能量管理

吳伯凡

前幾天我看了一篇文章，說如果一個人每天的睡眠時間超過4小時，他成功的概率就會減少一半。仔細看了這篇文章后，我覺得這個觀點是有問題的，而且這種問題很有代表性。我們現(xiàn)在提到個人管理時，常把個人管理等同于時間管理和效率管理，但事實并非如此。

個人管理真正要管的是什么呢？我認為是管理能量。很多人會被各種效率手冊、計劃手賬所綁架，每天把自己的日程安排得滿滿當當，但他們很可能早就忘了管理的目的是什么。管理的目的只有一個，即完成你的任務，而且是盡可能優(yōu)質地完成你的任務。但時間管理頂多能讓你避免浪費時間，并不能保證做任務時你的能量處于最好的狀態(tài)。

棕熊的生存策略主要就是合理地管理能量。它們首先是雜食性動物，吃各種各樣的食物，以保證能量的供給。與此同時，它們盡可能地節(jié)省能量，所以它們有冬眠的習性。

鯊魚的行為準則里有一個很重要的原則，就是盡可能地節(jié)省能量。比如說它們在攻擊體形大的動物時，一般不會死纏爛打，它們往往采取突襲的方式，咬掉獵物的某一塊肉，導致其大量出血，然后讓這個獵物在流血中慢慢死去。而且讓獵物流血還有一個好處，就是能夠保證鯊魚不費力地跟蹤這個獵物，因為鯊魚是通過水里的血來辨別獵物所處方位的。

老鷹在抓小雞這樣沒什么反抗能力的獵物時，總是一招致命。但在抓體形比較大，而且有反抗能力的動物時，它們會先在高空滑翔——鳥類在飛行過程中靠氣流的支持，在沒有振動翅膀的情況下長時間飛行——以節(jié)省體力；發(fā)現(xiàn)獵物后，再自由落體般以驚人的速度俯沖下來，這樣一方面能夠保證速度越來越快，另一方面能減少能量消耗；一直下降到距離地面差不多5米的時候，它們才展開翅膀，然后抓住獵物。抓像羊、鹿這樣的動物時，它們會把利爪扎到獵物的身體里，帶著獵物飛起來，然后松開爪子，將獵物摔死，隨后再把這個獵物抓走。這樣就能避免為控制掙扎的獵物而造成的能量消耗了。

《易經(jīng)》中有言：“君子見幾而作，不俟終日?！本又挥性诳吹搅嗣珙^、趨勢，看到了那個最佳的時間點以后才會行動，他不會整天都忙忙叨叨的。

《菜根譚》里也有一句話：“鷹立如睡，虎行似病?！睘槭裁代椪局臅r候常是閉著眼睛的，為什么老虎走起路來懶洋洋的？這正是它們捕殺獵物前的偽裝，給獵物一種看似無害的感覺，從而使其疏于防范，最終作為捕食者的它們可以節(jié)省大量的能量。這兩個自然界中的猛禽兇獸，它們不是整天都忙忙叨叨的，而是只在正確的時間做正確的事。

（池塘柳摘自微信公眾號“羅輯思維”，小黑孩圖）