學(xué)會拒絕，巧妙說“不”
——小學(xué)四年級學(xué)生人際交往心理課設(shè)計(jì)

◎ 張 琳（廣東省廣州市番禺區(qū)市橋?qū)嶒?yàn)小學(xué)，廣州 511400）

【活動背景】

小學(xué)時(shí)期是兒童社會化的最初和最重要的時(shí)期，也是兒童開始進(jìn)行獨(dú)立人際交往活動的時(shí)期?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012 年修訂）》中指出，小學(xué)中年級學(xué)生的具體教育內(nèi)容是：善于與同學(xué)、老師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格。

本課以小學(xué)四年級學(xué)生的成長發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生建立良好人際關(guān)系為主線，以引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識與同伴交往時(shí)接受和拒絕同樣重要，培養(yǎng)學(xué)生敢于拒絕為主要內(nèi)容，通過情景劇表演、小組交流等多種形式，提升學(xué)生的人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

小學(xué)四年級學(xué)生的自我意識迅速發(fā)展，思維自我中心再度出現(xiàn)，開始不再無條件地服從父母、老師的權(quán)威，與同伴的交往逐步增多、逐步密切，甚至組成了小團(tuán)體。然而隨著同伴交往逐漸密切，同伴之間的誤會、沖突也時(shí)有發(fā)生。這說明他們一方面希望建立良好的人際交往關(guān)系，另一方面又不知道如何正確處理與同伴相處中人際交往的一些問題。其中，學(xué)生反映學(xué)會拒絕同伴和接受同伴的拒絕是一個(gè)影響學(xué)生建立良好人際關(guān)系的難點(diǎn)。

【活動目標(biāo)】

1.面對不同的請求，要學(xué)會選擇，合理拒絕，認(rèn)識不同的拒絕方式會有不同的結(jié)果。

2.通過小組交流、情景劇等多種形式，引導(dǎo)學(xué)生接納拒絕他人時(shí)產(chǎn)生的各種情緒和想法，學(xué)會合理拒絕他人的小技巧，并嘗試運(yùn)用到生活中。

3.通過活動，意識到在與人交往時(shí)接受和拒絕同樣重要，培養(yǎng)學(xué)生敢于拒絕的勇氣和善于拒絕的技巧，保持良好的人際關(guān)系。

【活動重難點(diǎn)】

活動重點(diǎn)：接納拒絕他人時(shí)產(chǎn)生的各種情緒和想法，學(xué)會合理拒絕他人的小技巧，并嘗試運(yùn)用到生活中。

活動難點(diǎn)：意識到在與人交往時(shí)接受和拒絕同樣重要，培養(yǎng)學(xué)生敢于拒絕的勇氣和善于拒絕的技巧。

【活動方法】

游戲法，小組討論，情景表演。

【活動準(zhǔn)備】

按座次分組，每組準(zhǔn)備一把剪刀、尺子和白紙，PPT、角色卡、表演劇本。

【活動對象】

小學(xué)四年級學(xué)生

【活動時(shí)長】

40 分鐘

【活動過程】

一、暖身游戲，選擇能力大通關(guān)

通關(guān)秘籍：此游戲一共有四關(guān)，難度由一顆星到四顆星。游戲期間可以選擇“參加挑戰(zhàn)”或者“放棄挑戰(zhàn)”。

第一關(guān)：“相反指令”，注意聽教師的口令，并做出相反的動作。

第二關(guān)：“我會判斷”，觀看漫畫后做出判斷。選擇接受的，請做圓圈動作。選擇拒絕的，請?jiān)谛厍坝檬直鄞蚪徊妗?/p>

第三關(guān)：“動作模仿秀”，根據(jù)圖片做動作。如果遇到不想做的動作，可以選擇不做。

第四關(guān)：“穿越A4 紙”，每個(gè)小組發(fā)放一張A4紙，一把剪刀，一把尺子。利用所提供的物品，在60 秒內(nèi)讓小組成員穿過A4 紙，且保證A4 紙能完整還原。

暖身游戲后進(jìn)行師生交流。

問題1：在游戲中，為什么你的朋友讓你闖紅燈，你選擇拒絕？

生1：因?yàn)殛J紅燈的話可能會發(fā)生危險(xiǎn)，所以我會拒絕。

師：當(dāng)我們遇到一些威脅生命安全的事情，我們要選擇拒絕（貼板書：我不可做）

問題2：有什么動作是你不想和朋友做的？為什么？

生2：我不喜歡和男生太親密，也害怕同學(xué)笑話我，所以有的動作不想做。

師：讓自己心里不舒服的動作，我們可以選擇不做（貼板書：我不想做）

問題3：剛才挑戰(zhàn)失敗的小組成員們請思考，為什么你們小組在這關(guān)挑戰(zhàn)失?。?/p>

生3：我覺得這個(gè)游戲太難了，我們做不到。

師：在你們能力范圍以外的，做不到的事情，我們也可以選擇不做。（貼板書：我不會做）

教師小結(jié)：通過選擇大通關(guān)游戲，我們知道，對于朋友不合理的，會威脅生命安全，或者自己不會做、不想做的事情，我們要學(xué)會合理拒絕。否則，一味順從接受對方，就會在人際交往中失去自我。所以說，敢于說“不”是人際交往中的重要的策略之一。

