手到病除

【承光穴】止痛祛熱

名稱出自《針灸甲乙經(jīng)》：“在五處后二寸”。據(jù)醫(yī)典古籍記載，該穴位具有醫(yī)治風(fēng)眩頭痛、欲嘔煩心、多清鼻涕、鼻塞不聞香臭、口歪、目眩、目翳、青盲、目視不明等疾患的作用。此外，長(zhǎng)時(shí)間緊張的工作后，或劇烈運(yùn)動(dòng)后，如身體疲乏不堪，就可按摩承光穴，能使身心放松?！都滓医?jīng)》云：“熱病汗不出，青盲遠(yuǎn)視不明。”

【 取穴技巧 】左手四指并攏，拇指翹起，將小指放于前發(fā)際正中，找出食指指腹所在位置，以此為基點(diǎn)；再把左手中指與食指并攏，中指指腹放于基點(diǎn)，則食指指尖所在位置即是。

【 功用 】清熱明目、祛風(fēng)通竅。

【 伍配治病 】

●頭痛：承光配百會(huì)。

【 自我按摩 】以食指指腹按壓穴位，每次左右各1～3分鐘。