上了專(zhuān)科感覺(jué)很迷茫，怎么辦

陳晨

老師：

我是一名高職專(zhuān)科的大一新生，從入校第一天起，我就感覺(jué)與學(xué)校的環(huán)境格格不入，覺(jué)得高職專(zhuān)科的生活沒(méi)有一點(diǎn)樂(lè)趣可言。在一次課堂中，老師把兩個(gè)問(wèn)題呈現(xiàn)在PPT 中：一、大學(xué)是什么？二、高職專(zhuān)科是什么？我時(shí)常也在想這兩個(gè)問(wèn)題，可一直得不到答案。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在，我每天都過(guò)得非常迷茫，甚至一度出現(xiàn)退學(xué)的想法。這與我所期待、所規(guī)劃的高校生活一點(diǎn)都不一樣，看著舍友整天抱著手機(jī)刷視頻、打游戲，我覺(jué)得我找不到方向。從入校以來(lái)，我每天都活在對(duì)父母的愧疚和不知道該干什么的負(fù)罪感之中。唯一能讓我緩解的方式就是和朋友打電話(huà)聊天或在圖書(shū)館閱讀一本文學(xué)書(shū)，好讓自己不胡思亂想。我現(xiàn)在已經(jīng)很久沒(méi)有體會(huì)到真正開(kāi)心的感覺(jué)是怎樣的了，已經(jīng)麻木了，生活好像變成了一條河流，而我在隨波逐流。

迷茫的少年

迷茫的少年：

你好！讀罷你的來(lái)信，我能透過(guò)文字感受到你的無(wú)助和茫然，希望能跟你聊一聊。

首先，我對(duì)你來(lái)信中提及的“與我所期待、所規(guī)劃的高校生活一點(diǎn)都不一樣”很好奇。不知道你之前期待的學(xué)校生活具體是什么樣？是否充分了解過(guò)自己的學(xué)校？是否喜歡自己的專(zhuān)業(yè)？是否清晰高職專(zhuān)科畢業(yè)后的多元出路？圍繞這些問(wèn)題的探索和思考真的非常重要，它們能讓我們更加理性地做出生涯選擇，否則就容易導(dǎo)致“理想很豐滿(mǎn)，現(xiàn)實(shí)很骨感”的巨大落差。

其次，相對(duì)于本科院校，高職院校確實(shí)生源背景復(fù)雜，不少同學(xué)在初高中階段可能存在學(xué)習(xí)能力較弱、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等情況。我猜想你對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍不滿(mǎn)意，也未找到合拍的同伴，這些都讓你感到痛苦和煎熬。

高等教育階段是我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)、增進(jìn)職業(yè)技能、開(kāi)闊眼界增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的關(guān)鍵階段，彌足珍貴。如果我們一直在“不開(kāi)心”的狀態(tài)中停滯不前，就會(huì)給后續(xù)人生階段帶來(lái)負(fù)面影響。

但是沒(méi)關(guān)系，咱們一起想辦法，努力改變。

第一，坐上“時(shí)光穿梭機(jī)”，從未來(lái)確定現(xiàn)在。

或許越到人生迷茫之時(shí)，我們?cè)揭粩噙祮?wèn)初心：我可知我要往何處去？相信你在高中時(shí)代，對(duì)這個(gè)問(wèn)題的答案是脫口而出的，即“我要上大學(xué)”！俗話(huà)說(shuō)希望越大，失望越大。你曾有壯志在胸，但是卻被現(xiàn)實(shí)打了一記悶棍，至今無(wú)法接受，更談不上按照原定路線(xiàn)行進(jìn)，所以才會(huì)出現(xiàn)不知道做什么的茫然感。表面上看起來(lái)，我們好像停滯不前了，但從另一個(gè)視角來(lái)看，也是一次反思的契機(jī)，受挫感迫使我們不得不靜心思考前路。

