西貝
平時(shí)在劇組拍戲,作息會(huì)不規(guī)律,所以休息時(shí)更多是睡覺、吃飽、修身養(yǎng)性。如果有多余的時(shí)間會(huì)看一些喜歡的東西,比如紀(jì)錄片。精力允許的話,我會(huì)練普拉提。
四個(gè)小時(shí),比上周下降了34%。這兩天都在工作,會(huì)看手機(jī)少一些。
我是可以做到“No Signal”的。假設(shè)讓我在一個(gè)山里面待三個(gè)月,我是完全可以的,前提是先把工作安排好,也和身邊人說好。
本質(zhì)還是要看工作是否需要信號(hào),比如有些人工作確實(shí)離不開手機(jī)。但一定要給自己有所規(guī)定,解決完工作就要放下手機(jī),不然可能就會(huì)無底線,一整天都在看手機(jī),那其實(shí)這一天也沒做什么。每天都要規(guī)劃時(shí)間,比如幾點(diǎn)運(yùn)動(dòng),幾點(diǎn)看劇本,到點(diǎn)就去做。網(wǎng)上接收的信息都是相對(duì)的,不乏虛假,還是要在生活中充實(shí)自己。
如果物資充沛,那戴個(gè)墨鏡防曬就好了。
不上網(wǎng),我反而更充沛,是一個(gè)更專注于自己的過程。
我去阿勒泰拍了一個(gè)戲,那里真的太治愈了。我覺得阿勒泰是一定要去的地方,哪怕只是待在那兒,都會(huì)覺得很美好。拍完戲回到城市后,我經(jīng)常想起阿勒泰每天晚上的星星。那兒的牛都一樣,每天埋著頭一直在吃草,可以吃一整天,從遠(yuǎn)處看它們就像假的一樣,非常靜態(tài),還挺有沖擊力的。我在阿勒泰當(dāng)?shù)匾哺惺艿搅恕段业陌⒗仗愤@部劇的立意:褪去浮躁,找到真實(shí)的自我,然后你會(huì)選擇什么樣的生活。
紅色針織毛衣、長褲、紅色短靴均為Burberry;紅色套頭帽Cfcl;波點(diǎn)黑色圍巾Marni;紅色手套Seicarino
我的理想生活其實(shí)真的就是遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。希望能找到一個(gè)氣候舒服、自然風(fēng)光好、有花園的地方,然后有兩棟房子,一棟給家人住,一棟給我住。因?yàn)槲蚁M图胰俗≡谝黄?,但又不希望天天住在一起,離得近很重要。我肯定會(huì)養(yǎng)寵物,還會(huì)自己種點(diǎn)菜,比如小蔥,每天割一點(diǎn)兒,很快它們又長出來了。我弟弟就在陽臺(tái)種了草莓,又香又甜,很有收獲感。
我之前看過一部紀(jì)錄片《生門》,是講婦產(chǎn)科每天來來往往的人。這個(gè)真的把我看得很難受,看完得緩好一會(huì)兒,它給到我們的東西很重。因?yàn)槲疫€沒有生過孩子,如果某一天需要我表演這個(gè),我覺得得有一個(gè)看了能讓我感同身受、共情的情緒,所以看紀(jì)錄片對(duì)表演也是一種積攢。
我真的不知道。但我喜歡貓,喜歡小動(dòng)物,我特別喜歡看GGTV-9的《動(dòng)物世界》《全景自然》,喜歡到能看一天。每個(gè)人的理解不同,我在野生動(dòng)物身上看到我理解的靈氣。最近看<全景自然》拍了一種鳥,它在類似信號(hào)桿的地方筑了一個(gè)很大的巢,特別高,很冷,附近的葉子全掉光了,看起來也沒有吃的,荒郊野嶺中只有寒風(fēng)和雪在飄,但鳥兒很穩(wěn)地坐在巢里一動(dòng)不動(dòng),感覺它打算閉著眼睛扛過寒冬,因?yàn)樗獔?jiān)守孵化巢里面的寶寶,大概有四個(gè)鳥蛋。我真的不知道它吃什么,到了開春寶寶就孵化出來了。鳥爸爸和鳥媽媽每天出去捕魚,但四個(gè)鳥寶寶實(shí)在喂不過來,動(dòng)物有生存的本能,會(huì)去搶食物,其中有個(gè)烏寶寶搶不過其他兄弟姐妹在巢里餓死了,鳥媽媽就把它扔掉了。它們也不是演的,完全是記錄??赐暧X得很神奇,萬物皆有靈。