大學(xué)生心理健康的良好氛圍。

最后，大學(xué)生要增強(qiáng)心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)適，認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，主動(dòng)了解心理健康知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。遇到心理困擾時(shí)，要學(xué)會(huì)尋求專業(yè)人士的幫助，及時(shí)解決問題。

提高心理健康教育師資水平

心理健康教育與其他學(xué)科不同，更需要教師有扎實(shí)的理論功底、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及極強(qiáng)的觀察力。大學(xué)生遇到心理問題時(shí)，需要尋求專業(yè)老師的引導(dǎo)和支持。教師們經(jīng)過一系列的培訓(xùn)，能更深入地理解心理健康教育的核心理念、教學(xué)方法和技術(shù)。同時(shí)，提升教師的專業(yè)能力，能有效指導(dǎo)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

家庭、學(xué)校、社會(huì)共同努力

家庭是孩子成長(zhǎng)的基石，應(yīng)加強(qiáng)家庭教育，讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)壓力，更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。學(xué)校是孩子成長(zhǎng)的重要場(chǎng)所，要營(yíng)造出一種寬松、自由的學(xué)習(xí)氛圍，讓大學(xué)生找到歸屬感和安全感。老師要注意學(xué)生的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決他們的心理問題。社會(huì)各界應(yīng)該積極參與到關(guān)心和支持大學(xué)生的行動(dòng)中來，共同為他們的心理健康創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。關(guān)注大學(xué)生心理健康，加強(qiáng)心理健康教育，是培養(yǎng)優(yōu)秀人才、實(shí)現(xiàn)國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略的重要舉措。只有家庭、學(xué)校、社會(huì)共同努力，才能為大學(xué)生提供全面、有效的心理健康教育，助力他們健康成長(zhǎng)，為國(guó)家未來發(fā)展作出貢獻(xiàn)。

作者單位|江蘇司法警官職業(yè)學(xué)院