間歇性休息

好友春寒是個能干的女人，她和老公開了一家熟食店。她腦子活，通過在朋友圈做廣告、搞活動，熟食店的生意越做越好。有了積蓄后，春寒?dāng)U大了店面，還在城里買了新房買了車。后來，春寒看準(zhǔn)了短視頻平臺，她每天琢磨拍段子，三年時間，粉絲積累了好幾萬，成了本地小有名氣的網(wǎng)紅?？吹蕉桃曨l平臺的“流量”大幅度提升了熟食店的營業(yè)額，春寒嗅到了商機，又開了一家分店。

春寒有一對雙胞胎兒女，已經(jīng)上初中了，前年她又生了個兒子，雖然有公婆幫忙照看孩子，幫她分擔(dān)了一部分家務(wù)，但畢竟家中有些瑣事需要她操心，還要打理兩個店里的生意，她比之前更忙了，朋友聚會好幾次約她，她都沒空參加。

前段時間，春寒發(fā)了一條短視頻，視頻里她情緒崩潰，坐在車?yán)锟拗f：“都怪我自己，三個孩子都是我愿意生的，開店也是我主張開的，開一家店還不夠，還要開第二家，我忙我累，都是我自找的。”我看到時，已經(jīng)是晚上十點半，我馬上打電話給她，她說她今天和老張因為店里工作的事情發(fā)生了分歧，后來吵著吵著竟由工作吵到了個人恩怨，老張一點也不知道疼老婆，也看不到她的辛苦，還對她惡言惡語，說沒人逼她干活，她累都是她自找的。

我勸她先回家，家里還有三個孩子呢。再說夫妻之間沒有不吵架的，大家?guī)е榫w吵，越吵越激烈，夫妻吵架哪有好聽的話，都是對方不愿聽啥就說啥。

第二天，還不等我給春寒打電話呢，她的電話先打來了，說她要給自己放兩天假，白天先補個覺，等晚上請我吃飯。春寒是朋友中最會過日子的一個，這次她卻請我去本地最有名的西餐廳吃飯，她對我說：“我想開了，得學(xué)會自己心疼自己。我昨天晚上回到家，也沒搭理老張。我老早看中了一件衣服，價格太貴，一直沒舍得買，昨天晚上我一生氣就買了，還給自己買了一大束鮮花。我還從網(wǎng)上下單了一張按摩椅，在家里打造一處私密空間，以后我心情不好的時候就在這間屋里按按摩，和朋友聚會，喝喝茶，聊聊天?！?/p>

春寒說，以后對老張要降低期待，多把精力放在自己和孩子身上。之前，春寒希望老張給她提供情緒價值，得不到就失望，現(xiàn)在明白了。“指望他理解我是不可能的事，我的辛苦付出我自己知道就行，我為自己驕傲，感恩自己就行，累了就休息，煩了就哄自己開心，反正再累老張也不領(lǐng)情?！蔽伊私獯汉捠沁@么說，等火氣過去，她才舍不得休息呢。果不然，春寒的私密空間打造好后，沒請一位朋友去喝過茶；她買的按摩椅，就剛買來時坐了兩次，之后再也沒坐過。

上周去春寒熟食店買東西，我建議春寒，每月給自己放兩天假，和老張輪休，長時間高強度工作容易積累負(fù)情緒。春寒笑著說：“沒事，老張會不定期惹我生氣，他惹我生氣時，我再罷工休息，我的休息日就是他的加班日，我花錢他干活，算是對他的體罰。”

春寒說的也對，夫妻之間發(fā)生爭吵不可避免，關(guān)鍵要吵一次長一智，通過吵架了解對方，若對方不懂得為妻子提供情緒價值，那也沒必要在此事上糾結(jié)，學(xué)著自己為自己提供情緒價值，做情緒加油站，才是真正的愛自己。

編輯 王冬艷 437408345@qq.com