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    自律的核心是“課題分離”

    2024-03-08 10:13:44王倩蕓
    家教世界·V家長 2024年1期
    關(guān)鍵詞:界限自律課題

    王倩蕓

    我們強調(diào)了自律的基石是自我認可,有些家長仍然覺得有些迷茫,光是肯定孩子雖然能讓孩子找到自我價值,但是不自覺的壞習(xí)慣依然得不到根治怎么辦?

    下面我將和大家探討自律新思路。

    “界限感”是任何關(guān)系中都需要注意的,那么自律又和“界限感”有什么關(guān)系呢?

    什么是“課題分離”?

    “課題分離”是自律的核心,那什么是課題分離呢?

    在本欄目往期文章中,“界限感”一詞被反復(fù)提及,“課題分離”就是親子關(guān)系的界限感在學(xué)習(xí)與工作中的體現(xiàn)。

    指的就是在人際關(guān)系中,區(qū)分好自己和他人的課題。

    我們只負責把自己的課題做好,不干涉他人的課題。

    簡而言之,孩子有孩子的課題,家長有家長的課題,你需要完成你的事情,我需要完成我的事情,這便是“課題分離”。

    拿學(xué)習(xí)來說,學(xué)習(xí)是孩子的課題,而讓孩子愿意學(xué)習(xí)才是父母的課題。

    但我們常??匆姡芏嗉彝プ畲蟮膯栴}就是“課題不分離”,家長和孩子之間的界限非常模糊,甚至孩子已經(jīng)成年了,父母仍然要干涉孩子的婚戀、工作和家庭。

    這類家長是典型的界限感不分明。

    但這種無界限感,從孩子童年時期便開始了,對孩子的事情大包大攬,把孩子所有事情都攬在自己身上,過度承擔孩子的事情,但其實那些事情孩子都是可以獨立做好的,家長只需要做好自己的事情就好。

    孩子需要明白,學(xué)習(xí)是自己的事

    父母一個勁地催孩子寫作業(yè),假設(shè)有一次沒有及時監(jiān)督孩子,孩子的成績幾乎以肉眼可見的速度下降。

    這是因為孩子一直被人監(jiān)督,認為學(xué)習(xí)是為了讓父母不批評自己,如果有一天父母沒有監(jiān)督,那他會覺得太好了,反正也不想學(xué)。

    真正的自律,一定要建立在孩子知道學(xué)習(xí)是自己的事情這一基礎(chǔ)上。

    家長一定要弄明白學(xué)習(xí)是孩子自己的事情,家長的任務(wù)是讓孩子愿意學(xué)習(xí),感受到學(xué)習(xí)的快樂??梢越o孩子定一個小目標,讓孩子努力一下就能看見成果,比如考到班級前十名就有獎勵,孩子在一點一滴的積累中,很容易培養(yǎng)起在學(xué)習(xí)中的自我價值感。

    家長是園丁,只能修剪樹,不能替代樹

    課題分離并非放任不管,雖然孩子要獨立負責自己的課題,但是孩子的自律是有限的,作為家長需要在一旁加以提醒和關(guān)照,所以課題分離主要就是看著孩子、觀察孩子,然后提醒孩子,有的時候需要拉孩子一把,讓他走到正確的道路上來。

    以學(xué)習(xí)為例,在這件事上,父母的課題就是想辦法幫助孩子激發(fā)對學(xué)習(xí)的興趣,幫助孩子找到合適的學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,在孩子遇到問題時能夠給予及時的幫助和指導(dǎo),與孩子一起攻克難關(guān),給予孩子高質(zhì)量的陪伴。

    而自律也不僅僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面,是否早睡早起、維持自己的身體健康,是否愿意每天拿出一些時間,來提高自己某一部分的能力等也是自律的體現(xiàn)。比如說體育鍛煉,比如說文化藝術(shù)能力,這些都是孩子要去完成的。

    在這個過程中引導(dǎo)孩子,鼓勵孩子,才是家長最應(yīng)該去完成的事情。

    各自為戰(zhàn),砥礪前行

    每個家長都應(yīng)該有自己的世界,孩子是這個世界里重要的一部分,但絕不是全部。

    家長也應(yīng)該活出自己的人生,這才是孩子最好的榜樣。

    孩子應(yīng)當清楚自己的薄弱環(huán)節(jié)在哪里,自己喜歡什么、擅長什么,只有當他對自己的學(xué)習(xí)和生活全面掌控時,才能夠真正地激發(fā)內(nèi)驅(qū)力,才能夠有向上的動力,這個時候他才真正成為自己人生的主宰。

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