“以賽育人”理念下開展追逐跑教學(xué)活動的研究

☉顧曉尉

“以賽育人”理念指的是將競賽和教學(xué)有機(jī)結(jié)合在一起，用競賽激發(fā)學(xué)生的參與興趣，提升他們的自信心，并結(jié)合競賽的具體情況，找到學(xué)生存在的具體問題，有針對性地引導(dǎo)。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師可以采用“以賽育人”的方法組織學(xué)生參加追逐跑競賽，讓原本枯燥單調(diào)的短跑訓(xùn)練變得更有競爭性，提升學(xué)生的參與熱情，優(yōu)化教學(xué)效果。

一、指向發(fā)育特點(diǎn)，談開展追逐跑教學(xué)的原則

（一）安全性，摒除危險(xiǎn)因素

基于“以賽育人”理念設(shè)計(jì)追逐跑活動，能讓訓(xùn)練變得更具有刺激性，有助于促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，但是也容易出現(xiàn)安全隱患。因?yàn)樾W(xué)生思維發(fā)育不夠完全，情緒控制能力較差，在遇到突發(fā)情況的時(shí)候，容易受到強(qiáng)烈情感刺激，作出應(yīng)激反應(yīng)，有可能危害他們的安全。故此，開展追逐跑教學(xué)的原則之一就是安全性原則，教師要運(yùn)用心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生消除危險(xiǎn)因素。

教師可以采用“賽前激勵(lì)、賽中調(diào)解、賽后安慰”的方式，消除學(xué)生的負(fù)面心理，摒除危險(xiǎn)的心理因素。在“賽前激勵(lì)”中，對手之間要相互鼓勵(lì)，祝對方好運(yùn)，讓他們明白大家在比賽時(shí)是對手，賽場下則是好朋友；在“賽中調(diào)解”中，教師結(jié)合比賽的突發(fā)情況，加以引導(dǎo)，及時(shí)解決因?yàn)橥妻⑴鲎捕霈F(xiàn)的矛盾激化問題；在“賽后安慰”中，既要表揚(yáng)優(yōu)勝者，又要安慰失敗者，避免他們因?yàn)槭鞒鲞^激行為。如果能在追逐跑競賽的各個(gè)階段，都適當(dāng)進(jìn)行心理引導(dǎo)，則能消除危險(xiǎn)因素，促使學(xué)生發(fā)展積極健康的心理。

（二）趣味性，創(chuàng)設(shè)多元角色

小學(xué)生活潑好動，對游戲充滿興趣。教師可以結(jié)合他們的身心特點(diǎn)，基于趣味性原則設(shè)計(jì)追逐跑活動。學(xué)生可以在競賽中扮演各種角色，提升參與興趣。

設(shè)計(jì)追逐跑時(shí)，可以設(shè)置全隊(duì)角色、場景角色兩種角色。“全隊(duì)角色”指的是每一個(gè)小組都給自己取一個(gè)隊(duì)名，讓他們明白自己不是一個(gè)人戰(zhàn)斗，要帶著團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)參與到競賽中。“場景角色”指在追逐跑中設(shè)定若干角色，如“警察追小偷、老虎追兔子”等。這樣，學(xué)生有更強(qiáng)烈的情境代入感，其參與興趣自然也更為濃厚。在角色扮演的過程中，學(xué)生的代入感更強(qiáng)，容易激發(fā)強(qiáng)烈的競爭心，能促進(jìn)良性競爭，符合“以賽育人”理念。

（三）靈活性，調(diào)整人數(shù)規(guī)則

靈活性也是追逐跑教學(xué)要遵循的原則之一。由于不少小學(xué)生對未知事物充滿好奇心，所以如果長期讓同一組人組隊(duì)，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生膩煩感，如果能及時(shí)調(diào)整人員、人數(shù)、規(guī)則等，則有助于激發(fā)他們的好奇心，產(chǎn)生新鮮感。

在人員調(diào)整方面，教師可以加入自由組隊(duì)機(jī)制，安排幾名能力強(qiáng)的學(xué)生當(dāng)隊(duì)長，讓他們自由組隊(duì)，提升其參與感。在人數(shù)調(diào)整方面，可以設(shè)置雙人追逐跑、多人追一人、一人追多人等不同的形式，讓學(xué)生始終感覺新鮮。在規(guī)則調(diào)整方面，可以將其他體育項(xiàng)目或游戲融入進(jìn)去。如在跑道上設(shè)置跨欄，讓學(xué)生鍛煉跨越式跳高技巧，又如將“抓尾巴、撕名牌”等游戲融入進(jìn)去，追逐者要抓到前者的尾巴或撕掉其名牌，才算成功。靈活調(diào)整有助于讓比賽增加更多變數(shù)，也有助于引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合具體情況找到應(yīng)對辦法，更好地發(fā)揮出“以賽育人”的教學(xué)效果。

