摘要:目的:隨著人們對生活和工作環(huán)境關(guān)注度的不斷提高,照明設計逐漸向功能化轉(zhuǎn)變。這個階段的照明設計開始考慮不同場所的需求,如學習、工作、休息等,并采用不同的色溫和照度來滿足這些需求。文章探討基于用戶感受的室內(nèi)照明設計,旨在分析色溫和照度對用戶生理和心理感受產(chǎn)生的影響。方法:文章主要采用實驗法,共設置兩組變量,分別是色溫(6500 k、3000 k)和照度(300 lx、900 lx),采用主客觀相結(jié)合的方式,主觀評價通過兩份問卷進行;生理指標包括心率的收集,以客觀檢測受試者的生理變化。結(jié)果:實驗表明,3000 k、300 lx的照明組合是較為舒適的,受試者心率較平緩,且感受更自然,而在6500 k、900 lx的照明環(huán)境中感受最為涼爽、頭腦最為清醒。結(jié)論:色溫和照度對人們的心理感受和生理感受具有顯著影響。低色溫低照度的暖色光給人舒適的感覺;高色溫高照度的冷色光則給人清爽、明亮的感覺,使人頭腦更清醒。希望研究能為現(xiàn)代室內(nèi)照明設計提供一定的實踐參考,提高室內(nèi)環(huán)境的舒適度和生活質(zhì)量。
關(guān)鍵詞:色溫;照度;用戶感受;視覺感知;室內(nèi)照明;照明設計
中圖分類號:TU113.6 文獻標識碼:A 文章編號:1004-9436(2024)05-0-03
隨著人類社會的進步和科技的發(fā)展,照明已不僅僅是為了滿足基本的視覺需求,其還與人們的生活質(zhì)量、工作效率和身心健康密切相關(guān)。健康照明的出現(xiàn),正是對這一需求的深刻回應。這種照明方式不僅注重光線的亮度、色溫和方向等物理屬性,還關(guān)注人在不同環(huán)境和情境下的心理感受和視覺體驗。在此背景下,本文從生理與心理相結(jié)合的角度出發(fā),深入探討照明對人的影響。
1 研究綜述
室內(nèi)光環(huán)境對人體的健康至關(guān)重要,其由人工光源和自然光源共同構(gòu)成。合適的室內(nèi)光環(huán)境能對人體產(chǎn)生積極的影響。影響光環(huán)境的物理因素很多,包括照度、相關(guān)色溫、眩光、顯色性等。其中,關(guān)于照度、相關(guān)色溫對人體舒適度的影響研究最為廣泛。隨著第三類感光細胞的發(fā)現(xiàn)和LED照明光源技術(shù)的進步,近幾十年的研究表明,照明對人體的影響主要表現(xiàn)在兩個方面:視覺效應與非視覺效應。視覺效應主要集中于視覺功效、視覺舒適和視覺體驗三個方面[1]。2019年,張原銘等人在實驗中創(chuàng)造了12組不同色溫和照度的光環(huán)境,獲取受試者對四種書法作品的主觀評價數(shù)據(jù)。結(jié)果顯示,觀察者的舒適度受色溫影響較大[2]。在不同環(huán)境下,適當?shù)恼彰鲿聿煌囊曈X效果。2021年,黨睿等人通過研究不同色溫與照度的照明條件下,人們對中國傳統(tǒng)繪畫的視覺感知情況,得到結(jié)論——照明的色溫與照度分別會對視覺感知的溫暖度與清晰度產(chǎn)生影響[3]。