設(shè)計(jì)意圖：通過有趣的闖關(guān)游戲，營造輕松愉悅的課堂氛圍。學(xué)生通過游戲后的談話引發(fā)思考，讓學(xué)生初步判斷在與朋友交往時(shí)要拒絕哪些事情。

二、各抒己見，尋找拒絕之招

（一）聯(lián)系生活

師：在與朋友相處時(shí)，你的朋友是否提出過你不想做的請求？

生4：我的朋友讓我把作業(yè)借給他抄。

師：為什么你不愿意做？

生4：我覺得抄作業(yè)是不對的。

生5：我的同學(xué)邀請我去玩，可是我還沒有寫完作業(yè)。

師：你內(nèi)心一定左右為難，但因?yàn)閷懽鳂I(yè)這件事更重要，所以也只好拒絕。

教師小結(jié)：既然與朋友交往時(shí)，“拒絕”是難免的，遭到拒絕又是不愉快的。我們要怎么拒絕才能把不愉快降到最低限度，得到對方的諒解呢？

（二）觀看視頻

師：小希最近就因?yàn)榫芙^朋友，與朋友鬧得很不愉快。請看視頻《小希的煩惱》。在視頻中，我們看到上課期間，小珊想讓小希幫她傳紙條給同學(xué)，小希不同意，為什么他們之間會鬧得不愉快？

生6：因?yàn)樗苯泳途芙^了，讓人不舒服。

生7：他連理由都不說就直接拒絕。

師：那她應(yīng)該怎么做？

生8：她可以把拒絕的理由說清楚。

生9：她可以語氣委婉一些。

生10：或者在小珊生氣之后，小?？梢韵蛩煤媒忉尅?/p>

教師小結(jié)：由此可見，只知道拒絕是不行的，還得注意方式方法。如果過于簡單粗暴，就會讓別人產(chǎn)生誤會，從而影響朋友間的友誼。

（三）小組討論

教師提問：當(dāng)我們遇到需要說“不”的事情時(shí)，要怎么說別人才樂于接受呢？結(jié)合剛才的視頻和你平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，把想到的小妙招與小組成員分享。

各組進(jìn)行小組討論，各抒己見，并歸納方法，進(jìn)行成果分享；最后由小組代表分享小妙招，老師根據(jù)學(xué)生發(fā)言進(jìn)行適時(shí)整理補(bǔ)充與提升。

生11：我們小組認(rèn)為可以說話語氣溫和一些（板書：語氣溫和/委婉表達(dá)），然后把道理與對方說清楚。（板書：說清理由）

生12：我們小組認(rèn)為還可以想到一些替代的好方法（板書：替代方法）。

生13：說話時(shí)注意禮貌（板書：禮貌拒絕）。

教師小結(jié)：相信同學(xué)們未來再遇到需要說“不”的事情時(shí)，用上今天總結(jié)的小妙招，一定能得到別人的理解和尊重，更不會因?yàn)榫芙^別人而失去友誼。

設(shè)計(jì)意圖：通過觀看視頻的直觀方式，引導(dǎo)孩子體驗(yàn)簡單粗暴拒絕帶來的后果，并思考如何拒絕才讓他人接受。經(jīng)過小組討論，師生共同商議出巧妙說“不”的小妙招。學(xué)生在思維碰撞中，初步掌握朋友交往過程中說“不”的方法和技巧。

三、心靈劇場，嘗試拒絕之巧

展現(xiàn)情景，學(xué)生演繹并思考。

情景一：A 帶了一本新買的限量版書回來，這本書是他存了很久的零花錢才買到的。B 見到了想借來看，A 拒絕了，這時(shí)候C 也過來問A 借書，還說D 借書的時(shí)候特別大方，學(xué)生可演繹A 的反應(yīng)。

