高中英語教學(xué)中心理健康教育的融入途徑

心理健康教育是一項(xiàng)素質(zhì)工程，也是學(xué)生全面健康發(fā)展的內(nèi)在要求。對于學(xué)習(xí)壓力較大的高中生來說，心理健康教育具有必要性。本文介紹在高中英語教學(xué)中融入心理健康教育的途徑，以期提高英語教學(xué)水平的同時，促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展。

挖掘心理教育資源，豐富教學(xué)內(nèi)容

在高中階段，學(xué)生面臨著較大的升學(xué)壓力，一些學(xué)生長期處于精神高度緊張的狀態(tài)。高中生缺乏自我調(diào)控能力，如果壓力長時間得不到釋放，會出現(xiàn)焦慮、抑郁、自卑等消極情緒，引發(fā)心理問題。英語作為高中的基礎(chǔ)課程，在高中英語教學(xué)中滲透心理健康教育，是提升英語教學(xué)效果、促使學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。高中英語教材中蘊(yùn)含著許多關(guān)于心理健康教育的內(nèi)容，因此在高中英語教學(xué)中，要活用教材，結(jié)合教材教學(xué)內(nèi)容整合心理健康教育資源，在教學(xué)實(shí)踐中落實(shí)、滲透心理健康教育。

例如：在高中英語必修二“ Unit 2 Be sporty，be healthy”的學(xué)習(xí)中，可以發(fā)現(xiàn)教學(xué)主題之一“體育與健康”是與心理健康密切相關(guān)的一個議題。一些學(xué)生有自閉、社恐、抑郁等心理問題，與他們?nèi)鄙袤w育鍛煉有一定的關(guān)系。因此，教師可以結(jié)合教材中的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生說說自己喜愛的體育明星。然后，結(jié)合大家耳熟能詳?shù)捏w育明星、歷史名人如曼德拉、科比等，講述他們通過體育訓(xùn)練克服心理障礙，增強(qiáng)自身力量，最終獲得身心健康的故事。鼓勵學(xué)生以他們?yōu)榘駱?，向他們學(xué)習(xí)，積極參加體育鍛煉，并通過體育鍛煉緩解學(xué)習(xí)壓力，提高個人身體素質(zhì)，養(yǎng)成積極健康的心態(tài)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的精神。

以學(xué)生為主體，營造良好的教學(xué)環(huán)境

心理健康教育要想發(fā)揮作用，需要營造良好的教育氛圍，給予學(xué)生尊重和信任，讓學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)，減輕壓力。在高中英語教學(xué)中融入心理健康教育，需要教師以學(xué)生為主體創(chuàng)設(shè)情境，與學(xué)生對話，讓學(xué)生放下包袱去學(xué)習(xí)，去表現(xiàn)自己，使學(xué)生在潛移默化中接受心理健康教育。因此，高中英語教師要以學(xué)生為本，改變教學(xué)方法，營造輕松、和諧、自由的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生輕松學(xué)習(xí)，構(gòu)建健康的心理素質(zhì)。

例如：在高中英語必修一“Unit 2 Let’s talk teens”的教學(xué)中，結(jié)合單元子主題“親子關(guān)系”，教師可以聯(lián)系實(shí)際生活創(chuàng)設(shè)生動的教學(xué)情境：家長對學(xué)生關(guān)懷備至，但是他們也要求學(xué)生“聽話”。學(xué)生的許多興趣愛好，如畫畫、看電影等，經(jīng)常會被家長非議、忽視。針對這種情況，大家有何看法？當(dāng)愛好與父母的想法相沖突時，應(yīng)該如何應(yīng)對的？理想中的親子關(guān)系是什么樣的？隨后讓大家討論問題，就如何解決家庭沖突、營造良好的親子關(guān)系提出自己的看法，并鼓勵學(xué)生分享經(jīng)歷。然后，教師可以引導(dǎo)大家從父母的視角看問題、想問題，并鼓勵大家一方面做好情緒管理，選擇合適的方式釋放壓力，另一方面敞開心扉，抽出時間與父母進(jìn)行情感交流，以增進(jìn)理解和尊重。這樣可以促進(jìn)學(xué)生身心健康，幫助學(xué)生建立健康的親子關(guān)系。