至于非視覺效應,主要表現(xiàn)為人體除視覺外的其他生理、心理反應,例如人的工作效率、警惕性、心率、血壓等[4]。2018年,周曉明等人在6種光環(huán)境下對測試者進行血壓、心率的生理監(jiān)測。實驗發(fā)現(xiàn),隨著色溫的升高,心率變化率和收縮壓變化率升高[5]。同樣地,居家奇則給出了心率、體溫和血壓等生理參數(shù)隨LED光強度和光譜分布的變化關(guān)系,并提出基于心率的光生物作用函數(shù)[6]。嚴永紅等人研究教室熒光燈照明對學生學習效率、瞳孔和心率的影響,發(fā)現(xiàn)在4000k熒光燈下學生感覺最舒適,學習效率有所提高[7]。因此,討論照明對人體的影響,不僅要考慮其視覺效應,還要考慮非視覺效應。
本文探討不同色溫、照度水平組合的室內(nèi)LED照明條件下,參與者對燈光的心理感受及生理感受。
2 實驗設計
2.1 實驗條件
實驗共招募40名19~28歲的學生,受試者篩選標準如下:無眼部疾病,無色盲;被試裸眼視力在1.0及以上或矯正視力達到相等視力。所有被試身體狀態(tài)良好,具有較好的認知能力。
實驗在一個密閉的實驗室內(nèi)開展,借助空調(diào)將室溫控制在24 ℃左右。4盞LED燈具被均勻地安裝在房間的天花板上。墻壁和天花板都被漆成白色,為避免反光,地板上鋪有灰色地毯,右側(cè)玻璃為單面玻璃。除了照明光源外沒有其他光源。
本實驗對燈光照明的選擇參考學者謝閔智等人《相關(guān)色溫與照度對臺灣LED照明使用者視覺感受的影響》中設定的照明條件,選取了四組,分別是6500 k、900 lx,6500 k、300 lx,3000 k、900 lx,3000 k、300 lx。
2.2 實驗內(nèi)容
2.2.1 主觀評價
主觀評價采用心理感受問卷和生理感受兩種問卷。問卷采用語義差異量表的形式,共包含10對形容詞組。心理問卷分別是刺眼的/柔和的、陰暗的/明亮的、冷的/暖的、不舒適的/舒適的、人工的/自然的。生理問卷分別是令人乏力的/令人充滿動力的、意識模糊的/頭腦清醒的、呼吸困難的/呼吸順暢的、感到眼睛脹痛的/感到眼睛舒適的、燥熱的/涼爽的。受試者根據(jù)個人對燈光的感受進行打分。有-3~3共6個分值,正負值表示兩個語義相反的詞,絕對值的增加表示程度的加深。值得注意的是,為了防止被試選擇“一般”等中間選項,減輕由此產(chǎn)生的“集中效應”,問卷省略了中間選項。
2.2.2 客觀測量
研究表明,心電圖在評估與照度影響有關(guān)的生理舒適度方面,是非常有用的工具[8]。因此,實驗使用PhysioLAB無線生理儀連續(xù)測量心率,設置采樣頻率為1000赫茲。該儀器具有5個通道,是一款可穿戴的無線人體生理數(shù)據(jù)記錄系統(tǒng),可以記錄所有與人體生理相關(guān)的數(shù)據(jù)。本文主要對收集的平均心率(bpm)進行分析。
2.3 實驗流程
測試前,受試者需要在觀察室佩戴好無線生理儀。進入實驗室后,受試者被要求閉眼戴上眼罩,靜坐2分鐘。在此期間,受試者恢復到平靜的狀態(tài)。隨后摘下眼罩,在房間內(nèi)感受5分鐘的燈光。5分鐘后,受試者需要根據(jù)他們對燈光環(huán)境的主觀感受填寫兩份問卷。在整個實驗過程中,生理儀將持續(xù)記錄受試者心率的變化。
為了避免受試者在燈光下暴露過長時間產(chǎn)生視覺疲勞,問卷通過實驗負責人口頭提問的方式填寫。每個環(huán)節(jié)結(jié)束后,有5分鐘的休息時間,受試者可以閉上眼睛或看向遠處。實驗過程中,受試者不允許使用電子設備,避免其他光照的影響。
2.4 數(shù)據(jù)分析
對測量的數(shù)據(jù)進行兩因素方差分析,使用色溫和照度作為主體內(nèi)因素。分析色溫和照度的主效應以及它們的交互效應。若交互效應存在,則進一步作簡單效應分析。顯著性水平被設定為0.05(P<0.05)。
