提升品味能力，快樂擁抱生活

高三晚自習(xí)間隙，老師帶著學(xué)生們走出教室欣賞晚霞，只因“晚霞太美，不想讓學(xué)生錯(cuò)過”；陽光明媚的春日，老師拿著風(fēng)箏向?qū)W生宣布，一起利用語文課融入自然……越來越多沖上熱搜的“小場(chǎng)景”，撥動(dòng)著屏幕后的心弦，也提醒著我們：同樣的環(huán)境里，為何有人只知埋頭苦讀，而有人卻懂得享受“小確幸”的美妙？

“所謂的‘小確幸’，正是樂商教育強(qiáng)調(diào)的積極事件。不去留意它便會(huì)稍縱即逝，相反，仔細(xì)品味它，對(duì)生活的作用可能就會(huì)大不同。”在浙江師范大學(xué)心理學(xué)院教授任俊看來，這種對(duì)事物積極一面的體察是當(dāng)下尤為稀缺的能力——生活中并不只有消極事件，面對(duì)精彩瞬間和榮耀時(shí)刻，以健康的姿態(tài)去品味它，是提升樂商的基礎(chǔ)和重要課題。

享受慢慢舔冰激凌的樂趣

新學(xué)期伊始，寧波江北區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的孩子們就發(fā)現(xiàn)了校園的變化：新裝點(diǎn)的花草、煥然一新的教學(xué)樓、更加精致的環(huán)境。經(jīng)過暑假緊鑼密鼓的改造，校長(zhǎng)傅俐俐滿意地將這份“禮物”呈現(xiàn)給孩子們，其中也包含著不少孩子的心意：在學(xué)校的號(hào)召下，孩子們?cè)诩倨诶飵е滹?、瓜果，為修整校園的工匠送上一片清涼，間接地參與到改建工程中。開學(xué)第一天，目睹成果的孩子們驚喜連連，雀躍之情在心頭如漣漪般久久不散。

教育智慧不會(huì)憑空生發(fā)。最近五六年，傅俐俐發(fā)現(xiàn)，因家庭變故、學(xué)業(yè)壓力、同伴交往受挫等帶來的焦慮感，正在向低齡化兒童蔓延，特別是疫情之后，“本該天真爛漫的孩子經(jīng)常出現(xiàn)否定自己、逃避學(xué)習(xí)和現(xiàn)實(shí)、無緣無故發(fā)脾氣等現(xiàn)象，經(jīng)常處在不快樂的狀態(tài)?；疑榫w時(shí)間久了，容易產(chǎn)生抑郁，甚至出現(xiàn)極端行為危及生命”。

一個(gè)四年級(jí)男孩在參加心理團(tuán)輔課時(shí)，對(duì)身邊的同學(xué)說，你的爸爸媽媽沒有離婚，你可要珍惜呀。傅俐俐聽聞后心里酸澀，下定決心要讓孩子們好好體驗(yàn)童年的幸福。她主動(dòng)尋求外界的幫助，結(jié)果與任俊的團(tuán)隊(duì)一拍即合。也是借助交流的機(jī)會(huì)，傅俐俐將樂商教育當(dāng)作小學(xué)德育的創(chuàng)新行動(dòng)來推進(jìn)，點(diǎn)亮了一盞改變孩子情緒的燈。

如何邁出提升樂商的第一步？任俊為老師們指出了方向：將品味能力的培養(yǎng)作為樂商的根基，也就是個(gè)體對(duì)自己生活中的積極事件進(jìn)行精細(xì)加工的能力，以增強(qiáng)或延長(zhǎng)積極的情緒體驗(yàn)。它和“應(yīng)對(duì)”是相輔相成的概念，任俊解釋，后者側(cè)重對(duì)壞事的處理態(tài)度，如同喝藥要快速不停留在口腔內(nèi)，而“品味”強(qiáng)調(diào)的是好事發(fā)生時(shí)的策略，“就像慢慢舔冰激凌，延長(zhǎng)享受的樂趣”。

“過去我們的教育不重視培養(yǎng)品味能力。孩子考了100分回家匯報(bào)，媽媽通常囑咐孩子別驕傲，到頭來，好事情變成了‘喝藥’，一下子就消失了。”任俊把扭轉(zhuǎn)不良習(xí)慣的策略凝聚在品味上，要讓100分的經(jīng)歷留在孩子腦海里，讓孩子以后常有機(jī)會(huì)想起，對(duì)其一生的發(fā)展皆有裨益。

