心育力：為學(xué)生營造安全的成長生態(tài)

王曉波

《2022 年青少年心理健康狀況調(diào)查報告》顯示，青少年抑郁風(fēng)險檢出率為14.8%，高于成年群體，需要進行有效干預(yù)和及時調(diào)整。但在美國兒童心理學(xué)家、精神病醫(yī)生和教育家魯?shù)婪颉さ吕卓怂箍磥?，這些青少年只是“‘情感上出現(xiàn)疾病’，他們很少真正有病，大多數(shù)都是被誤導(dǎo)了”。

“那么，誰最有資格來幫助他們呢？”魯?shù)婪蛘J(rèn)為，所有可以贏得孩子信任、理解孩子、給孩子指出替代方法的人都可以幫助孩子改變方向。其中，“教師有獨特優(yōu)勢”——當(dāng)然，離學(xué)生生命最近的班主任更有優(yōu)勢。我認(rèn)為，“贏得孩子信任”僅僅是一方面，最關(guān)鍵的在于要“理解孩子、給孩子指出替代方法”，而這一能力與幫助者的心育力有關(guān)。

一、什么是心育力

心育即心理健康教育，具體來說即為教育者從教育對象的心理需求出發(fā)，運用心理科學(xué)的理論與方法，對其心理層面施加積極的影響，以優(yōu)化其心理素質(zhì)，維護其心理健康，提升其社會適應(yīng)能力的教育實踐。

班華教授認(rèn)為，對心育概念的理解決定了我們對心育的其他一系列問題的理解和對待。當(dāng)下對心育的研究有著多種學(xué)科視角，比如心理學(xué)、教育學(xué)、文化學(xué)的視角等；對心育意義的理解也有著不同的價值取向。研究視角和價值取向的不同決定了心育理念的不同：有的著重對心理問題的咨詢、治療，有的著重促進人的發(fā)展。后者是與現(xiàn)代教育精神一致的發(fā)展性心理教育或者說是積極的心理教育，即以人的發(fā)展為本，旨在優(yōu)化人的心理素質(zhì)，提高人的心理技能，進而促進人的整體素質(zhì)發(fā)展，形成健全人格的心理教育。本文所說的“心育”概念指后者，即回到“人”本身，尤其回到對生命的觀照中，旨在培養(yǎng)完整的人。

二、班主任如何進行心育

面對當(dāng)下孩子心理問題頻發(fā)的現(xiàn)象，華東師范大學(xué)心理咨詢中心特聘督導(dǎo)陳默老師一針見血地指出：過去兒童心理問題主要在于外部環(huán)境因素；現(xiàn)在兒童的心理問題主要是因為高競爭感和高孤獨感。當(dāng)下，家長普遍重視孩子的學(xué)習(xí)成績，對孩子的期望值較高，讓孩子從小就參與各類競爭。一方面，孩子承受較大的壓力，由此引發(fā)各種考試焦慮、學(xué)業(yè)焦慮。另一方面，孩子的生活環(huán)境變了，同伴游戲減少，而基于網(wǎng)絡(luò)的虛擬交流在某種程度上加劇了他們的孤獨感?；谝陨闲睦韱栴}的特點，班主任可以從以下方面努力，為學(xué)生打造安全的成長生態(tài)。

1.營造積極氛圍

積極氛圍的營造體現(xiàn)在班級文化的設(shè)計和建設(shè)上。在設(shè)計班級文化時，班主任需要從學(xué)生的角度出發(fā)，通過精心設(shè)計的環(huán)境和活動，為學(xué)生營造一種向上向善、積極陽光的氛圍。在深圳市南山區(qū)第二外國語學(xué)校（集團）學(xué)府中學(xué)，不僅有面向全體學(xué)生的“明星榜”，還有各種“小確幸”?！懊餍前瘛币詫W(xué)生的特色、特長為評價標(biāo)準(zhǔn)，比如“微笑之星”“武術(shù)之星”“鋼琴之星”“潛水之星”等。為了能夠讓學(xué)生更多地體驗學(xué)習(xí)和生活的樂趣，學(xué)校研發(fā)了“幸福卡”“幸福手賬”，舉辦了“幸福周”活動，開展“幸運23·圓夢活動”，讓學(xué)生事事有驚喜，時時有期待，人人有機會，真切地提高了師生的幸福指數(shù)。

2.構(gòu)建積極關(guān)系

帕爾默在《教學(xué)勇氣：漫步教師心靈》一書中談道：“人類的本性就適合于建立各種關(guān)系。沒有一個豐富的、滋養(yǎng)我們的關(guān)系網(wǎng)，我們就會枯萎和死亡……”人類的本質(zhì)是交往，好的教育就是好的關(guān)系。這里的“關(guān)系”不僅僅是師生關(guān)系，還包括生生關(guān)系、親子關(guān)系、家校關(guān)系等。建構(gòu)積極關(guān)系，可以通過設(shè)計各種活動來實現(xiàn)。比如，吳老師在班里開設(shè)了情感教育課，每周抽出15 分鐘為學(xué)生搭建心靈交流的橋梁。有了煩惱，大家一起出主意；受了委屈，大家共同來安慰。課堂上的坦誠相告、真情流露促進了生生、師生，甚至是學(xué)生與家長的情感聯(lián)系，也拉近了彼此的關(guān)系。王老師在班上定期組織學(xué)生評選“優(yōu)雅之星”“勇氣之星”“擔(dān)當(dāng)之星”，鼓勵同學(xué)相互發(fā)現(xiàn)彼此的閃光點，相互學(xué)習(xí)。除此之外，王老師還經(jīng)常組織親子活動，有效促進了家庭、親子之間的溝通與聯(lián)系。