情景二：數(shù)學(xué)考試的時(shí)候，A 遇到不會做的題，于是問B 借來抄，B 拒絕了。于是A 又問了C，學(xué)生可演繹C 的行為。

組織小組演繹討論，各抒己見；在小組表演后，其他小組進(jìn)行適時(shí)補(bǔ)充。

情景一表演結(jié)束后，教師提問。

師：采訪一下情景一中被拒絕的同學(xué)，你被拒絕了，心情如何？

生14：很生氣，不開心。

師：你們觀察另一組是怎么拒絕借書的。

生15：禮貌地和他說對不起，還把理由說清楚。

師：拒絕的時(shí)候做到禮貌拒絕對方的同時(shí)，還把不借書的理由清楚告訴對方，理由很充分。

師：那你聽到他們禮貌拒絕你還說清楚原因，你的心情如何？

生15：稍微好一些，感覺沒這么生氣。

師：好，謝謝這個(gè)小組的精彩演繹。接下來，我們請同學(xué)表演情景二。其他同學(xué)繼續(xù)觀察他們是怎么相處的。

情景二表演結(jié)束后，教師提問。

師：你剛才被拒絕了，心里感覺如何？

生16：不太舒服。

師：為什么不舒服？

生16：你是我的好朋友，為什么要拒絕我。

師：你觀察他們是怎么與場景二中的A 相處的？

生16：第一個(gè)比較粗暴地拒絕，第二個(gè)委婉一些，所以第二個(gè)感覺比較容易接受。

師：那你聽了他的委婉拒絕還有解釋，你又覺得如何？

生16：有點(diǎn)明白他為什么拒絕我，心里沒這么難受。

師：是啊，原來當(dāng)我們把理由解釋清楚，禮貌地拒絕，其實(shí)對方是會理解你的。朋友之間不是有求必應(yīng)，朋友應(yīng)該相互為對方著想，相互體諒，這樣友誼才會長存。

教師小結(jié)：在生活中，只要我們注意運(yùn)用這些拒絕的藝術(shù)和技巧，你的拒絕也會被朋友理解和接受，更不會因?yàn)榫芙^別人而失去友誼。

設(shè)計(jì)意圖：根據(jù)學(xué)生實(shí)際生活中比較常見的要拒絕的場景，在表演時(shí)學(xué)會運(yùn)用拒絕的技巧，讓學(xué)生設(shè)身處地感受到拒絕的藝術(shù)。

四、分享收獲，延伸生活之路

師：在這節(jié)課中，你有什么收獲？

生：我知道與朋友相處時(shí)，不僅可以接受還可以拒絕，還知道了拒絕的方法。

教師推薦拓展閱讀材料：《小學(xué)生心理學(xué)漫畫（社交力）》《好好長大——小學(xué)生第一本校園社交手冊》《雅各布的海螺》。

教師總結(jié)：同學(xué)們，在與朋友相處時(shí)，我們會面對不同的請求，可以選擇接受或者拒絕。如果確實(shí)需要拒絕，我們要選擇恰當(dāng)?shù)姆椒?，這樣才能讓拒絕更容易被他人接受，才能保持良好的人際關(guān)系，在生活中收獲好心情。

設(shè)計(jì)意圖：通過梳理本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，幫助學(xué)生回顧課程學(xué)習(xí)思路。引導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)系列書籍，學(xué)會更多人際交往的方法，并把學(xué)到的方法運(yùn)用在生活中,提升學(xué)生的人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

【活動反思】

本課通過“暖身游戲，思考拒絕之由”“各抒己見，尋找拒絕之招”“心靈劇場，嘗試拒絕之巧”“分享收獲，延伸生活之路”這四部分，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識與同伴交往時(shí)接受和拒絕同樣重要，旨在提升學(xué)生的人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

立足現(xiàn)狀，以生為本。脫離學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活的心理課，是無法走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，也無法將所學(xué)落到實(shí)處的。本節(jié)課設(shè)計(jì)前，通過課前與學(xué)生溝通和教師在平日里的大量觀察，結(jié)合學(xué)生與朋友相處的典型事件，合理選擇貼近學(xué)生生活的教學(xué)內(nèi)容，這些事件能夠引起學(xué)生共鳴。借助這些真實(shí)又貼近學(xué)生生活的事例，讓心理課真正走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心，也讓學(xué)生上完這節(jié)心理課后，能走出小課堂，知道如何進(jìn)入大社會。

融合心理，體驗(yàn)活動。本節(jié)心理課重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生情緒和內(nèi)心感受。通過游戲闖關(guān)環(huán)節(jié)讓學(xué)生在活動中感受什么事情我們是要拒絕的。在拒絕的時(shí)候，會產(chǎn)生各種情緒都是正常的，我們要接納這些情緒。在小組演繹后的采訪環(huán)節(jié)，讓學(xué)生知道選擇恰當(dāng)?shù)姆绞骄芙^朋友，朋友的情緒也會有所改變，朋友間的友誼也不會因此破裂。