我能控制生氣的情緒了

黃秋瑜

我有一個(gè)“美樂(lè)蒂”拼裝玩具，那是我花了很長(zhǎng)時(shí)間才拼好的。我把它擺放在進(jìn)門(mén)就能看到的柜子上。

有一天放學(xué)回家，我一進(jìn)門(mén)，就發(fā)現(xiàn)“美樂(lè)蒂”不在柜子上了！我急忙在家里四處找了起來(lái)。我一走進(jìn)房間，就看到心愛(ài)的“美樂(lè)蒂”已經(jīng)被弟弟拆得四分五裂了。當(dāng)時(shí)我生氣極了，握緊拳頭，咬牙切齒，狠狠地盯著弟弟，大聲吼道：“你竟然敢拿我的東西來(lái)玩，還弄爛了，你找打！”弟弟看著我兇狠的樣子，害怕得大哭起來(lái)，然后哭著跑了。我對(duì)著他的背影又一次大聲吼道：“下次再弄壞我的東西，就別怪我對(duì)你不客氣了！”爸爸聽(tīng)到弟弟的哭聲，走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“玩具是爸爸媽媽買(mǎi)給你們倆的，爛了還可以再拼呀，沒(méi)必要那么兇?！蔽衣?tīng)了爸爸的話，委屈地哭著說(shuō)：“他沒(méi)有經(jīng)過(guò)我的同意，就拿我的東西，還弄爛了……”

接著，我生氣地把房間門(mén)關(guān)上，然后躺在床上聽(tīng)歌。隨著舒緩動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，我的情緒慢慢地平靜下來(lái)。這時(shí)候，媽媽走進(jìn)房間，溫柔地對(duì)我說(shuō)：“秋瑜啊，弟弟還小，不懂事，并不是故意要弄壞你的東西。當(dāng)然，他亂拿你的東西來(lái)玩，是錯(cuò)誤的，媽媽會(huì)批評(píng)他，讓他來(lái)跟你道歉，別生氣了好嗎？你生氣的樣子讓弟弟覺(jué)得很害怕呢！”聽(tīng)了媽媽的話，我也覺(jué)得自己有些反應(yīng)過(guò)度了，沒(méi)有控制好自己的情緒。

這件事情之后，再遇到類(lèi)似的事情，我總會(huì)告訴自己：弟弟還小，不懂事，要好好和他說(shuō)。這樣，生氣的情緒便能得到控制，不會(huì)一下子爆發(fā)出來(lái)嚇壞弟弟了。

（指導(dǎo)老師：黃建凱）