“今天的學(xué)校、家庭、社會(huì)依然更多‘以成績(jī)論英雄’，‘好成績(jī)’理所當(dāng)然地成為孩子的第一快樂源泉，但有一部分孩子享受不到這種快樂。成人忽視了孩子的情緒狀態(tài)、心理變化，也無暇顧及和品味發(fā)生在孩子身上細(xì)小的積極事件?！备道?qiáng)烈地感受到，基礎(chǔ)教育這架大機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn)需要變革，以往的做法已經(jīng)不靈驗(yàn)了，摸不透孩子的心思，也無法取得良好的教育效果。樂商教育所倡導(dǎo)的是更加全面的評(píng)價(jià)，讓孩子從好習(xí)慣、好身體、愛勞動(dòng)等積極事件中，得到更多的關(guān)注和肯定，讓教育回歸細(xì)膩、耐心和深入。

讓快樂變成持久的能力

幸福沒有明天，也沒有昨天，它不懷念過去，也不向往未來，它只有現(xiàn)在。傅俐俐喜歡屠格涅夫的這句話，從中找到提升品味能力的落腳點(diǎn)。“我們期待幸福的到來，思緒總是飄向未來，殊不知幸福就在當(dāng)下。快樂每個(gè)孩子都擁有，但如何更好地去體驗(yàn)，甚至能長(zhǎng)久地用樂觀態(tài)度生活，是需要鍛煉的?！?/p>

在傅俐俐的帶領(lǐng)下，江北區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)將快樂的體驗(yàn)融入主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生感受和分享快樂，并將向陽花作為核心元素?；跇飞虄?nèi)涵，學(xué)校提出了“向陽少年”要掌握的三個(gè)主要技能：會(huì)向陽微笑，會(huì)說向陽話，會(huì)做向陽事。其中，面對(duì)向陽事中的開心一刻，正是在于啟發(fā)孩子們留意積極的細(xì)節(jié)。學(xué)校將“十分鐘省行課”換成“十分鐘開心課”，由反省自己一天內(nèi)哪里做得不好，改為發(fā)現(xiàn)一天內(nèi)令自己開心的事，并跟同學(xué)分享。清晨同學(xué)間的親切問候、午餐時(shí)嘗到的美味羹湯，都是可以去品味并汲取快樂的，“讓學(xué)生明白，開心無處不在，再平凡的日子也有開心片刻”。傅俐俐笑著說，在獨(dú)樂樂、眾樂樂的氛圍里，學(xué)生的感受力、感染力逐步提升。

美國(guó)著名心理學(xué)家馬丁·塞利格曼提到，俱樂部是積極心理教育的方法和技術(shù)之一。如果說“三會(huì)”是面向全體學(xué)生，學(xué)校成立的五大俱樂部就是面向部分樂商較弱的孩子。

以好學(xué)俱樂部為例，因成績(jī)落后被邊緣化的孩子聚在一起。俱樂部由資深學(xué)科教師擔(dān)綱，利用空余時(shí)間，引導(dǎo)孩子查找漏洞、擬定補(bǔ)救計(jì)劃、習(xí)得學(xué)習(xí)方法。起初，這些孩子多半感到難為情，覺得校長(zhǎng)跟自己開會(huì)肯定沒“好事”，然而開的不是“批判大會(huì)”——傅俐俐笑盈盈地告訴他們，只有一個(gè)要求，就是和自己比較。經(jīng)過一段時(shí)間的個(gè)別化輔導(dǎo)，孩子們的成績(jī)有所提升，哪怕分?jǐn)?shù)從個(gè)位達(dá)到了十位，傅俐俐也會(huì)鄭重其事地頒發(fā)獎(jiǎng)品，和每個(gè)孩子聊聊他們的進(jìn)步。就這樣循環(huán)往復(fù)，孩子們的眼睛亮起來了，頭也抬高了。畢業(yè)時(shí)，傅俐俐把他們自信的照片珍藏起來，還讓他們將體會(huì)寫下來。一個(gè)男孩的文字吐露著真切：“原來我的作業(yè)本上都是叉叉，現(xiàn)在對(duì)鉤多了，畢業(yè)考也取得了合格的成績(jī)。當(dāng)我要離開時(shí)，很懷念學(xué)校的一草一木，還有老師、校長(zhǎng)，以后有空還要回來看看?！备道雷约旱慕逃康倪_(dá)到了：“一封短信是精神上的升華，讓孩子們品味快樂、品味成長(zhǎng)?！?/p>

