高職生核心自我評(píng)價(jià)對(duì)焦慮的影響
——心理適應(yīng)的中介作用

孫 強(qiáng),王靜博,戎媛媛

(阜陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心,安徽 阜陽(yáng) 236031)

0 引言

高職院校新生處于青春期向青年時(shí)期過(guò)渡階段,面臨著學(xué)習(xí)方式、生活習(xí)慣等各方面的多重壓力,易產(chǎn)生較高水平的緊張焦慮體驗(yàn)。焦慮指?jìng)€(gè)體面對(duì)即將發(fā)生的、可能對(duì)自身造成威脅的事件時(shí)產(chǎn)生的不愉悅的內(nèi)心感受,帶有負(fù)性情緒體驗(yàn)與軀體癥狀,如緊張、失眠等[1]。研究焦慮的影響因素及各因素對(duì)焦慮的作用機(jī)制對(duì)干預(yù)高職學(xué)生焦慮情緒有重要參考價(jià)值。

核心自我評(píng)價(jià)(core self-evaluations)是個(gè)體對(duì)自身整體的評(píng)價(jià),主要包括個(gè)體自身能力、自我效能、自我價(jià)值等方面[2]。當(dāng)個(gè)體對(duì)自身評(píng)價(jià)過(guò)低時(shí),一般很難正確看待自身與他人的正向交往行為,會(huì)使個(gè)體對(duì)正常社會(huì)活動(dòng)產(chǎn)生回避心態(tài)并進(jìn)一步導(dǎo)致焦慮癥狀[3]。核心自我評(píng)價(jià)不僅能對(duì)焦慮起到直接預(yù)測(cè)作用,且能通過(guò)自我分化、自我效能等對(duì)焦慮起到間接作用[4、5]。自我驗(yàn)證理論指出,低核心自我評(píng)價(jià)的個(gè)體在現(xiàn)實(shí)生活中通常會(huì)采取逃避的態(tài)度,尋求消極反饋,以進(jìn)一步驗(yàn)證否定的自我評(píng)價(jià),不利于個(gè)體的成長(zhǎng)發(fā)展[6、7]。當(dāng)高職生的核心自我評(píng)價(jià)過(guò)低時(shí),他們可能更容易對(duì)自己的能力與價(jià)值產(chǎn)生懷疑,從而增加焦慮情緒。

個(gè)體的焦慮水平不僅取決于個(gè)體自身的心理狀態(tài),還取決于周?chē)c之具有重要聯(lián)系的他人與環(huán)境,特別是在高職學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中,對(duì)他人與環(huán)境的適應(yīng)對(duì)其身心健康發(fā)展尤為重要。適應(yīng)是有機(jī)體內(nèi)部與外在環(huán)境達(dá)到的一種平衡狀態(tài)。心理適應(yīng)指?jìng)€(gè)體在面對(duì)新環(huán)境與壓力時(shí),調(diào)整自己的思維、情感與行為,使之與外界環(huán)境變化相協(xié)調(diào)的過(guò)程[8]。個(gè)體能否健康地生存與發(fā)展的主要體現(xiàn)就是能否適應(yīng),個(gè)體心理適應(yīng)能力越強(qiáng)其積極情緒水平也將越高,獲得的正向體驗(yàn)也越多。心理適應(yīng)是個(gè)體心理健康的外在表現(xiàn),更是其心理健康的重要標(biāo)志。良好的心理適應(yīng)是個(gè)體健康生活及獲取成功的關(guān)鍵與前提,能夠使個(gè)體保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)、維持機(jī)體與環(huán)境平衡,是生活幸福感的重要指標(biāo)[9]。高職學(xué)生的心理適應(yīng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程,需要其不斷適應(yīng)新的生活方式與學(xué)習(xí)要求。當(dāng)個(gè)體在生活學(xué)習(xí)過(guò)程中感受到緊張壓力時(shí)就容易處于焦慮、抑郁等負(fù)面情緒狀態(tài),需進(jìn)行自我調(diào)適以達(dá)到內(nèi)外平衡。當(dāng)其壓力過(guò)大或不能及時(shí)調(diào)節(jié)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)則會(huì)導(dǎo)致個(gè)體內(nèi)在失衡,即心理適應(yīng)失調(diào)。良好的心理適應(yīng)能力可減輕焦慮情緒,通過(guò)積極的思維方式、尋求支持、制訂適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)與應(yīng)對(duì)策略等更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與壓力,進(jìn)而降低焦慮水平。

