基于元宇宙快速發(fā)展前景下：如何搭建心理療愈平臺的思考

王梓萌 范香 譚嶶 陳虹霖

摘 要：在我國，因工作學業(yè)壓力等因素患上心理疾病的人群不在少數(shù)，但社會普遍缺乏對于心理健康的關(guān)注，心理治療的水平參差不齊。面對這一問題對大眾健康的威脅，我們應該從現(xiàn)代科技出發(fā)，將可以洞察、引導心理世界的元宇宙大數(shù)據(jù)技術(shù)與心理學相結(jié)合，讓科技從不同的心理學角度搭建心理療愈平臺，改善這一問題。

關(guān)鍵詞：元宇宙；心理學；虛擬空間；VR技術(shù)

元宇宙，起源于美國科幻小說《雪崩》，是人類意識世界的對象化，是一種超級智能，不僅可以在數(shù)字世界建構(gòu)時空秩序，還能夠統(tǒng)攝周圍的物理世界。伴隨著科學技術(shù)的進步與人類思維模式的不斷創(chuàng)新，社會對提高生產(chǎn)力的需求愈發(fā)迫切，誕生于上世紀中葉的人工智能領(lǐng)域也于近期獲得了極為迅速的發(fā)展。[1]

借助虛擬現(xiàn)實技術(shù)，將虛擬世界的信息轉(zhuǎn)化為真實的心理世界中，使得人們可以在真實的心理世界中感知虛擬環(huán)境。這又恰好說明心理學在元宇宙中扮演著重要角色，心理學涉及范圍廣，因我國目前的心理市場缺口較大，缺乏對于心理健康的關(guān)注，本文僅討論關(guān)于教育、運動、臨床心理學有關(guān)的問題。

于2022年以前，國內(nèi)尚無討論元宇宙與心理學的論著，但根據(jù)在《中國大百科全書》第三版心理學編委會（2021）界定的“心理學”概念與文獻查閱，將元宇宙心理學雛形期的概念界定為：元宇宙心理學是借助虛擬現(xiàn)實、增強現(xiàn)實、混合現(xiàn)實、數(shù)字孿生等科技手段研究人類意識與行為發(fā)生、發(fā)展、變化規(guī)律及其生物學基礎(chǔ)，以及人在社會環(huán)境中的行為規(guī)律，并利用現(xiàn)有技術(shù)水平進行檢驗完善的科學，也是一個融合自然科學、社會科學、思維科學、形式科學和交叉科學的分支心理學科。[1]元宇宙等技術(shù)有助于心理研究和治療，在當下各類顛覆認知的智能手段的誕生，元宇宙與心理學結(jié)合并為人類提供便利服務是必然發(fā)展趨勢，且有著無限延伸發(fā)展空間。

本文著手于元宇宙發(fā)展和心理學進行分析，在分析如何運用元宇宙技術(shù)推動心理學療愈發(fā)展的基礎(chǔ)之上，研究“元宇宙”這個概念在心理學界已有的結(jié)合實踐以及未來可能的發(fā)展方向，并針對其提出可行性建議。

一、推動元宇宙與心理學相結(jié)合的動力

（一）時代作用

當今社會，科技在全球范圍內(nèi)推動了科學研究的發(fā)展。隨著機器學習的進展、人工智能的深入發(fā)展，讓靜態(tài)的事物變得“能說會動”，我們正處于一個前所未有的時代。2023年，蘋果Vision Pro的發(fā)布，象征著元宇宙不再是幻想，可以實際運用到我們的生活中。

（二）社會需求

我國小部分國民心理狀態(tài)“差”或“較差，此外，民眾對于心理咨詢服務的需求巨大，但我國在健康咨詢方面仍存在諸如從業(yè)人員專業(yè)性相對較低、缺乏相關(guān)法律的支持、國民對心理疾病的重視程度不夠等問題。[2]

（三）政策因素

近年來，我國對于民眾心理健康的重視程度越來越高，眾多民眾心理健康的政策性文件如《關(guān)于加強心理健康服務的指導意見》《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》等陸續(xù)出臺，均強調(diào)要切實提高民眾的心里健康意識、加強心理健康服務體系。[2]