鼓勵合作探究，排除學(xué)生的心理障礙

高中生正處于敏感又活潑的青春期。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，通過合作探究拉近學(xué)生之間的距離，讓學(xué)生在合作探究中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，互幫互助，共同進(jìn)步，體驗(yàn)成功的快樂和學(xué)習(xí)的樂趣，這樣有助于學(xué)生健康成長。因此，在高中英語教學(xué)中，教師要通過實(shí)際行動，如心理疏導(dǎo)、心理輔導(dǎo)等，及時給予學(xué)生關(guān)心和愛護(hù)。此外，還要給學(xué)生提供更多合作探究的機(jī)會，讓學(xué)生互相幫助、互相激勵，排除心理障礙，逐漸超越自己。

例如：在高中英語必修二“Unit 3 Festivals and customs”的教學(xué)中，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，教師可在課堂上安排一次傳統(tǒng)文化教育活動，利用關(guān)于中國傳統(tǒng)節(jié)日的短片讓學(xué)生了解中國傳統(tǒng)節(jié)日的起源和文化內(nèi)涵。然后，安排一系列的合作探究活動，包括讓學(xué)生討論如何傳承傳統(tǒng)節(jié)日文化，保護(hù)中華民族的文化遺產(chǎn)。將學(xué)生分為小組，以“民族的就是世界的”為主題，設(shè)計(jì)一張海報(bào)，宣傳傳統(tǒng)節(jié)日文化；共同錄制視頻，用雙語向世界介紹中國節(jié)日文化?；顒咏Y(jié)束后在課堂上分享和展示成果，教師要給予學(xué)生積極反饋。這樣以任務(wù)為驅(qū)動讓學(xué)生合作探究，可以消除學(xué)生的心理障礙，拉近學(xué)生的距離，鍛煉學(xué)生的表達(dá)和交際能力，讓學(xué)生的心理更加健康、積極。

提高教師素養(yǎng)，建立和諧的師生關(guān)系

教師的言行舉止對學(xué)生的心理健康發(fā)展有重大影響。英語教師如果能以身作則，從自己做起，提高個人素質(zhì)，用師德規(guī)范要求自己，用正確的價值觀、積極的言行引導(dǎo)學(xué)生，將會讓學(xué)生受益匪淺。因此，高中英語教師要加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)、自我管理，用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，提高師德修養(yǎng)；要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”，尊重學(xué)生的差異性，給予學(xué)生關(guān)愛、尊重和鼓勵，與學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系，使學(xué)生卸下心理包袱，勇于展現(xiàn)自己，積極參與學(xué)習(xí)。

例如：在課堂教學(xué)開始前，教師應(yīng)用禮貌用語與學(xué)生打招呼；課堂上，當(dāng)學(xué)生討論、回答問題時，教師要用親切的眼光、激勵性的話語給學(xué)生鼓勵；講道理時，可以用名言名句、名人故事或者發(fā)生在身邊的事增加教育的說服力、感染力，使學(xué)生“親其師、信其道”；課后時間，可以根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)，鼓勵學(xué)生參加英語演講、辯論賽，學(xué)唱英語歌曲，改編課本劇，短劇表演等活動，并給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助，使學(xué)生感到被重視和尊重，從而正確看待生活中的挫折，培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)。

在高中英語教學(xué)中融入心理健康教育是非常有必要的。因此，英語教師要結(jié)合英語教學(xué)內(nèi)容，發(fā)揮英語學(xué)科心理健康教育的優(yōu)勢和潛力，利用各種教學(xué)活動滲透心理健康教育，使學(xué)生養(yǎng)成健康的心理，為學(xué)生的健康成長助力。