二、融入游戲元素，談開展追逐跑教學(xué)的形式

（一）移植法，進(jìn)行嫁接變化

如果追逐跑的形式過于簡單，則學(xué)生容易產(chǎn)生膩煩感，會影響其參與的積極性。小學(xué)生都對有趣的游戲很感興趣，而且游戲本身也具有競爭性，符合“以賽育人”理念。故此，教師可以在追逐跑教學(xué)中融入游戲元素，提升學(xué)生的參與興趣。移植法指的是從各種游戲中提取有效訓(xùn)練部分，和追逐跑結(jié)合在一起，形成嫁接，產(chǎn)生變化。

有不少游戲中都含有追逐跑的內(nèi)容，如“老狼老狼，幾點(diǎn)了”“貼大餅”等游戲中，均有追逐內(nèi)容。但是這些游戲中的追逐時(shí)間一般都較短，學(xué)生還沒有活動開，就結(jié)束了。針對此問題，教師可以采用移植法，將游戲和追逐跑嫁接在一起，調(diào)整游戲內(nèi)容。以“老狼老狼，幾點(diǎn)了”為例子，教師拉長了游戲距離，設(shè)置了30 米、50 米、80 米三個(gè)檔次，設(shè)定三名學(xué)生扮演“狼”，十名學(xué)生扮演“羊”，“狼”和“羊”相距10 米左右，當(dāng)教師喊“開始”的時(shí)候，雙方都同時(shí)轉(zhuǎn)身，向前跑去。如果中途有“羊”被“狼”抓住，那么“羊”就要轉(zhuǎn)化成“狼”，和“狼”一起追擊剩余的“羊”；如果“羊”到了終點(diǎn)線，則“狼”不能繼續(xù)追擊，最后看看還剩余多少“羊”。在移植后，追逐跑競賽保留了原游戲的角色性、刺激性，同時(shí)也體現(xiàn)了追逐跑對速度、持久力、爆發(fā)力的要求。運(yùn)用移植法不僅能提升學(xué)生的短跑能力，也能促進(jìn)他們其他運(yùn)動能力的提升。這樣的比賽涉及角度更全面，能優(yōu)化“以賽育人”的效果。

（二）組合法，設(shè)計(jì)梯級難度

組合法指的是將各種內(nèi)容相近，但是難易程度不同的追逐跑游戲結(jié)合在一起，組合成難度逐步提升的游戲活動。其能讓不同能力的學(xué)生都得到鍛煉，提升比賽效率。

除了追逐跑以外，障礙跑、接力跑等也是短跑訓(xùn)練中常見的項(xiàng)目。教師可以采用組合法，將它們整合在一起，設(shè)計(jì)難度不同的路線，讓追逐跑競賽變得更有趣味性。在“勇闖天涯”這個(gè)游戲中，教師運(yùn)用組合法，在追逐場地上設(shè)置了梯度不同的三條路線：路線A 增加了一些簡單的障礙物，要求學(xué)生完成跳繩若干次、蛙跳若干次等項(xiàng)目；路線B 的難度則有所提升，學(xué)生要完成走獨(dú)木橋、跳山羊等難度更大的動作；路線C 的難度最大，包括翻越繩梯、鉆穿繩網(wǎng)等項(xiàng)目。在競賽中，對抗雙方自主協(xié)調(diào)，擬定選擇哪條路線，然后參與追逐跑。此外，該游戲還可以和小組接力跑結(jié)合在一起，一組隊(duì)員為“逃跑組”，另一組是“追逐組”。雙方在完成追逐跑的路線后，從兩側(cè)快跑回隊(duì)伍，換下一組隊(duì)員上場。如果追到了，追逐組得一分，反之，逃跑組得一分。最后計(jì)算得分的時(shí)候，看看哪一組得到的分?jǐn)?shù)最高。經(jīng)過這樣的設(shè)計(jì)，折返跑的難度變大，但是內(nèi)容卻更豐富，比賽結(jié)果更具有懸疑性。這能吸引更多學(xué)生參與其中。采用組合法，既考慮到了學(xué)生的學(xué)情，又能讓他們相互促進(jìn)，提升配合效果。學(xué)生可以結(jié)合比賽的具體情況，調(diào)整戰(zhàn)略，優(yōu)化比賽結(jié)果。