3 結(jié)果與分析
3.1 信度檢驗
使用Cronbach's alpha系數(shù)來檢驗問卷的信度,該系數(shù)取值范圍為0~1,值越大表示問卷的信度越高。結(jié)果顯示該問卷的Cronbach's alpha系數(shù)值均在0.7以上,表明問卷的內(nèi)部一致性較好,具有較高的信度。因此該問卷可為本研究提供可靠的數(shù)據(jù)。
3.2 主觀評價
3.2.1 心理問卷評價
根據(jù)兩因素數(shù)據(jù)分析結(jié)果可知,對于刺眼的/柔和的,色溫具有顯著的主效應(F=9.26,p<0.05),而照度的影響則不顯著(F=3.22,p>0.05)。此外,色溫與照度之間的交互作用也不顯著(F=1.37,
p>0.05)。根據(jù)得分均值變化可以看出,當色溫為3000 k時,與300 lx相比,受試者認為在900 lx的照度下,燈光更刺眼。而在6500 k的色溫下,受試者對兩種照度的評分均低于3000 k的照明環(huán)境,這說明高色溫的照明更容易使人產(chǎn)生刺眼的感受。
對于陰暗的/明亮的,兩因素方差分析的結(jié)果顯示,色溫沒有呈現(xiàn)出顯著性(F=0.06,p>0.05)。照度呈現(xiàn)出顯著的主效應(F=40.78,p<0.05),對照明環(huán)境明亮與否的評價,受試者普遍反饋900 lx高于300 lx的情況。色溫和照度二者之間的交互作用并不顯著(F=0.51,p>0.05)。
對于冷的/暖的,色溫呈現(xiàn)出顯著的主效應(F=74.04,p<0.05)。照度也呈現(xiàn)出顯著的主效應(F=4.09,p<0.05)。此外,色溫和照度的交互項呈現(xiàn)出顯著性(F=4.09,p<0.05)。分析其簡單效應顯示,在兩種照度水平下,隨著色溫的升高,被試評分降低,且3000 k與6500 k的評分差異具有顯著性。綜上可知,在不改變室內(nèi)溫度的基礎(chǔ)上,色溫在一定程度上可以影響被試的溫度感知。早期的研究也已證實CCT對室內(nèi)熱感知有一定的影響[9]。
對于不適的/舒適的,以及人工的/自然的這兩種感受,沒有觀察到色溫和照度存在顯著的主效應,兩者之間也不存在顯著的交互作用。
3.2.2 生理問卷評價
對于令人乏力的/令人充滿動力的,兩因素方差結(jié)果顯示,色溫和照度均呈現(xiàn)出顯著的主效應(F=8.05,p<0.05;F=15.78,p<0.05)。但色溫和照度之間沒有呈現(xiàn)出顯著的交互效應(F=0.01,p>0.05)。在6500 k、900 lx的照明環(huán)境下,受試者評分更高,精力更充沛。在3000 k、300 lx的照明環(huán)境下,受試者評分最低,感受最乏力。
對于意識模糊的/頭腦清醒的,觀察到色溫沒有呈現(xiàn)出顯著性(F=3.6,p=>0.05)。照度呈現(xiàn)出顯著的主效應(F=27.42,p<0.05)。色溫和照度之間沒有呈現(xiàn)出顯著性(F=0.05,p>0.05)。在色溫固定時,被試評分也會越來越高,且在6500 k、900 lx的照明環(huán)境下頭腦最為清醒。
對于呼吸困難的/呼吸順暢的,兩因素方差分析結(jié)果表明,并未觀察到色溫和照度的主效應,兩者之間也沒有顯著的交互效應。