種植向陽花是江北區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的創(chuàng)新舉措。師生一起投入形式多樣的活動(dòng)：科學(xué)老師帶領(lǐng)學(xué)生開展“微笑向陽”種植活動(dòng)，種花、養(yǎng)花、護(hù)花、賞花；語文老師組織學(xué)生撰寫“向日葵日記”，每天早上都有學(xué)生駐足觀察的身影；美術(shù)老師組織學(xué)生繪制向陽花海報(bào)；音樂老師編制向陽花主題歌曲。在花朵盛開得最燦爛的兒童節(jié)，孩子們用雙手扮靚校園，徜徉在“快樂大本營(yíng)”中，愉快地合影留念、相互擊掌。幾千盆向陽花不單是一種行動(dòng)，更成為精神的圖騰，詮釋著師生對(duì)“向陽而生”的美麗期許，將對(duì)快樂的品味延續(xù)下去……

尋找未來的方向

享受快樂，是否容易步入享樂主義的陷阱？面對(duì)疑慮，任俊一語中的：“品味不是簡(jiǎn)單的吃得好、住得好，而是一種過生活的態(tài)度，并且會(huì)影響到對(duì)待人生的態(tài)度。它不等于盲目樂觀，而是基于社會(huì)需要和自尊追求基礎(chǔ)的壓力釋放，同時(shí)努力讓事物朝更好的方向發(fā)展。”

每個(gè)人都有滿足自我需求的內(nèi)在發(fā)展邏輯。校園中有一群孩子，他們成績(jī)平平，沒有明顯的特長(zhǎng)，老師家長(zhǎng)不需要過分操心，往往處于被疏忽的角落，因此快樂體驗(yàn)感不足。傅俐俐看到了他們渴望被關(guān)注的心理需要，便借助奉獻(xiàn)俱樂部給他們創(chuàng)造機(jī)會(huì)。孩子們成了俱樂部的尊享會(huì)員，他們?nèi)A麗轉(zhuǎn)身，嫻熟地扮演“綠化小園丁”“后勤巡邏兵”“秩序維持員”等新角色，在服務(wù)同學(xué)、協(xié)助老師的同時(shí)，也收到了贊美和肯定。傅俐俐還將這份奉獻(xiàn)的能量覆蓋到更廣的學(xué)生群體，俱樂部實(shí)行周輪值制度，讓更多孩子在參與過程中充滿成就感與幸福感。

“品味不單包括當(dāng)下和過去，同樣囊括未來。”任俊表示，人生規(guī)劃是品味能力的著力點(diǎn)，強(qiáng)化好的感受，就是要鼓勵(lì)孩子朝此方向發(fā)展，引導(dǎo)他們?cè)谙Ｍ兄饾u形成生涯規(guī)劃?！笆紫仁墙Y(jié)合孩子本身和生活的情況去品味，然后從中挖掘他感興趣的職業(yè)，重要的是引導(dǎo)孩子以非功利價(jià)值觀理解職業(yè)，理解每一份職業(yè)的美好一面?！?/p>

不帶過度功利性的審視，對(duì)于家長(zhǎng)和老師來說，同樣意義非凡。在傅俐俐看來，樂商教育使家長(zhǎng)給予孩子愛的陪伴，走進(jìn)孩子的內(nèi)心；老師的教育行為變得更有溫度，校園里大聲斥責(zé)學(xué)生的現(xiàn)象少了，彎下腰仔細(xì)詢問、耐心引導(dǎo)的場(chǎng)景多了，“發(fā)展每一位”成為隊(duì)伍的共識(shí)，而老師自身亦從中受益?！敖裉斓睦蠋煵缓卯?dāng)，來自社會(huì)、家長(zhǎng)的高期望和高壓力導(dǎo)致他們的負(fù)能量頻頻產(chǎn)生。在實(shí)施樂商教育的過程中，我們明顯感受到老師的樂商也得到了改善和發(fā)展。他們和學(xué)生一起學(xué)習(xí)品味積極的事情，享受努力之后的快樂，提高了職業(yè)幸福感。”老師們用花卉裝點(diǎn)辦公室，營(yíng)造出詩(shī)情畫意的工作環(huán)境。一位老師沉醉地感嘆：“我在‘樹下’批改作業(yè)，是一件多么愜意的事??！”類似不經(jīng)意的片段，都讓傅俐俐由衷體悟到樂商蘊(yùn)藏的巨大能量。

將生命的活力傳遞開來，教給孩子懂得在忙碌生活中為快樂駐足顧盼，在俯仰天地間品味與世事美好的一次次邂逅，是生命對(duì)生命的滋養(yǎng)，更是教育本有的內(nèi)涵。