感冒真的是受涼引起的嗎？
2023-12-29 00:00:00蘭政文
今日文摘 2023年5期
說起感冒病因，不少人歸咎于受涼，甚至在兩者之間畫上等號，以為只要做好保暖便萬事大吉了。
其實，這是常見的錯誤認知，醫(yī)學專家的試驗顯示，無論是待在4℃的室內(nèi)，還是泡在32℃的熱水中，只要碰上了病毒，患上感冒的概率都一樣。換言之，受涼或低溫環(huán)境不會增加感冒風險，決定你是否中招的是病毒，多達100多種，諸如鼻病毒、合胞病毒、腺病毒、?？刹《?、冠狀病毒、腸病毒等。
當然也不是說受涼就毫無關系，受涼是感冒的“幫兇”，可促進感冒的發(fā)病。人在低溫環(huán)境下會更多地蟄伏于室內(nèi)，通風條件差，使得病毒更容易傳播。再則，人受涼后會導致鼻黏膜毛細血管收縮，供血量減少，免疫細胞數(shù)量下降，免疫力減低，潛入鼻腔的病毒會以更大的概率感染細胞而發(fā)病，或使病情加重。至于秋冬季節(jié)感冒高發(fā)，也與病毒的一大弱點——“怕濕”有關。當空氣濕度達到50%以上時，病毒即可迅速夭亡。而低氣溫季節(jié)空氣干燥，恰好為病毒提供了舒適的生存環(huán)境，并大大延長了存活時間，其偷襲人體的風險隨之大增?？梢?，干燥加上封閉的環(huán)境，為感冒病毒的蔓延與入侵開了方便之門。
所以，如果我們想預防感冒，防范矛頭所向主要是病毒而非保暖。如何做到不接觸病毒呢？一是正確佩戴醫(yī)用口罩，可有效阻止病毒潛入呼吸道；二是勤洗手，防止兩手將感冒病毒通過口、鼻和眼睛帶入體內(nèi)（病毒能在手上存活2小時）。
（韓松薦自《大眾健康》）