對于感到眼睛脹痛的/感到眼睛舒適的,兩因素方差分析結(jié)果顯示,色溫呈現(xiàn)出顯著性(F=5.55,p<0.05),而照度沒有呈現(xiàn)出顯著性(F=0.14,p>0.05)。此外,色溫和照度之間沒有呈現(xiàn)出顯著的交互作用。得分表明,受試者在低色溫低照度(3000 k、300 lx)時,感到眼睛較為舒適,而高色溫(6500 k)時,評分相對較低,眼睛感到疲勞。
對于燥熱的/涼爽的,觀察到色溫和照度均呈現(xiàn)出顯著的主效應(F=17.50,p<0.05;F=10.11,p<0.05),但兩者之間不存在顯著的交互作用。在6500 k、900 lx的照明環(huán)境下,人們在生理上感覺最涼爽。且在900 lx的照明環(huán)境下,受試者評分普遍高于300lx,感受較為涼爽。
3.3 客觀生理參數(shù)
本實驗的生理測量結(jié)果顯示,照明對心率的影響并不顯著,色溫和照度對受試者心率沒有顯著的主效應及交互效應。但從均值來看,相比于其他照明條件,受試者在3000 k、300 lx的照明環(huán)境下,心率較低,而在6500 k、300 lx的照明環(huán)境下,心率較高。以往研究從不同的角度出發(fā),證實了照明對心率是有影響的。
4 結(jié)語
照明設計與用戶感受之間的關(guān)系密切。優(yōu)秀的照明設計不僅能提供足夠的照明,滿足視功能需求,還能顯著影響用戶的心理狀態(tài)、情緒以及對空間氛圍的感知。色溫和照度會在一定程度上影響受試者的主觀心理感受和生理變化。其中,低色溫低照度的照明組合較為舒適,心率較平緩,且受試者感受更自然,而在高色溫高照度的照明環(huán)境中感受最為涼爽、頭腦最為清醒。然而,本實驗的不足之處在于光照暴露時間較為短暫,考慮到照明時間對結(jié)果的影響,未來的研究應該著重考慮延長照明時間,以進一步了解影響照明感知的因素,并將研究結(jié)果應用到實際的照明場所中。
參考文獻:
[1] 王雅靜,黃海靜.適宜老年人閱讀行為的健康光環(huán)境研究[J].照明工程學報,2023,34(3):162-172.
[2] 張原銘,林嘉源,高聞,等.不同照度和色溫LED光源照射下書法作品的視覺影響[J].照明工程學報,2019,30(3):55-60.
[3] 黨睿,楊頔.博物館照明中照度與相關(guān)色溫對視覺感知的影響[J].照明工程學報,2021,32(3):112-115,123.
[4] 范曉靜,陳德福,曾晶,等.光影響生物節(jié)律的研究進展[J].中國激光醫(yī)學雜志,2021,30(1):1-7.
[5] 周曉明,劉丹丹.等效照度描述LED光源下非視覺生物效應的影響[J].華南理工大學學報(自然科學版),2018,46(8):134-141.
[6] 居家奇.照明光生物效應的光譜響應數(shù)字化模型研究[D].上海:復旦大學,2011:56-57.
[7] 黃海靜,嚴永紅.光生物效應與教室照明實驗探討[J].燈與照明,2008,32(4):1-3.
[8] 陳箏,塞巴斯蒂安·舒爾茲,劉雨菡,等.基于生理反饋的建成環(huán)境體驗評價與設計輔助[J].時代建筑,2017(5):24-28.
[9] 李念平,汪萌,李景明,等.室內(nèi)空氣質(zhì)量和照明色溫對人體環(huán)境感知及健康的影響[J].安全與環(huán)境學報,2022,22(1):518-525.
作者簡介:劉藝(1998—),女,山東泰安人,碩士在讀,研究方向:人因照明。