同時，黨的二十大報告明確指出，科技是第一生產(chǎn)力、人才是第一資源、創(chuàng)新是第一動力。大數(shù)據(jù)、大科技作為二十大提出發(fā)展的重中之重，早在2021年前，國家相繼出臺《國家創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略綱要》《“十四五”數(shù)字經(jīng)濟發(fā)展規(guī)劃》《元宇宙如何改寫人類社會生活》等政策。

這體現(xiàn)了基于元宇宙技術(shù)，搭建心理療愈平臺的可行性，為探索二者結(jié)合提供了基礎(chǔ)。

二、如何實現(xiàn)元宇宙賦能心理學

（一）元宇宙理論基礎(chǔ)

盡管元宇宙早就提出，其興起源于5G、云計算、VR、AR、人工智能、數(shù)字孿生、區(qū)塊鏈等技術(shù)近年來快速發(fā)展，使得元宇宙可以在科技的推動下變成現(xiàn)實。

人們在元宇宙世界中可以通過搭建虛擬數(shù)字平臺，在心理世界進行虛擬交互式活動，包括學習、游戲、購物、運動等。由此，可以推出以元宇宙作為載體，搭建心理學虛擬仿真模型平臺的理念。利用大數(shù)據(jù)技術(shù)使得這個虛擬仿真空間可以進行數(shù)字療愈，創(chuàng)造完整的數(shù)字產(chǎn)品和健康環(huán)境。

所謂的數(shù)字療法指在元宇宙中，通過有循證基礎(chǔ)的、經(jīng)過臨床驗證過的用于管理和預防疾病的方法或軟件驅(qū)動，采用一定的方法進行預防疾病。而創(chuàng)造生產(chǎn)數(shù)字產(chǎn)品，即脫離現(xiàn)實生活中的心理方案，提供數(shù)字化的產(chǎn)品，融到虛擬世界中，形成數(shù)字化產(chǎn)品平均體系。最終營造數(shù)字健康環(huán)境，主要通過長期的用戶數(shù)據(jù)積累，根據(jù)模型設定出健康方案，能夠通過大數(shù)據(jù)提供健康指導。

（二）元宇宙虛擬現(xiàn)實技術(shù)對心理學的意義

采用大數(shù)據(jù)技術(shù)，通過對用戶行為、感情狀況等方面的數(shù)據(jù)分析，科學形成評價體系，給與參考意見。在元宇宙中，通過AI技術(shù)模擬人在現(xiàn)實生活中的狀態(tài)再現(xiàn)，通過類似復盤的方式去體驗。加以VR設備，能夠沉浸式的融入當下的環(huán)境空間，從而將自身的感受真實的表達出來。

第一，提供更好的心理環(huán)境。虛擬現(xiàn)實技術(shù)的沉浸感、私密性和靈活性等特點有利于心理學環(huán)境搭建。

第二，有利于心理行業(yè)凈化。目前心理學行業(yè)比較混亂，法律法規(guī)不健全，從業(yè)人員專業(yè)水平欠缺，增加技術(shù)的融入能夠提升技術(shù)門檻，促進行業(yè)健康。

第三，形成數(shù)據(jù)追溯和跟蹤。虛擬世界中消費者的行為會以數(shù)據(jù)的形式記錄下來，長期為健康提供參考。

第四，未來發(fā)展的風口。目前虛擬現(xiàn)實的心理學還主要在國外，國內(nèi)隨著設備技術(shù)提升也逐步推廣。

（三）元宇宙與教育心理學

隨著虛擬現(xiàn)實、增強現(xiàn)實等各種現(xiàn)代技術(shù)在學習情境中的廣泛應用，基于沉浸式虛實融合環(huán)境的學習行為及心理機制成為教育心理學領(lǐng)域關(guān)注的前沿問題。[3]

通過創(chuàng)建教育元宇宙從而提供全景式的學習過程新場域，即一個好方法將教育心理學與元宇宙相結(jié)合。促進線上線下相結(jié)合、虛擬環(huán)境和物理環(huán)境融合的沉浸式教學環(huán)境。由于虛擬融合學習環(huán)境能夠提供更加逼真的體驗、豐富的資源和有效的交互，使學生能夠隨時隨地感受到真實的課堂教學，提高對知識的理解；并通過元宇宙虛擬平臺對學生的學業(yè)壓力進行疏解療愈。

