我對(duì)自己的顏值感到焦慮

我們與一個(gè)人交往，往往會(huì)始于顏值，但相處后，會(huì)陷于才華，忠于人品，合于性格。

作者簡(jiǎn)介——?愈之，90后全職作者，已在國家級(jí)、省級(jí)刊物發(fā)表原創(chuàng)文章200多萬字，央媒特約撰稿人。

1. 我的身體是我的羞恥來源

最近，初二女孩悠悠遇到了煩惱。她環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)周圍的女同學(xué)也開始關(guān)注自己的身體了。有人經(jīng)常拿著小鏡子，看自己的發(fā)型有沒有凌亂；有人每天都會(huì)更換不同款式的運(yùn)動(dòng)鞋；有人與相熟的同學(xué)聚在一起，討論女明星們的妝容，其中一些女孩還在課后偷偷學(xué)起了化妝。

悠悠說：“她們都很喜歡自己的身體，大大方方地展示它的美好，可是對(duì)我來說，身體簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)的來源?！庇朴苽€(gè)子高，圓臉，有點(diǎn)兒嬰兒胖，整個(gè)人看起來都很可愛，但每當(dāng)她低頭看見自己高聳的胸脯，都感到很羞恥。她覺得自己的胸部比班上很多女生都要大，可自己個(gè)頭又高，想要躲在角落里，卻因?yàn)轶w積比較大，不太能藏得住。

每次體育課要跑步，她都會(huì)找各種理由推脫，只因每次跑步的時(shí)候，胸脯都會(huì)上下抖動(dòng)，有時(shí)候還會(huì)吸引來男生們不懷好意的目光和口哨聲，女生們也會(huì)因?yàn)樗c大家的“不太一樣”，覺得她是一個(gè)“很騷氣”的女生，不愿意和她一起玩，讓她感到非常羞恥。

她覺得自己就像博物館里一個(gè)被人觀看的展覽品一樣，接受著來自四面八方的目光，又無法逃走。

青少年在成長(zhǎng)發(fā)育中，會(huì)受到同伴群體（peer group）的影響。一個(gè)人在同伴群體中被接納、受歡迎的因素有很多，比如家庭教養(yǎng)方式、氣質(zhì)與性格、認(rèn)知能力等。

但是，面容夠不夠漂亮、體格是否強(qiáng)壯等身體特征對(duì)于不同性別的人而言呈現(xiàn)出截然不同的作用：男生發(fā)育早，會(huì)在同伴中顯得更加“成熟”，往往還能給人一種“大哥”的感覺，甚至有可能成為小團(tuán)體里的“領(lǐng)袖人物”。女生方面，乳房發(fā)育是其成長(zhǎng)的第一個(gè)“信號(hào)”。有的女生身體發(fā)育早，一側(cè)或兩側(cè)乳房會(huì)像芽苞一樣突起，被同齡女生排斥。而發(fā)育早的女孩往往會(huì)變得內(nèi)向，甚至有一些郁郁寡歡，不敢與身邊的人交往。

當(dāng)我把這些告訴悠悠后，她仍然感到很沮喪，她不希望自己的身體發(fā)育得那么快。我拍拍她的肩膀，安慰道：“女生青春期發(fā)育的年齡、持續(xù)的時(shí)間并不是絕對(duì)一致的，所以會(huì)發(fā)生有人快、有人慢的現(xiàn)象。當(dāng)你為自己的發(fā)育感到焦慮，也有女孩因?yàn)樽约骸疀]有長(zhǎng)大而惴惴不安?！?/p>

但不管哪種情況，都不用在思想上感到過度顧慮，而是可以多學(xué)習(xí)與青春期有關(guān)的生理知識(shí)。有時(shí)候，我們對(duì)一件事物感到不安或者恐懼，源于我們對(duì)這件事沒有清晰的認(rèn)識(shí)。此外，有的少男少女在了解青春期的生理知識(shí)時(shí)，會(huì)感到羞恥或者不好意思，殊不知，學(xué)習(xí)生理知識(shí)，也是認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)過程，它能讓我們知道，自己的身體“跑”到哪個(gè)階段了。

2. 愛美的男生有點(diǎn)“娘”

平日里，子安是一名積極陽光的運(yùn)動(dòng)愛好者，尤其喜歡打籃球，但只有他知道，他并沒有多喜歡打球，做這件事只是為了讓自己顯得帥氣一點(diǎn)。如果可以，他甚至希望自己能夠像小說里面描寫的男主角一樣，成為很多女孩子心中籃球打得不錯(cuò)的“白馬王子”。因此，每次去操場(chǎng)上打籃球之前，他都會(huì)刮胡子、洗澡、洗臉，讓自己干干凈凈再出門，還會(huì)時(shí)常一個(gè)人躲在角落里，練習(xí)帥氣的打球姿勢(shì)。

由于子安本身的形象不錯(cuò)，球技也好，漸漸地，一些女孩子會(huì)在他打球的時(shí)候過來圍觀，為他的精彩表現(xiàn)而喝彩。

但這樣做的過程中，子安又覺得自己很自戀，并為此感到不好意思。在他看來，被異性關(guān)注、討論讓他感到很快樂，可是作為一個(gè)大男孩，處處注意自己的形象，又讓他覺得自己有一點(diǎn)“娘”。

看著困擾的子安，我意識(shí)到他可能和悠悠一樣，不太了解青春期的發(fā)育特征。

青春期的我們比較“愛美”，無論男女，都會(huì)關(guān)注自己的形象，想要好好打扮自己。在穿衣、發(fā)型、儀容上做裝飾，讓自己看起來比較“時(shí)髦”。其中一些人還希望得到異性的關(guān)注和認(rèn)可，希望別人夸贊他們漂亮或者帥氣。

因此，我對(duì)子安說：“不需要對(duì)自己的行為感到不安，而是要以正確的心態(tài)讓自己變美。”

“美”不是一個(gè)單一的詞語，它不應(yīng)該僅限于與“顏值”的聯(lián)系，而是多方位的發(fā)展與延伸。

在信息時(shí)代，很多信息會(huì)左右我們的審美，導(dǎo)致我們的思想被網(wǎng)絡(luò)上的思想浪潮裹挾，盲目地追求“天鵝頸”“A4腰”“大長(zhǎng)腿”等惹人艷羨的“美麗標(biāo)準(zhǔn)”。我們沒有辦法改變時(shí)代，但身處這樣的時(shí)代，更需要我們樹立“健康美”的理念。“健康美”是一種積極的健康觀念和現(xiàn)代審美意識(shí)，它的本質(zhì)與身材、容貌無關(guān)，而是在追求強(qiáng)健體魄和積極生活態(tài)度。

此外，如果你用心生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論是交友還是對(duì)自我的提升，“內(nèi)在美”才是很多人看重的。我們與一個(gè)人交往，往往會(huì)始于顏值，但相處后，會(huì)陷于才華，忠于人品，合于性格。