（三）提煉法，抽取主干部分

提煉法指的是將大型游戲中和追逐跑有關(guān)的游戲部分提煉出來，組織學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練［1］。這種訓(xùn)練方式既能讓學(xué)生回味游戲的快樂，又能結(jié)合他們的問題，專門訓(xùn)練，因此具有較好的教學(xué)效果。

在“穿越封鎖線”追逐跑游戲中，要提升比賽成績，有三個(gè)可供參考的角度：角度一是提升反應(yīng)能力，要在聽到命令后立刻采取行動；角度二是提升短跑素質(zhì)，強(qiáng)化奔跑速度；角度三是增加綜合能力，更快速地完成鉆、穿、跳躍等各種附加項(xiàng)目。在這個(gè)游戲中，追逐跑是最主要的內(nèi)容，反應(yīng)速度和附加項(xiàng)目都是次要內(nèi)容。故此，如果要進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，則可以采用提煉法，抽取主干部分，讓學(xué)生進(jìn)行追逐跑專項(xiàng)訓(xùn)練。在提煉之后，學(xué)生分成黃河隊(duì)和長江隊(duì)，采用直接追逐的方式競賽，看看哪一組的平均速度更快。教師可以在復(fù)習(xí)回顧環(huán)節(jié)運(yùn)用提煉法，也就是說，在學(xué)生完成一次“穿越封鎖線”后，讓失敗方反思自我，找到失敗的原因，然后結(jié)合游戲主干部分自主訓(xùn)練，看看能否提升成績。教師要基于“以賽育人”的理念，將游戲和追逐跑結(jié)合在一起，根據(jù)學(xué)生的學(xué)情，不斷豐富運(yùn)動形式。讓學(xué)生感受到樂趣，進(jìn)而積極主動投入到活動中。

三、聚焦運(yùn)動技能，談開展追逐跑教學(xué)的實(shí)踐

（一）人球爭霸，指導(dǎo)抱球接力

運(yùn)動技能指通過學(xué)習(xí)而形成的有法則的操作活動方式。在小學(xué)階段，學(xué)生需要掌握很多不同的運(yùn)動技能。教師可以基于“以賽育人”的思想，將各種運(yùn)動技能融入到追逐跑比賽中，讓學(xué)生融會貫通，綜合運(yùn)用各種運(yùn)動技能。以“人球爭霸”競賽為例子，它不僅能提升學(xué)生的短跑能力，還能提升他們的控球能力［2］。

在“人球爭霸”游戲中，比賽雙方分縱隊(duì)站立，排頭的同學(xué)用地滾球的方式向前滾動球，在球出手后，就要立刻追趕球。在追到球后，他要抱著球快速折返，將球交給第二名學(xué)生，后續(xù)的同學(xué)也要做出相同的動作，直到全部隊(duì)員都完成折返跑。為了防止學(xué)生地滾球的力度不夠，教師要在比賽中設(shè)立“得分區(qū)”。球必須滾到相應(yīng)的位置后，學(xué)生才能起立追逐。如果球沒有到達(dá)得分區(qū)就停下，又或者球滾離了得分區(qū)，學(xué)生還沒有追到，那么該學(xué)生就要重新發(fā)一次地滾球。在“人球爭霸”中，除了地滾球以外，教師還可以結(jié)合球類課程的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生做出投擲、運(yùn)球、踢球等各種不同的動作，檢驗(yàn)他們的控球能力是否增強(qiáng)。此外，還可以安排兩名同學(xué)同時(shí)追一枚球，誰先追到，該學(xué)生代表的小組就可以積一分。通過這樣一番訓(xùn)練，學(xué)生發(fā)現(xiàn)，在追逐跑中不僅要跑得夠快，還要將其他運(yùn)動技巧融入進(jìn)去，這樣才能讓自己的運(yùn)動技能得到綜合提升。運(yùn)動技能根據(jù)是否需要某種工具，可以分成工具性運(yùn)動技能和非工具性運(yùn)動技能兩種?！叭饲驙幇浴钡挠螒?qū)烧呷诤显谝黄?，能促進(jìn)學(xué)生兩方面的能力都有所提升。

