被欺負(fù)了怎么辦

◆天津經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)國際學(xué)校 王凱

一則案例

王老師：

您好！

上小學(xué)時，有個同學(xué)總欺負(fù)我，媽媽急了就讓我用武力對付那個同學(xué)，告訴我打傷了媽媽來負(fù)責(zé)。之后，誰再欺負(fù)我，我都習(xí)慣用武力解決問題。雖然再也沒人敢欺負(fù)我了，可我也沒有朋友了。有時候我和同學(xué)們聊天，往往說不了幾句，一言不合就與同學(xué)爭吵起來，我為此非?？鄲?。上高中后，同學(xué)們都不愿意和我玩，甚至還合伙嘲笑我。我很想和同學(xué)們交朋友，我該怎么辦？

學(xué)生 Y

案例解析

許多父母害怕自己的孩子被欺負(fù)，給予過度保護，只要孩子被別人欺負(fù)了就立刻沖上去保護他，久而久之孩子就會喪失自我保護的本能。Y 的母親就是這樣過度保護自己的孩子——Y 上學(xué)后不能再時時監(jiān)護，就教Y 用武力解決問題。這種教育方式極不正確。

此外，父母對人際關(guān)系的態(tài)度會不自覺地傳遞給孩子。在咨詢中我了解到，Y 是單親家庭，母親婚姻的失敗造成她對待他人有不良認(rèn)知。

對Y 使用《SCL-90 癥狀自評量表》進行心理測驗，測驗分十個因子，包括軀體化、強迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對等。結(jié)果顯示其“敵對”因子分?jǐn)?shù)非常高，表明敵對傾向非常嚴(yán)重。所謂敵對主要是從思想、感情及行為等三個方面來反映被試者的敵對表現(xiàn)。項目包括從厭煩、爭論、摔物,直至爭斗和不可抑制的沖動爆發(fā)等方面。這些特點Y都符合。

在小學(xué)階段，父母是學(xué)生主要的心理依靠，同學(xué)之間的關(guān)系大多是際遇性的。到了中學(xué)階段，同齡伙伴之間的關(guān)系開始占據(jù)主要地位，對友誼的需求和渴望比以往任何時候都更強烈。Y 這個時候覺得同學(xué)們對他不友好，背地里聯(lián)合起來對付他，感到自己被欺負(fù)，會倍感孤獨和寂寞，渴望得到友誼。

心靈處方

學(xué)會自主解決問題

學(xué)會自主解決問題非常重要。人際交往能力一般是無師自通就能獲取的能力，但有的人存在人際交往學(xué)習(xí)障礙，這可能是由于家長不正確的教養(yǎng)方式造成的。Y 在母親錯誤的教育影響下，要么任人欺負(fù)，要么通過打架來避免被人欺負(fù)，最終得不到別人的尊重，無法獲得真正的友誼。

家長要改變教育方式，當(dāng)孩子被欺負(fù)時，引導(dǎo)孩子通過正確的方式自行解決問題，學(xué)會自我保護，避免受人欺負(fù)。

學(xué)會避免被欺負(fù)的方式

被欺負(fù)時應(yīng)該據(jù)理力爭，怯懦只能使欺負(fù)你的人更加囂張。但也要用正當(dāng)?shù)氖侄?，在校?guī)、校紀(jì)、法律允許的范圍之內(nèi)，根據(jù)情況靈活選擇解決問題的方式。如果不知道怎么做，可以請教家長、老師，甚至和同學(xué)商量。

學(xué)習(xí)人際交往的策略

Y 難以融入群體，需要調(diào)整敵對心態(tài)。通過了解，發(fā)現(xiàn)他就是違反了這些原則，比如：在課間與同學(xué)聊游戲玩法時，他總想貶低別人，抬高自己；上課做練習(xí)時，老師不讓說出結(jié)果，以免影響別的同學(xué)做練習(xí)，但是他偏要為之。這就導(dǎo)致同學(xué)們越來越疏遠(yuǎn)他，不愿意與他交往。

建議多閱讀有關(guān)人際交往方面的書。學(xué)會設(shè)身處地替他人著想，寬容、原諒他人，真誠地讓他人感到自己重要等。