3.加強家校共育

孩子的內(nèi)心世界是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，有些家長難以覺察孩子的心理變化。作為班主任，一方面要及時向家長反饋孩子的情況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題，要及時和家長溝通，最重要的是要指導(dǎo)家長引導(dǎo)孩子走出心理困境。另一方面，可以為家長開設(shè)相關(guān)主題的課堂，讓家長習(xí)得相關(guān)知識。例如，合肥市一中學(xué)的“家長成長動力小組”每周開展一次活動，注重此時此地的自發(fā)表達(dá)，讓大家在人際互動中獲得自我成長?；顒右宰晕爷熡砷L為目的，通過此時此地的人際互動、團體動力促進家長對自身人格、人際交往等方面特點的自我覺察，并調(diào)整、改善人際關(guān)系，緩解情緒問題，為孩子營造一個積極、輕松的家庭氛圍，促進孩子的健康成長。

三、班主任如何提升心育力

班主任如何提升心育力呢？我認(rèn)為，除了要學(xué)習(xí)、掌握相關(guān)的心理學(xué)知識，了解當(dāng)下學(xué)生的基本需求之外，還要在以下三個方面努力。

1.轉(zhuǎn)變思維：從病理思維轉(zhuǎn)向激發(fā)學(xué)生的積極向度

在日常教育生活中，部分教師認(rèn)為心理有問題的學(xué)生才需要進行關(guān)注、接受咨詢和治療，甚至往往用心理學(xué)的病理思維來解決教育學(xué)的問題……扁鵲在魏文王問他三兄弟中誰的醫(yī)術(shù)最好時說：“大哥最好，二哥次之，我最差?！薄耙驗榇蟾缰尾。侵尾∮诓∏榘l(fā)作之前。”真正高明的班主任是在學(xué)生出現(xiàn)心理問題之前就已經(jīng)覺察并引領(lǐng)他們走向光明，這就需要班主任擁有積極心理學(xué)思維。

“積極心理學(xué)”這一概念是由美國心理學(xué)家賽里格曼在20 世紀(jì)末提出的，它強調(diào)培養(yǎng)人的積極人格特質(zhì)，如好奇、樂觀、寬容、愛、毅力、感恩等，強調(diào)人要在生活當(dāng)中發(fā)揮自身的優(yōu)勢。因此，班主任可以面向全體，通過設(shè)計豐富多彩的活動，激發(fā)學(xué)生的積極向度。比如，科學(xué)研究表明，每天堅持記錄三件好事，一年后幸福感仍然明顯很高。為此，黃老師在班級里設(shè)計了“幸福記事本”，鼓勵學(xué)生分享“今天發(fā)生在你身上的三件好事”，通過活動引導(dǎo)學(xué)生回味自己的幸福感受，學(xué)會體驗并記錄自己的積極情緒。

2.提高覺察力：從關(guān)注全班的共性到聚焦每個學(xué)生的“獨特性”

覺察力是能夠“見到別人未見之處”的能力。《覺察力》一書中這么表述：覺察力是超前思維的具體體現(xiàn)。覺察者善于運用心理、思維的力量去解開這些因果關(guān)系、相關(guān)環(huán)節(jié)。班主任要不斷提升自我覺察力，體察學(xué)生的心理變化，及時關(guān)注他們的成長環(huán)境，為他們的成長保駕護航。

3.提升情感素養(yǎng)：從關(guān)注知識技能到關(guān)注學(xué)生的心靈成長和精神豐富

早在60 多年前，英國教育家尼爾在《夏山學(xué)?！芬粫芯蛯懙溃骸拔矣X得在不自由教育之下的人不能痛快地生活，那種教育完全忽略了生命中的情感部分……假如只發(fā)展頭腦而壓制情感，生命便會失去活力。”什么是“不自由的教育”？比如當(dāng)下一些班主任為了追求教學(xué)效率，要求學(xué)生時刻保持安靜；為了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和分?jǐn)?shù)，甚至擠占學(xué)生的課間休息時間……而學(xué)生的內(nèi)心世界卻往往被忽略。尼爾說：“生命中的情感部分（愛、信任、自由）要重于單純的學(xué)科教學(xué)?！睙o論是尼爾本人，還是他的妻子、教職員工，都秉持著不干預(yù)孩子成長和不給孩子壓力的原則。他們真正把孩子視作“孩子”，用愛、認(rèn)同和自由治療一切。

隨著人工智能的發(fā)展、ChatGPT 的問世，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式出現(xiàn)了轉(zhuǎn)型。面對這樣的現(xiàn)狀，班主任應(yīng)該研究并立足學(xué)生成長需求，尤其是依據(jù)學(xué)生生命狀態(tài)來設(shè)計課程、組織活動。而這個過程對班主任的基本素養(yǎng)是一大挑戰(zhàn)。班主任必須在和學(xué)生的交往中，對學(xué)生生命的關(guān)心中不斷促進學(xué)生的情感發(fā)展，尤其是在對學(xué)生情緒情感的識別、回應(yīng)過程中展開教育生活，擔(dān)負(fù)起人工智能時代教師的責(zé)任和特殊的使命。

作為班主任，我們所能做的，便是為學(xué)生營造心理安全的成長生態(tài)，讓他們成為內(nèi)心強大而積極完整的人。