（二）突出重圍，強(qiáng)化變向折返

按照運(yùn)動技能是否連貫，可以分成連續(xù)性運(yùn)動技能和非連續(xù)性運(yùn)動技能。一般來說，跑步屬于連續(xù)性運(yùn)動技能。但是，如果教師適當(dāng)調(diào)整，優(yōu)化設(shè)計(jì)，也可以將非連續(xù)性運(yùn)動技能融入進(jìn)去。在“突出重圍”這個(gè)競賽中，學(xué)生要在特定位置突然變向折返，此時(shí)，他們需要突然暫停原來的動作，并快速爆發(fā)，增強(qiáng)瞬間起跑能力，進(jìn)而發(fā)展非連續(xù)性運(yùn)動技能。

在“突出重圍”中，學(xué)生兩人一組，分別為“突圍方”和“防守方”。比賽一開始的時(shí)候，雙方相距一定距離，由“防守方”追擊“突圍方”，如果追上了，則雙方要互換位置，開始新一輪的追擊。比賽結(jié)束后，看看被追擊的次數(shù)有多少，以此來決定誰是勝利者。該游戲的場地并非傳統(tǒng)的直線型賽道，而是一個(gè)方形的場地。雙方可以在這個(gè)場地中自由奔跑，“突圍方”要及時(shí)回頭，觀察“防守方”在什么位置，并做出快速變向、折返等動作，逃避對方的追擊，而“防守方”則要預(yù)判對方的逃避方向，作出預(yù)先反應(yīng)。為了增強(qiáng)該游戲的趣味性，教師還可以適當(dāng)調(diào)整游戲規(guī)則。如，在場地的最中間設(shè)立“寶物”，“突圍方”要想方設(shè)法來到中間，抓住“寶物”，“防守方”則要阻止“突圍方”。在一段時(shí)間后，看看“寶物”的歸屬，以此決定勝負(fù)。又如，可以將一對一的比賽改成小組賽，一組為“防守組”，一組為“突圍組”，比賽結(jié)束時(shí)整體計(jì)算整個(gè)小組的得分。在“突出重圍”中，學(xué)生鍛煉了快速反應(yīng)能力，不斷挑戰(zhàn)自身的運(yùn)動極限，提升了綜合素養(yǎng)。

（三）龍爭虎斗，旨在快速躲閃

依據(jù)對外部刺激的反應(yīng)情況，運(yùn)動技能可以分成封閉性技能和開放性技能?？焖俣惚軐儆陂_放性技能。在“龍爭虎斗”這個(gè)游戲中，學(xué)生可以鍛煉快速躲避的能力，學(xué)會正確應(yīng)對各種外部刺激。

在“龍爭虎斗”中，學(xué)生分成“龍隊(duì)”和“虎隊(duì)”兩支隊(duì)伍。雙方并排站立，前方是30 米左右的賽道，賽道的中央放置一面“龍虎旗”。比賽時(shí)，雙方隊(duì)員各手持3 枚沙包，展開競速跑，看誰先來到中間，抓到“龍虎旗”。在此過程中，雙方隊(duì)員可以向?qū)Ψ酵稊S沙包，并躲避對方投來的沙包。如果被沙包投中，則不能繼續(xù)爭奪“龍虎旗”。在一方得到“龍虎旗”后，要快速往回跑，對方隊(duì)員則要追逐，如果追上，則此枚“龍虎旗”歸追逐方所有。在比賽結(jié)束后，得到“龍虎旗”數(shù)量多的一方為勝利者。該游戲的獲勝要訣有兩點(diǎn)：一是要提升快速躲閃的能力，避免被對方的沙包擊中，失去競爭“龍虎旗”的機(jī)會；二是要提升追逐跑的能力，在對方得旗后，快速搶奪。由此可見，該游戲考查了學(xué)生應(yīng)對突然刺激的能力，能提升他們的運(yùn)動技能。在比賽過后，教師還可以組織學(xué)生互動討論，說說獲勝或失敗的原因是什么。如，有一個(gè)小組的成員總結(jié)說：“我們小組的隊(duì)員屢次被沙包擊中，看來，我們的快速躲避能力還有待提高?！薄褒垹幓⒍贰辈粌H提升了學(xué)生的快速躲閃能力，而且還考驗(yàn)了他們正面應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力，有助于鍛煉他們堅(jiān)毅的品格，培養(yǎng)其不畏懼風(fēng)險(xiǎn)的勇氣，體現(xiàn)了“以賽育人”的理念。

在“以賽育人”理念的基礎(chǔ)上開展追逐跑教學(xué)活動，能激發(fā)學(xué)生的斗志，啟迪他們的智慧。學(xué)生可以結(jié)合比賽結(jié)果勇敢提出質(zhì)疑，找到自己身上存在的問題，并加以改正，這樣不僅能提升運(yùn)動技能，更能發(fā)展思維能力，得到全面成長。