不要被動攻擊那個(gè)愛你的人

陳嘉

以下場景同學(xué)們是不是很熟悉？

場景一：媽媽說：“快點(diǎn)兒吃飯，一會兒還得英語‘打卡?！蹦隳ツゲ洳涞嘏吭谧雷由蠑?shù)著飯粒吃。

場景二：媽媽的語氣急促了，說：“快把校服脫下來，衣服穿得像個(gè)泥猴似的?！蹦惆烟O果塞進(jìn)嘴里，走進(jìn)房間，砰的一聲關(guān)上了門。

場景三：媽媽的聲音變大了：“能不能快點(diǎn)兒？眼瞅著要遲到了?！蹦氵B忙應(yīng)聲答應(yīng)著“馬上馬上”，看似態(tài)度不錯(cuò)，卻沒有加快腳步，依然慢悠悠地背書包、穿鞋子……

你會說，明明我沒有說什么，為什么媽媽還是很生氣？因?yàn)槟憧雌饋黼m然很無辜，但你卻一直在被動攻擊她……

什么是被動攻擊？指的是在親密關(guān)系中，一方不能用主動的方式去表達(dá)憤怒，于是只能用被動，也就是不配合的方式迂回地表達(dá)憤怒。這就是大人越是催促，你們反倒越慢的緣故。

那你們是故意的嗎？ 其實(shí)并不是。采取被動攻擊的人，在多數(shù)情況下，并不清楚自己正在用拖延、遲緩的行為表達(dá)憤怒和不滿。你們是在無意識中用消極的方式來對抗讓自己不舒服的人和事。

有人覺得，只要不起正面沖突，那么對彼此的傷害就不會那么大。其實(shí)不然，消極對抗所傳遞的被動攻擊，讓人更加窩火，就如同上面我提到的三個(gè)場景中，媽媽的情緒是逐漸崩潰的。

你或許會說，我當(dāng)時(shí)也很生氣。那么，不妨問問自己，當(dāng)你消極抵抗時(shí)，讓你憤怒的是什么。當(dāng)你找到了憤怒的原因，你會發(fā)現(xiàn)它不但能幫助你理清情緒，還能夠幫你認(rèn)清自我。你并非討厭媽媽的嘮叨，而是認(rèn)為自己長大了，需要被媽媽認(rèn)可。當(dāng)你明白被動攻擊的背后有著這樣的訴求，你會對自己有更清醒的認(rèn)識，而不是情緒化地拖拖拉拉、磨磨蹭蹭。之后，你可以吵架，也可以開誠布公地和媽媽聊聊，告訴她你希望她怎么做。

如果你想成為一個(gè)被認(rèn)可的“ 大人”，你就要做出讓別人信服的事情——可以安排好自己的時(shí)間、生活，學(xué)英語能夠按時(shí)“打卡”，衣服也能夠自己洗凈……別人對自己的尊重，是自己用行動掙來的。

青春期之所以叫青春期，是因?yàn)橛谢盍?、有張力、有熱血、會躁動；而這個(gè)時(shí)期的父母，也恰恰處在人生中最容易跌宕起伏的時(shí)間段。我們常常會把家庭作為一個(gè)系統(tǒng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子有問題時(shí)，經(jīng)常會說這個(gè)孩子背后一定有一個(gè)有問題的家庭，很容易想到請系統(tǒng)中的父母為此負(fù)責(zé)，先作出調(diào)整和改變。

其實(shí)人與人之間的關(guān)系是互動的，如果孩子先作出改變，這個(gè)系統(tǒng)中的父母也一定會隨之調(diào)整。