核心自我評(píng)價(jià)能夠顯著預(yù)測(cè)個(gè)體在生活工作中的適應(yīng)能力,個(gè)體核心自我評(píng)價(jià)越高,越能享受到應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)帶來(lái)的樂(lè)趣,心理適應(yīng)能力也就越強(qiáng),越喜歡嘗試新鮮事物與富有挑戰(zhàn)性的工作[10-13]。核心自我評(píng)價(jià)低的個(gè)體常對(duì)自己感到不滿意,心理適應(yīng)能力相對(duì)較弱,缺乏應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力,一般有較高的焦慮水平。核心自我評(píng)價(jià)是影響高職生焦慮水平的重要因素。

以高職生為研究對(duì)象,探究其核心自我評(píng)價(jià)、心理適應(yīng)與焦慮間的關(guān)系,以期為改善其焦慮現(xiàn)狀提供參考。運(yùn)用整體取樣法,對(duì)阜陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2023級(jí)4428名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。共收回有效問(wèn)卷4240份,問(wèn)卷有效率為95.75%。其中男生1950名(46%),女生2290名(54%),被試年齡分布在16～24歲(18.65±1.12)。使用SPSS 20.0軟件對(duì)量表數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析,綜合運(yùn)用描述性統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析、回歸分析、Harman單因素檢驗(yàn)等方法,使用Process 3.0插件進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗(yàn),以P<0.05表示差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

1 研究工具

1)核心自我評(píng)價(jià)量表。采用杜建政等修訂的核心自我評(píng)價(jià)量表(CSES)[14],包含10個(gè)項(xiàng)目,如“我相信自己在生活中可以獲得成功”“我有能力處理自己的大多數(shù)問(wèn)題”等,采用李克特五點(diǎn)計(jì)分,1代表完全不同意,5代表完全同意。通過(guò)計(jì)算總分衡量個(gè)體的核心自我評(píng)價(jià)水平,得分越高表明自我評(píng)價(jià)越高。該量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.886。

2)大學(xué)生心理適應(yīng)性量表。采用陳會(huì)昌等編制的青少年心理適應(yīng)性量表(APAS)[15],由20個(gè)項(xiàng)目組成,采用李克特五點(diǎn)計(jì)分,總分越高說(shuō)明個(gè)體的心理適應(yīng)能力越強(qiáng)。該量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.675。

3)焦慮量表。采用W.K.Zung于1971年編制的焦慮自評(píng)量表(SAS)[16],包含20個(gè)反映焦慮主觀感受的項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目按癥狀出現(xiàn)的頻度劃分為四個(gè)等級(jí),1代表沒(méi)有或很少時(shí)間有,4代表絕大部分或全部時(shí)間有,得分越高代表個(gè)體焦慮越嚴(yán)重。該量表的Cronbach’sα系數(shù)為0.860。

2 共同方法偏差檢驗(yàn)結(jié)果

為避免施測(cè)方式、測(cè)量環(huán)境及項(xiàng)目本身等特征導(dǎo)致結(jié)果出現(xiàn)偏差,對(duì)測(cè)量結(jié)果進(jìn)行Harman單因素檢驗(yàn)[17]。將大學(xué)生心理適應(yīng)性量表20個(gè)項(xiàng)目、焦慮量表20個(gè)項(xiàng)目與核心自我評(píng)價(jià)量表10個(gè)項(xiàng)目全部納入檢驗(yàn)。結(jié)果顯示,有9個(gè)特征根大于1的因子,第1個(gè)因子的方差解釋率為21.15%,小于40%的臨界值,故各量表不存在共同方法偏差問(wèn)題。

3 研究結(jié)果

3.1 相關(guān)分析結(jié)果

高職生核心自我評(píng)價(jià)與心理適應(yīng)呈顯著正相關(guān)性(r=0.608,P<0.01),即核心自我評(píng)價(jià)越高個(gè)體的心理適應(yīng)能力越強(qiáng)。焦慮與心理適應(yīng)呈顯著負(fù)相關(guān)性(r=-0.398,P<0.01),即個(gè)體對(duì)自身與周?chē)h(huán)境的適應(yīng)掌控能力越強(qiáng)越不容易感到焦慮。高職生核心自我評(píng)價(jià)與焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)(r=-0.506,P<0.01),代表個(gè)體對(duì)核心自我評(píng)價(jià)越低越容易感到焦慮。詳見(jiàn)表1。

表1 高職生核心自我評(píng)價(jià)、心理適應(yīng)與焦慮的描述性統(tǒng)計(jì)與相關(guān)分析結(jié)果Tab.1 Descriptive statistics and correlation analysis results of core self-evaluation, psychological adjustment and anxiety of vocational college students

