緩解心絞痛 可以這樣做

文心

心絞痛是由于冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的暫時(shí)缺血與缺氧所引起的以發(fā)作性胸痛或胸部不適為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，勞累、情緒激動(dòng)、驚嚇、飽餐、便秘等均可誘發(fā)起病。

如何辨別心絞痛？

1.疼痛區(qū)域

胸痛的部位在前胸正中部位的胸骨后、左側(cè)胸部心前區(qū)，可向左肩、左上肢放射；還可出現(xiàn)在咽部、頸部、左下頜或上腹部。胸痛范圍大，呈持續(xù)性痛感。

2.疼痛的感覺

胸痛的性質(zhì)往往是悶痛、壓榨感、緊迫感，或者有說不清楚的胸部不適感。

3.發(fā)作時(shí)間

大部分心絞痛是在身體勞累或者情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)生，也被稱為“勞累性心絞痛”。當(dāng)然，少數(shù)患者會在晚上睡著時(shí)痛醒，稱為“夜間性心絞痛”。

4.持續(xù)時(shí)間

通常心絞痛持續(xù)1～15分鐘，如果超過半小時(shí)，就可能是心肌梗死。幾秒像閃電樣的刺痛，多數(shù)不是心絞痛。

5.病情緩解速度

心絞痛發(fā)作時(shí)若停止手中活動(dòng)或者服用藥物，如硝酸甘油、丹參滴丸等就可以有效緩解，在5分鐘內(nèi)疼痛會降低甚至消失。

心絞痛的緩解方法有哪些？

1.停止活動(dòng)

停止活動(dòng)，馬上處于安靜狀態(tài)下。有條件的話平躺或者坐下，不做運(yùn)動(dòng)。

2.吸氧

在家里心絞痛發(fā)作時(shí)，如果有制氧機(jī)，那么可以隨時(shí)隨地吸氧，能迅速緩解心絞痛。

3.舌下含服硝酸甘油或速效救心丸

胸痛發(fā)作時(shí)迅速于舌下含服1片硝酸甘油或10～15粒速效救心丸，在1.5～2分鐘可緩解，說明是心絞痛發(fā)作。如果不能緩解，10分鐘左右再含服1片硝酸甘油，可能會有緩解。

4.拍前胸

以虛掌輕叩輕拍前胸來緩解疼痛，將五指并攏、掌心中空，對準(zhǔn)胸部正中間的胸骨以適當(dāng)力度拍擊。每次拍3～5下，停10秒左右，每天3～5分鐘。

5.按摩

按壓內(nèi)關(guān)穴：以一手拇指指腹緊按另一前臂內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴，先向下按，再做向心性按壓，左右旋轉(zhuǎn)各10次，然后緊壓1分鐘，兩手交替進(jìn)行。

捏中指甲根：當(dāng)心絞痛發(fā)作，自己或旁人可用拇指指甲捏患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一放，堅(jiān)持3～5分鐘，癥狀便可緩解。

捏揉大魚際：用右手拇指的指尖捏揉左手的大魚際，用重力狠狠捏幾下，利用這樣一個(gè)強(qiáng)力刺激來緩解心臟的壓力。