（四）元宇宙與運動心理學

運動心理學研究體育運動中人的心理特征及其規(guī)律，核心領(lǐng)域是競技心理和鍛煉心理的研究（《中國大百科全書》第三版心理學編委會，2021）。

在運動心理學中，心理訓練格外重要。在運動時，會出現(xiàn)自卑、恐懼、緊張等心理狀況，[4]需要給與正確的心理疏導和運動觀念。例如高山滑雪這一較高技巧性的高速運動，極其考驗運動員的心理能力和身體素質(zhì)。但中國位于中緯度，冬季大部分地區(qū)雨雪甚少，導致很多學生無法接觸到滑雪這一運動，更不及心理問題。

此時，若將元宇宙大數(shù)據(jù)技術(shù)和運動心理學進行結(jié)合，大家可以通過虛擬空間真實的感知到滑雪運動，并針對現(xiàn)實環(huán)境遇到的問題，AI進行數(shù)據(jù)收集和處理，幫助學生克服滑雪運動時對于安全的恐懼心理。

（五）元宇宙與臨床心理學

利用元宇宙相關(guān)技術(shù)提升民眾心理健康水平逐漸成為心理咨詢領(lǐng)域的熱點，大致包括四個方面：第一，利用網(wǎng)絡平臺進行心理科普、培訓或咨詢；第二，利用計算機化的心理治療程序進行自助式或半自助式治療；第三，利用網(wǎng)絡或數(shù)字技術(shù)進行情緒或行為實時檢測、追蹤及干預；第四，聊天機器人與其他新興網(wǎng)絡或數(shù)字技術(shù)的應用。[5]

實際的應用場景中，例如：對于改善心里感情缺失，不被理解和關(guān)心。在元宇宙虛擬空間中塑造虛擬世界的自己，與自己溝通對話：通過數(shù)字孿生技術(shù)和AI技術(shù)出現(xiàn)一個在虛擬世界中的自己，自己與自己聊聊天、給自己一個擁抱?；蚴轻槍σ钟舭Y、情緒不穩(wěn)定的人群，目前VR設備中已經(jīng)有一些應用是用來情感發(fā)泄的，在虛擬世界中沉浸式身臨其境的摔瓶子、砸桌子，發(fā)泄情緒，是不會產(chǎn)生個人身體傷害。同時可以尋找虛擬朋友和伴侶，在虛擬世界中也可以交朋友，或者是認識喜歡的人，實現(xiàn)虛擬陪伴。

三、對元宇宙心理學的展望

世界經(jīng)濟論壇發(fā)布2023年排名前十的科技創(chuàng)新，其中提到共享虛擬空間可以改善精神健康水平?；ㄟ^多時間在屏幕和社交媒體會影響心理健康水平，但是人們可以在元宇宙虛擬共享空間進行工作和社交互動，釋放自我、增加幸福感。

如果將元宇宙技術(shù)加以充分利用，將其投入進心理板塊，不再是觸不可及的高科技，而是走入萬千家庭，用智能技術(shù)解決人們?nèi)粘Ｋ璧男栴}，打破常規(guī)，打破空間限制，達成元宇宙大數(shù)據(jù)科技與心理學的有機結(jié)合，為人們提供最大的便利。

參考文獻：

[1]劉燊，汪瀾.量子形態(tài)的元宇宙心理學探微[J].心理技術(shù)與應用，2023，11（7）：386-398.

[2]劉燊，柏江竹.虛實相融的"元宇宙+心理學"發(fā)展新趨勢[J].心理技術(shù)與應用， 2022， 10（1）：7.

[3]楊彥軍，張佳慧.沉浸式虛實融合環(huán)境中具有學習活動設計框架，現(xiàn)代遠程教育研究，2021，33（4）

[4]孫曉川.高山滑雪教學質(zhì)量的影響因素及其提升策略研究，中國校外教育，2020，9.

[5]韓瑾.網(wǎng)絡與數(shù)字技術(shù)在心理健康領(lǐng)域的應用與發(fā)展展望.心理學通訊，2019，2（2），95-100.