36歲“男人幫”為何能實現(xiàn)“逆生長”

大家都知道，35歲是個坎，步入一個年齡檔期之后，身體就會越來越不聽使喚，耐受力下降，抵抗力下降，陳舊傷病也會重新冒頭搞事情，對于高強度的競技體育來說，尤其是這樣。

但是，總有人能實現(xiàn)“逆生長”，比如網(wǎng)球場上36歲的德約科維奇、足球場上36歲的梅西、35歲的C羅……這群35+的“男人幫”成員，竟然就能不老，而且還能獨領(lǐng)風騷。

是命運格外垂青他們，悄悄給他們開了后門嗎？德約科維奇在ATP年終總決賽賽后發(fā)布會上的一句話，或許給出了答案。他說：“人們能看到你在比賽中的表現(xiàn)，但他們看不到你花了數(shù)周或數(shù)月的時間，去專注于每一天、每一周的工作，努力提升著自己，如此，你才能在想達到頂峰的地方達到頂峰?！?/p>

換而言之，實現(xiàn)這些肉眼可見的“逆生長”，其實是付出了更多的努力，才能將衰老造成的損失彌補回來罷了。比如，C羅日復一日泡在健身房、梅西日復一日嚴格飲食……嚴格自律，保持著高水平狀態(tài)，于是，“梅西總是在散步，但一動起來就是殺招”；再比如德約科維奇精確如機器般的擊球落點，他的得分效率比年輕時更高。

持續(xù)的高競技能力，還包括心態(tài)的穩(wěn)定。比如球隊比分落后時，梅西也會是一臉淡然，很快就會調(diào)整心態(tài)，然后率隊力挽狂瀾；比如面對觀眾席里的噓聲，德約科維奇索性舉起雙手，做著指揮家的動作，將不利于自己的因素瞬間化解……一路摸爬滾打，百煉成鋼。

每一個站到巔峰之上的人，都有旁人無法知曉的付出。每一次在高齡時完成的“逆生長”，都有漫長的積累和不懈的堅持。

（據(jù)極目新聞11.20）