其實(shí)“我要往何處去”，答案并不在別處，就在我們的內(nèi)心，要想清楚到底人生中什么對(duì)自己是最重要的。

如果現(xiàn)在無(wú)法想清楚，有一個(gè)技巧就是，我們到“未來(lái)”去想：選擇一個(gè)安靜不被打擾的空間，放上一段柔緩的輕音樂(lè)，坐下來(lái)或者躺下來(lái)，閉上眼睛想象自己坐上了一架“時(shí)光穿梭機(jī)”，去往十年之后。那個(gè)時(shí)候的你已接近而立之年，應(yīng)該已經(jīng)步入職場(chǎng)成為一位職業(yè)人，還有可能已經(jīng)建立了自己的小家庭。你想象自己來(lái)到了工作場(chǎng)所，它在哪個(gè)地理位置？環(huán)境是什么樣子的？自己周?chē)际悄男┤?？在工作?chǎng)所自己主要做著什么事情？……請(qǐng)你在時(shí)光穿梭之旅結(jié)束后將“看到”的場(chǎng)景畫(huà)下來(lái)或記下來(lái)，當(dāng)中藏著你內(nèi)心的答案，即“我想成為什么樣的人”“我想做怎樣的工作”“我想過(guò)什么樣的生活”“我想和誰(shuí)在一起”等。當(dāng)你知曉了這些答案，你的內(nèi)心就將收獲篤定感。然后繼續(xù)坐上“時(shí)光穿梭機(jī)”到三年后，想一想如果十年后的場(chǎng)景都能夠?qū)崿F(xiàn)，三年后的自己應(yīng)該是什么樣子？也就是從高職專(zhuān)科畢業(yè)后，你為自己選擇怎樣的出路。

高職專(zhuān)科畢業(yè)后，我們除了進(jìn)入制造業(yè)、建筑業(yè)、服務(wù)業(yè)、信息傳輸、軟件和信息技術(shù)、教育行業(yè)等直接就業(yè)，還可以選擇專(zhuān)升本、考公務(wù)員、投身軍旅等，通過(guò)多元出路實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。只要知曉了內(nèi)心的答案，明確了人生大方向，我們就要結(jié)合當(dāng)前的環(huán)境資源和限制來(lái)制定生涯發(fā)展目標(biāo)。所謂生涯目標(biāo)，是一個(gè)從遠(yuǎn)及近、從大到小、從虛到實(shí)的行動(dòng)計(jì)劃，我們要瞄著十年后甚或更遠(yuǎn)的人生愿景，選擇三年后的出路，規(guī)劃這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，計(jì)劃本周的任務(wù)……如此這般，你會(huì)感覺(jué)生活是真實(shí)的，未來(lái)是觸手可及的，當(dāng)下是行之有效的。

第二，橫向發(fā)展多種愛(ài)好，縱向開(kāi)發(fā)生涯潛能。

從你的來(lái)信中，我發(fā)現(xiàn)“和朋友打電話(huà)聊天”和“閱讀一本文學(xué)書(shū)”能讓你收獲短暫的快樂(lè)和放松，可以看出你是一位重視人際交往質(zhì)量的同學(xué)?？粗鼐袷澜绲呢S盈，這是你的資源和優(yōu)勢(shì)。之前你跟朋友聊天、到圖書(shū)館看書(shū)可能沒(méi)有特別明確的目的，就是為了逃避現(xiàn)實(shí)的不如意、打發(fā)無(wú)聊時(shí)間，以后你在跟朋友聊天的時(shí)候，不妨有意識(shí)地問(wèn)問(wèn)他們的學(xué)習(xí)生活和專(zhuān)業(yè)知識(shí)，橫向拓寬視野；在圖書(shū)館選擇圖書(shū)的時(shí)候，不妨有意識(shí)地選擇系統(tǒng)閱讀某一領(lǐng)域的書(shū)籍，增加生涯機(jī)遇和可能性。慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，興趣可以從廣度和深度兩個(gè)方面發(fā)展，橫向發(fā)展多種愛(ài)好，或者縱向開(kāi)發(fā)生涯潛能，這些發(fā)展無(wú)疑會(huì)讓你的大學(xué)生活更加豐盈，讓你的身心得到滋養(yǎng)以應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

第三，以“志趣”為緣分，找到自己的圈子。

基于你身邊還沒(méi)有能相互促進(jìn)的同伴，我建議你嘗試拓寬自己的社交范圍。

我們的生活空間絕不僅僅是學(xué)校、班級(jí)、宿舍，而是借由網(wǎng)絡(luò)無(wú)限延展的。如果你有心，會(huì)發(fā)現(xiàn)還有很多渠道可以交到朋友，尤其是多認(rèn)識(shí)一些學(xué)長(zhǎng)，助力自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃。比如，參加感興趣的社團(tuán)、參加公益服務(wù)、參加校際大學(xué)生聯(lián)誼活動(dòng)等，也就是以“志趣”為緣分，打破常規(guī)學(xué)習(xí)和生活空間結(jié)交好友，找到自己心儀的圈子。

相信如果你愿意開(kāi)始為自己、為將來(lái)做點(diǎn)什么，你一定還有很多好辦法！希望你能為夢(mèng)想振作起來(lái)，接納環(huán)境的限制，發(fā)現(xiàn)可用的資源，明確大專(zhuān)階段的發(fā)展目標(biāo)，鮮衣怒馬少年時(shí)，不負(fù)韶華行且知！

（豆薇圖）