收藏≠學(xué)會(huì)，別讓你的收藏夾吃灰

每當(dāng)你看見(jiàn)干貨滿滿的文章或視頻，你通常的選擇是：“知識(shí)肯定得趁熱食用??！現(xiàn)在就看！”或者“很好，進(jìn)我收藏夾吃灰去吧！”如果你選前者，那么恭喜你，這是一個(gè)很好的習(xí)慣。如果你選后者，那么也恭喜你，成為了千千萬(wàn)萬(wàn)“數(shù)字倉(cāng)鼠”中的一員。在如今的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，幾乎每個(gè)人都多多少少收藏了一些不忍錯(cuò)過(guò)的網(wǎng)絡(luò)資源，甚至還會(huì)分門別類地整理好，以備不時(shí)之需或以后再看，這種現(xiàn)象被網(wǎng)友們叫做“數(shù)字倉(cāng)鼠癥”。

為什么我們這么喜歡收藏對(duì)我們有用的網(wǎng)絡(luò)資源，但最后卻常常落得個(gè)吃灰的下場(chǎng)？我們又該如何妥善應(yīng)用收藏起來(lái)的寶貴信息呢？

收藏完就忘？蔡格尼克效應(yīng)在作怪

我們之所以很容易忘記自己曾經(jīng)收藏過(guò)的文章或視頻，其實(shí)這是心理學(xué)中一個(gè)著名的記憶效應(yīng)在作怪：蔡格尼克效應(yīng)。指的是人們對(duì)于未完成事情的印象，會(huì)比已完成的事情印象更加深刻。也就是說(shuō)，我們會(huì)更容易忘記那些我們認(rèn)為已完成的事情。

當(dāng)我們看到一篇極好的文章但是沒(méi)時(shí)間細(xì)品，或者刷到一個(gè)很實(shí)用的教學(xué)視頻但是還沒(méi)來(lái)得及去實(shí)踐，“細(xì)品文章”或“付諸實(shí)踐”對(duì)于我們來(lái)說(shuō)就是一件未完成事件。

試想一下，當(dāng)你心里總有些應(yīng)做之事還沒(méi)完成，是不是會(huì)感到不踏實(shí)？但是“收藏”這個(gè)動(dòng)作卻幫我們放下了心里的石頭，因?yàn)楫?dāng)我們想到了收藏這個(gè)方法的時(shí)候，我們的心理會(huì)發(fā)生一個(gè)微妙的轉(zhuǎn)變，未完成事件隨之變成了“收藏文章/視頻”，給我們的大腦造成了一種“事件已完成”的錯(cuò)覺(jué)。這時(shí)候，蔡格尼克效應(yīng)就開(kāi)始起作用了，讓大腦開(kāi)始執(zhí)行遺忘的程序。

收藏等于學(xué)會(huì)了？錯(cuò)覺(jué)！

對(duì)于數(shù)字倉(cāng)鼠癥，還有一個(gè)很有趣的解釋是我們似乎真的會(huì)認(rèn)為那些知識(shí)進(jìn)了收藏夾，就等同于進(jìn)了自己的腦子。這個(gè)解釋基于認(rèn)知心理學(xué)中的目標(biāo)追求理論，認(rèn)為人類的大腦天生就是目標(biāo)導(dǎo)向的，不僅會(huì)持續(xù)地關(guān)注已有的目標(biāo)，即使在漫無(wú)目的的情況下也會(huì)無(wú)意識(shí)地時(shí)刻尋找一個(gè)目標(biāo)。所以，就算我們只是在無(wú)聊地刷手機(jī)，但我們的大腦也沒(méi)閑著，一直在給自己找事做。

可是，在如今信息爆炸的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們時(shí)不時(shí)就能刷到對(duì)自己有用的信息，大腦哪來(lái)那么多精力同時(shí)追求那么多目標(biāo)？

大腦可比我們想象得更聰明，它可能會(huì)有兩種做法，一是不把這件事情當(dāng)成目標(biāo)，這時(shí)候你的內(nèi)心臺(tái)詞大概是：“算了，我太懶了，雖然有用，但我肯定不會(huì)去做的?！倍怯靡环N極為簡(jiǎn)單輕松的方式來(lái)完成這些目標(biāo)。那什么辦法能夠一鍵完成目標(biāo)呢？沒(méi)錯(cuò)，就是收藏起來(lái)。

試想一下，當(dāng)你看到一個(gè)很有用的教學(xué)視頻，但是現(xiàn)在沒(méi)時(shí)間看，所以你選擇將它放進(jìn)收藏夾，這時(shí)候你是不是在想：“先收藏起來(lái)，等我忙完了就打開(kāi)視頻來(lái)學(xué)一學(xué)?！边@樣的想法其實(shí)就是在大腦中形成了一個(gè)簡(jiǎn)單的行動(dòng)計(jì)劃，讓我們對(duì)未完成目標(biāo)的認(rèn)知投入減弱，大腦就不會(huì)再持續(xù)地關(guān)注這個(gè)目標(biāo)，造成的結(jié)果就是我們很快就會(huì)忘記這個(gè)教學(xué)視頻的存在。

收藏夾怎樣才不會(huì)吃灰？

我們收藏有用的資源，本意是為了在空閑的時(shí)間來(lái)提升自己，或者充實(shí)自己的生活，所以收藏夾本身是一個(gè)很好用的工具。以下這幾個(gè)辦法，也許可以幫助你更切實(shí)地利用好收藏功能，讓收藏夾不再吃灰。

有選擇性地收藏。網(wǎng)絡(luò)上有很多對(duì)我們有用處的資源，但是如果我們不加篩選就把所有的有用資源都加入收藏夾，這只會(huì)讓我們把它當(dāng)成儲(chǔ)藏的倉(cāng)庫(kù)，而不是幫助自己學(xué)習(xí)的工具。建議只收藏那些對(duì)自己真正有價(jià)值并且比較有可能會(huì)去付諸實(shí)踐的知識(shí)，盡量減少需要處理的信息量。

對(duì)收藏夾進(jìn)行清理。相信很多人手里已經(jīng)有很多吃灰已久的收藏夾，里面有很多雖然有用但不再適合自己的資源，刪除那些不再需要的資源，只留下對(duì)自己還有價(jià)值的資源，以便自己逐漸消化這些知識(shí)。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。無(wú)論是新收藏的資源，還是清理后留下的資源，我們都可以為它們制定一系列的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括在什么時(shí)間學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，還可以利用手機(jī)軟件來(lái)提醒自己定時(shí)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃

定期回顧。根據(jù)自己的實(shí)際情況，為自己制定一個(gè)定時(shí)回顧的周期，例如每個(gè)月找一個(gè)周末來(lái)回顧自己的收藏夾，清理不需要的資源，為有價(jià)值的收藏資源制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

據(jù)ACC 心理科普、科普中國(guó)