每個(gè)MBTI都有更適合的學(xué)習(xí)方法

文笙

沒(méi)有最好的學(xué)習(xí)方法，只有最合適的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法與自己的天賦、性格、能力匹配，才能讓學(xué)習(xí)效率更高，效果更好。以MBTI為例，不同類型的人格，都有各自匹配度更高的學(xué)習(xí)方法。

在MBTI中，表示性格外向，人更能在人際交往中獲得能量。天生愛(ài)分享的人適合“用自己的話，將學(xué)到的知識(shí)講出來(lái)”的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，以及小組討論法這樣與人際交往相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法。

比如，在小組討論中，人積極發(fā)表自己的意見(jiàn)：“我對(duì)××的理解是……”或者遇到好友主動(dòng)分享心得：“我最近看了一本書，好喜歡！這個(gè)故事講的是……是不是很感動(dòng)？我們聊一聊！”

講述的前提，是完成了對(duì)知識(shí)的自主思考。講述之后，更能加深對(duì)知識(shí)的印象與理解，不知不覺(jué)中強(qiáng)化了學(xué)習(xí)效果。

在MBTI中，表示性格內(nèi)向，人更能在獨(dú)處中獲得能量。容易專注的i人更適合在圖書館或自習(xí)室這樣安靜、無(wú)社交壓力的空間內(nèi)，在心流的狀態(tài)下進(jìn)行深度學(xué)習(xí)。

無(wú)須社交的友好環(huán)境帶給人支配時(shí)間、精力的自由，不需要因?yàn)樗说拇驍_而暫停學(xué)習(xí)，也不需要被迫參與社交消耗能量，可以將時(shí)間與精力用在真正重要的事情上。

在MBTI中，指實(shí)感，人關(guān)注外部世界的現(xiàn)實(shí)和具體事實(shí)。做實(shí)驗(yàn)、畫圖、舉例等理論與實(shí)踐相結(jié)合的方法更適合s人的學(xué)習(xí)。能做實(shí)驗(yàn)就不看視頻，能看視頻就不干講知識(shí)點(diǎn)?？梢?jiàn)、可觸、可聞、可聽(tīng)等具體事物，能幫助s人在直觀的感受下加深印象，打開(kāi)思路。

在MBTI中，指直覺(jué)，人傾向于把握事物的整體和內(nèi)在聯(lián)系。列提綱、抓整體、重邏輯的提綱挈領(lǐng)式學(xué)習(xí)方法，更適合人。追問(wèn)出某一結(jié)論的前因后果，了解清楚知識(shí)點(diǎn)在知識(shí)框架中的定位，能夠讓人在明了目的、意義后產(chǎn)生更大的求知?jiǎng)恿?，也能在明白知識(shí)之間的關(guān)聯(lián)后，舉一反三。

在MBTI中，對(duì)應(yīng)情感，人處理信息時(shí)更注重價(jià)值觀和他人情感。因此，更能激發(fā)人學(xué)習(xí)動(dòng)力的，是一同努力的志同道合的伙伴。人總是更加理想主義的那一個(gè)。而英雄，往往孤獨(dú)。價(jià)值觀一致的學(xué)習(xí)搭子會(huì)讓理想又孤獨(dú)的人得到莫大的情感支持。

在MBTI中，對(duì)應(yīng)思考，人處理信息時(shí)更注重邏輯和客觀事實(shí)。因此，對(duì)于人而言，更能激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力的，是確定自己的努力能夠收到應(yīng)有的回報(bào)。

制定合理明確的目標(biāo)，拆分長(zhǎng)期目標(biāo)為短期目標(biāo)，為目標(biāo)設(shè)置自我獎(jiǎng)勵(lì)，讓自己盡快得到正向反饋。在一次次及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)反饋中，t人會(huì)更有動(dòng)力堅(jiān)持學(xué)習(xí)這件需要耐得住寂寞的事。

在MBTI中，對(duì)應(yīng)的是規(guī)劃。對(duì)人而言，事情的不可控比它的困難更可怕。因此，人需要手賬本、錯(cuò)題本，就是為了把學(xué)習(xí)安排進(jìn)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)劃里。明確的規(guī)劃能幫助j人拆解大目標(biāo)，也能讓人清晰地看到當(dāng)前的任務(wù)，從而增加自己對(duì)當(dāng)下及未來(lái)的控制感。

在MBTI中，對(duì)應(yīng)的是隨性。對(duì)人而言，將生活安排進(jìn)條條框框中比生活中突如其來(lái)的變化更讓人窒息。所以，有新鮮感的學(xué)習(xí)方法，讓知識(shí)一不留神溜進(jìn)腦子，更能激發(fā)人的學(xué)習(xí)欲望。比如，每學(xué)45分鐘更換一個(gè)科目，利用碎片時(shí)間記下瑣碎的知識(shí)點(diǎn)。

MBTI目前并未得到心理學(xué)的廣泛認(rèn)可，每個(gè)人也并非一定要將立體豐富的自己框進(jìn)某種人設(shè)，再刻意地生搬硬套學(xué)習(xí)方法。就像人同樣應(yīng)該學(xué)習(xí)j人的規(guī)劃性避免拖延一樣，相反類型的MBTI學(xué)習(xí)方法同樣有著借鑒意義。希望每個(gè)人都能在更清晰的自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)性特點(diǎn)找到適配度更高的學(xué)習(xí)方法。

（摘自“TakeItEeeeeasy”微信公眾號(hào)，蘿卜葉子圖）