3.2 心理適應(yīng)對(duì)核心自我評(píng)價(jià)與焦慮的中介效應(yīng)

高職學(xué)生的核心自我評(píng)價(jià)、心理適應(yīng)及焦慮間存在顯著相關(guān)關(guān)系。以核心自我評(píng)價(jià)為自變量,心理適應(yīng)為中介變量,焦慮為因變量,進(jìn)一步檢驗(yàn)高職生心理適應(yīng)是否在核心自我評(píng)價(jià)與焦慮間存在中介效應(yīng),通過(guò)回歸法分析變量間的關(guān)系[18]。結(jié)果表明,高職學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)對(duì)焦慮具有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用(β=-506,P<0.01),核心自我評(píng)價(jià)對(duì)心理適應(yīng)具有顯著正向預(yù)測(cè)作用(β=0.608,P<0.01)。將中介變量心理適應(yīng)納入回歸分析發(fā)現(xiàn),核心自我評(píng)價(jià)仍對(duì)焦慮具有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用(β=-0.419,P<0.01),心理適應(yīng)對(duì)焦慮具有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用(β=-0.143,P<0.01)。詳見(jiàn)表2。

表2 高職生核心自我評(píng)價(jià)、心理適應(yīng)與焦慮的回歸分析結(jié)果Tab.2 Regression analysis of core self-evaluation, psychological adaptation and anxiety of vocational college students

運(yùn)用偏差矯正的百分位Bootstrap法,設(shè)置取樣5000次,進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗(yàn),計(jì)算效應(yīng)量及95%置信區(qū)間。高職學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)的直接效應(yīng)為-0.419,心理適應(yīng)的中介效應(yīng)為-0.087,95%置信區(qū)間均不包含0,說(shuō)明中介效應(yīng)顯著,即心理適應(yīng)在高職學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)與焦慮之間起到部分中介作用。其中,中介效應(yīng)占總效應(yīng)17.21%,直接效應(yīng)占總效應(yīng)的82.79%。詳見(jiàn)表3。

表3 心理適應(yīng)的中介效應(yīng)檢驗(yàn)結(jié)果Tab.3 Test results of mediating effect of psychological adaptation

根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果,繪制高職學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)、心理適應(yīng)與焦慮的中介模型(見(jiàn)圖1)。

注:***P<0.01。圖1 中介模型Fig.1 Mediating model

4 討論與建議

4.1 高職學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)對(duì)焦慮的影響

相關(guān)分析結(jié)果表明,高職學(xué)生核心自我評(píng)價(jià)與焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系。消極核心自我評(píng)價(jià)者會(huì)低估自己的能力,容易受他人的情緒影響產(chǎn)生負(fù)面情緒,進(jìn)而導(dǎo)致焦慮。個(gè)體核心自我評(píng)價(jià)能正向預(yù)測(cè)生活滿意度,核心自我評(píng)價(jià)越高,越對(duì)生活感到滿意幸福,也更善于處理遇到的不良情緒[19]。有研究證實(shí)核心自我評(píng)價(jià)能顯著預(yù)測(cè)個(gè)體情感體驗(yàn),高水平的核心自我評(píng)價(jià)能正向預(yù)測(cè)積極情感,低水平的核心自我評(píng)價(jià)負(fù)向預(yù)測(cè)消極情感[20]。胡炳政指出,核心自我評(píng)價(jià)能顯著預(yù)測(cè)青年的主觀幸福感,是主觀幸福感的核心保護(hù)性因素[21]。

在面對(duì)壓力與緊張情境時(shí),核心自我評(píng)價(jià)較高的個(gè)體對(duì)自身能力持積極態(tài)度,較少體驗(yàn)到壓力與緊張感,能夠主動(dòng)解決問(wèn)題,較少被焦慮情緒所困擾。核心自我評(píng)價(jià)高的個(gè)體有較強(qiáng)的控制力,工作效率高,常利用情緒調(diào)節(jié)使機(jī)體達(dá)到平衡,在生活與學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的壓力與緊張感少,故較少產(chǎn)生焦慮。核心自我評(píng)價(jià)低的個(gè)體對(duì)自己的能力與價(jià)值感到懷疑,缺乏自信,擔(dān)心自己無(wú)法應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)或生活中的挑戰(zhàn),從而導(dǎo)致焦慮情緒的出現(xiàn)。可通過(guò)自我認(rèn)知療法、行為控制訓(xùn)練、身心減壓等方式降低高職生的不良情緒與壓力水平,幫助學(xué)生樹(shù)立正確的自我意識(shí),提升自我控制能力,以達(dá)到培養(yǎng)其良好核心自我評(píng)價(jià)水平的目的。

