考研，一個人的朝圣之旅

大三，眼看著身邊有的人已經(jīng)在聯(lián)系公司找實習工作了，有的人已經(jīng)提前開始復習考研了，而我還在考研和找工作之間糾結。經(jīng)過大一一年的學習后，大二專業(yè)分流，在師范心理學和應用心理學之間，我選擇了應用心理學專業(yè)?？墒乾F(xiàn)在許多行業(yè)的學歷門檻越來越高，“雙非”院校出身的我，畢業(yè)后就業(yè)渠道本就不廣，再加上專業(yè)的限制，對口的工作更難找。而選擇考研，意味著我要繼續(xù)在這條路上走下去，長期耕耘。

后來，在輔導員謝老師的建議下，我到社區(qū)做了一段時間的社工工作，越來越認識到了自己所學專業(yè)的意義。我心中的答案慢慢浮出了水面——考研。

考研，我選擇一個人

摸爬滾打了大半年后，大三下學期，我正式開始了考研之旅。

考研和高考不太一樣。高中的時候，同學之間可以一起做題、相互講題，保持著幾乎同頻的學習節(jié)奏；而考研時，由于大家選擇的院校和專業(yè)各不相同，大家的復習進度和復習方法也存在較大差異，所以通常需要自己獨立學習。很多時候，我們不得不減少社交，做圖書館—食堂—宿舍三點一線的“獨行俠”，以減少外界的影響。

我也正是在考研的過程中，逐漸習慣了一個人吃飯，一個人學習，一個人生活。一年的備考幫我剔除了許多無用的社交。當然，那些真正關心你的人，并不會因為你減少了和他們的聯(lián)系就疏遠你，他們還是會站在你身后為你加油打氣的。

雖然是一個人，但與書為伴，孤獨可能也是一種享受。古人云“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。為了不使自己感到精神空虛，備考期間，我保持了課外閱讀的習慣。讀課外書不但沒有影響我復習，而且還加深了我對專業(yè)知識的理解。不僅如此，我還習慣上網(wǎng)搜集資料，借助網(wǎng)絡視頻來學習。比如，《人格心理學》中“精神分析流派”的許多術語晦澀難懂，這對我理解專業(yè)知識造成了很大困擾。于是我上網(wǎng)查找相關資料，在嗶哩嗶哩網(wǎng)站發(fā)現(xiàn)了一位專門講相關知識的UP主，他會結合生活中的事例來講解，通俗易懂，對我來說再合適不過。除了看視頻，我還在網(wǎng)上買了一本他寫的書，每天午睡前花三十分鐘閱讀。讀完后再看專業(yè)書，曾經(jīng)覺得深奧晦澀的術語變得親切多了。如果大家遇到了學習上的困難，可以多上網(wǎng)查閱資料，說不定就有意外的發(fā)現(xiàn)。

有人說，考研就像在黑屋子里洗衣服，因為沒有燈光，什么也看不到，只能自己一遍一遍地洗。只有上了考場，燈亮了，才知道有的人忘了加洗衣粉，有的人用的是洗衣機。但其實，只要你真真正正認真地洗過了衣服上的每一處，那衣服一定是可以洗干凈的。復習期間，我也曾因為身處這伸手不見五指的“黑屋子”而感到迷茫無助，甚至產(chǎn)生過想要放棄的念頭。我會間歇性地陷入焦慮之中，尤其是在暑假，這種情緒達到了頂峰，一想到自己辛苦付出了一年卻有可能一無所獲，我就緊張不安。帶著這樣的情緒是不可能靜心學習的，所以，為了排解，每當遇到這種情況，我便開始自問自答。我會不停地問自己：“當初我選擇考研的初心是什么？”我想，是證明自己有能力完成這一次重大的考驗，從此在這個領域深耕。我也會問自己，假設真的沒有考上，我又該怎么做？我的答案很簡單，沒考上就先工作吧！在工作中一樣有機會實現(xiàn)自我價值。這種自問自答的方法能幫助我在混亂的思緒中找到清晰的方向。

要努力，

但不是為了感動自己

考研是一場持久戰(zhàn)，為此付出持之以恒的努力是必不可少的。但是努力是要落到實處的，而不是拿來自我感動的。千萬不能一味地以學習時長為目標而忽視了學習質量，實際上，長時間的高強度學習不僅會讓我們感到身心疲倦，還會降低我們的學習興趣和學習效率，注重學習質量才能取得長久的勝利。

