半年減重二十公斤為何反得脂肪肝

有人因?yàn)椴槌鲋靖味鴾p重，可竟然有人因?yàn)闇p重查出了脂肪肝。

據(jù)報(bào)道，患者小陳（化名）今年25歲，她由于經(jīng)常久坐不動(dòng)，體重已達(dá)七十多公斤了，為此下定決心減肥。半年多的時(shí)間里，小陳成功地減掉了二十公斤。然而，沒(méi)想到近日體檢中她發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)是正常指標(biāo)的3倍。進(jìn)一步檢查后，小陳被確診為重度脂肪肝。

南京市第二醫(yī)院脂肪肝診療中心主任醫(yī)師郭銀燕直言，最重要的原因就是“減得太快了”?！案闻K是脂肪代謝的關(guān)鍵場(chǎng)所。如果減得特別快，會(huì)突然釋放大量脂肪酸需要肝臟去代謝，但是肝臟代謝脂肪酸的能力是固定有限的，脂肪酸堆積越多越加重脂肪肝?！?/p>

減肥切忌只看體重的變化，更要關(guān)注的是如何健康減脂，“飲食要均衡，保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等合理比例地?cái)z入。特別是優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶、魚(yú)蝦等?！币话愣?，對(duì)于輕度肥胖的患者，每月減重0.5公斤，中重度肥胖患者每周減重1公斤，每月5公斤以?xún)?nèi)。此外，中國(guó)人最常見(jiàn)的是腹型肥胖，BMI指標(biāo)正常，但肚子肉多的人群，一個(gè)月減重1公斤左右即可，最主要是減少脂肪、增加肌肉。（摘自《揚(yáng)子晚報(bào)》 呂彥霖/文）