4.2 高職學(xué)生心理適應(yīng)對(duì)焦慮的影響

高職學(xué)生心理適應(yīng)與焦慮間存在密切關(guān)系。當(dāng)個(gè)體面臨的外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí),心理適應(yīng)水平較低的個(gè)體無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)作出相應(yīng)的行為反應(yīng),無(wú)法使自身的心理活動(dòng)與行為習(xí)慣符合環(huán)境變化與自身發(fā)展需要,無(wú)法找到新的平衡狀態(tài),故難以解除情緒的緊張焦慮狀態(tài)[22]。面對(duì)各種挫折與壓力時(shí),積極的心理適應(yīng)能力會(huì)使高職學(xué)生的自我得到發(fā)展,消極的心理適應(yīng)能力可能會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生心理沖突與障礙。隨著生活節(jié)奏的加快,高職學(xué)生所面臨的挑戰(zhàn)日益增加,需適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境、社交圈層、就業(yè)壓力與生活環(huán)境等方面的變化,這可能會(huì)導(dǎo)致其焦慮情緒的產(chǎn)生,使個(gè)體不得不提升自身心理適應(yīng)能力來(lái)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。良好的心理適應(yīng)是高職生健康生活與學(xué)習(xí)以及獲取成功的關(guān)鍵與基礎(chǔ)[23],學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理適應(yīng)性教育,開(kāi)發(fā)與高職生適應(yīng)相關(guān)的校本課程,堅(jiān)持“五育并舉”提升學(xué)生的心理適應(yīng)能力。家長(zhǎng)應(yīng)減少對(duì)子女的過(guò)度保護(hù)與溺愛(ài),多給予子女鍛煉自己的機(jī)會(huì)。高職學(xué)生也要勇于面對(duì)生活與學(xué)習(xí)中的困難,主動(dòng)提升自身面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)對(duì)能力與心理素質(zhì)。

4.3 高職學(xué)生心理適應(yīng)在核心自我評(píng)價(jià)與焦慮間的中介作用

將心理適應(yīng)作為中介變量進(jìn)行效應(yīng)檢驗(yàn),建立起核心自我評(píng)價(jià)與焦慮間的橋梁。心理適應(yīng)發(fā)揮著中介作用,核心自我評(píng)價(jià)較高的個(gè)體擁有正向的內(nèi)部自我表征,其心理適應(yīng)水平也較高[24]?？赏ㄟ^(guò)培養(yǎng)個(gè)體的核心自我評(píng)價(jià)水平促進(jìn)其心理適應(yīng)能力的提高。當(dāng)高職學(xué)生擁有較高的核心自我評(píng)價(jià)時(shí),其更可能擁有積極的自我認(rèn)知與對(duì)未來(lái)的信心。相反,當(dāng)對(duì)高職學(xué)生擁有較低的核心自我評(píng)價(jià)時(shí),其可能會(huì)感到自卑、無(wú)助與不安,對(duì)自己的能力與價(jià)值產(chǎn)生懷疑,導(dǎo)致心理適應(yīng)困難,難以應(yīng)對(duì)生活中的壓力與挫折,從而增加焦慮風(fēng)險(xiǎn)。

基于此,應(yīng)從以下路徑對(duì)高職學(xué)生的焦慮進(jìn)行干預(yù):①提升其核心自我評(píng)價(jià)水平,通過(guò)增強(qiáng)自信心與尋求支持等方式來(lái)降低高職生的焦慮水平。②提升其心理適應(yīng)能力,有助于高職生合理認(rèn)識(shí)自我及周?chē)h(huán)境,進(jìn)而緩解因不適應(yīng)帶來(lái)的心理問(wèn)題,從而提高其生活質(zhì)量。高職生要有清晰的自我意識(shí),正確評(píng)價(jià)自己,增強(qiáng)自我認(rèn)同感。高職院校與社會(huì)應(yīng)及時(shí)提供心理健康支持,創(chuàng)造機(jī)會(huì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自身進(jìn)行全面、客觀評(píng)價(jià)的能力,幫助高職學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活的各種挑戰(zhàn),培養(yǎng)其積極的生活態(tài)度與明確的人生目標(biāo),做到理性、自愛(ài),對(duì)自我充滿信心。