關于提高學習質量，我想了很多辦法，有一些對我自己很有用。每天我來到圖書館，首先會做好學習前的各種準備工作，比如去開水房接一杯熱水，比如整理桌面，把一會需要用到的學習資料整齊地擺放出來，與學習無關的物品則收起來。我管這叫“重視啟動”，大腦從休息到開始運轉，如同汽車發(fā)動一樣，對我來說有了良好的開端才能有后面完美的運行。

正式開始學習后，我會從簡單的任務做起，比如先背單詞、溫習前一天的錯題，讓自己體會到一絲小小的成就感，然后再開始比較難的專業(yè)課學習。在學習時，要善于調動身體的各個部位，配合學習記憶。比如，我在背單詞的時候，用眼睛看單詞的同時，也會張嘴讀單詞、動手寫單詞。長此以往，能達到事半功倍的效果。學習過程中，如果我感覺難以學下去，我會轉移注意力，可能是閉上眼睛休息，可能是去開水房接一杯熱水，也可能是聽一聽音樂，讓大腦放松一下。長時間學習同一門科目后，我會換一門科目開始學習，避免因為長時間的重復學習而產(chǎn)生強烈的倦怠感。

掌握了科學的學習方法，對整體復習的規(guī)劃也是必不可少的。我一般以兩個月為周期制訂學習計劃，下一次的計劃會根據(jù)上一次的實際完成效果做出適當?shù)恼{整。計劃制訂好后，我會用鉛筆寫在一張紙上，折成小塊放在文具盒里，方便我不時拿出來看看。這種做法的好處在于，它讓我對整個復習進度有了充分的把握，進而緩解了我的焦慮情緒。

考研，

靜待花開終有時

距離考研還有一個月的時候，我學得比以前更起勁了。排隊吃飯的時候，我會打開微信小程序刷政治選擇題；往返圖書館的路上，耳機里不再播放我喜歡的音樂，而是在放政治背誦手冊、英語單詞表的內容。把碎片時間充分利用起來，日積月累，可以完成超出我想象的學習任務。這樣一來，大塊的時間就可以專注于完成重要的任務。

也是在那個時候，我意識到不可過分追求完美，想要把每個知識點、每處細節(jié)都記得滾瓜爛熟幾乎是不可能的。我因此調整了自己的背誦策略。比如記名詞解釋時，如果想記住所有的細枝末節(jié)，則很難記住，而且很容易記混。于是我便劃出主干部分，重點記關鍵詞。記住了主干部分的關鍵詞后，其余內容完全可以根據(jù)自己的理解現(xiàn)場發(fā)揮。這個背誦方法給我?guī)砹撕艽蟮膸椭?，有時候，我甚至覺得寫名詞解釋就像編故事一樣有趣。

最后一個月里，我注意到身邊有的同學的學習動力不增反減，開始不去圖書館學習，而是進行各種娛樂活動。當時的我不敢過多評判，只是告訴自己：每個人的復習進度不一樣，別人這樣做，可能是因為他們已經(jīng)復習得很充分了，所以才選擇適當放松。

當成績出來的時候，我激動得在宿舍里來回跳躍。我的分數(shù)達到了自己之前定下的目標。一個月后，復試結果出來，許多同學在網(wǎng)上曬出了自己的錄取信息截圖。我細數(shù)一遍，發(fā)現(xiàn)當初每天認認真真復習的同學幾乎都上岸了，而那些在考前最后一個月進入“減速帶”，開始玩耍的同學卻遺憾落榜。這讓我更確信考研是一場持久戰(zhàn)，需要每天按部就班、腳踏實地地學習，不能間歇性加速或減速。

尾聲

考研只是我們每個人人生中的一種選擇，而不是唯一的答案。對待考研，最重要的是要有一顆平常心，如果考上了皆大歡喜，祝賀你成為一名研究生；如果沒有考上，也沒有關系，可以考慮先去工作。對于每一個已經(jīng)經(jīng)歷過考研的人來說，錄取名單公布的那一刻既是結束，也是開始，考上了有更長的路要走，沒有考上也還有機會從頭再來。考研就像一場一個人的朝圣之旅，愿每位考研的學子，都能在這場旅途中收獲新的人生體悟。