“發(fā)瘋”，年輕人新的減壓閥

宋春光

繼“佛系”“躺平”之后，“發(fā)瘋”正在成為這一代年輕人的生活方式。摒棄無用的體面，這一代年輕人試圖探索，適當“發(fā)瘋”能給自己帶來什么。

“發(fā)瘋”，一種存活方式

春節(jié)飯桌上，親戚們熱火朝天地為季羽的人生找出路。有人指責她不應(yīng)該裸辭，有人告訴她不如早點考教師資格證，還有人說，如果找不到工作，就先結(jié)婚吧。

季羽低著頭，不動筷子。她今年27歲，過去一年間和男友在廣州找工作，投出上百份簡歷，鮮有回音，最終二人在年初回到了河北老家。生存壓力緩解的同時，被親戚凝視的壓力剝奪著他們的尊嚴。

她從小被教導(dǎo)成懂事的孩子，從來不敢和長輩爭論，但這一次，季羽按捺不住自己的情緒，決定放肆一回。她將筷子摔到地上，大聲說：“為什么要聽你們的？我有自己的人生安排！”說完便離席了。

這是季羽難得“發(fā)瘋”的時刻，說出心里的反骨之言，讓她有一種陌生的暢快。

如今，“發(fā)瘋”正在成為一部分年輕人袒露情緒的方式。將自己置于“瘋”的標簽下，自我才得以順暢表達。

“發(fā)瘋”類表情包，在互聯(lián)網(wǎng)聊天中頻繁出現(xiàn)。就算是小貓小狗，也被制作成瘋狂激動的模樣，或是對著空氣噴火，或是長出肌肉手臂揮向地球，說：“一拳把地球打爆?！比藗兘柚@些情感濃烈的表情包表達情緒。

有心理咨詢師提及，“發(fā)瘋”行為和人的退行防御機制關(guān)聯(lián)。人在焦慮、應(yīng)激或承受巨大痛苦時，有可能運行這種機制，他們放棄成熟地面對與解決問題，而采用退回人類幼年期的行為應(yīng)對。通俗來說，這些應(yīng)對方式包括大哭、吵鬧和放肆發(fā)泄情緒等。

越來越多的年輕人推崇“發(fā)瘋”。

2023年2月，豆瓣有社區(qū)成員創(chuàng)建了名為“發(fā)瘋文學鑒賞小組”的討論小組。簡介里寫著該小組是給上班上學、心里疲憊的人一個暢所欲言的地方，讓他們發(fā)泄出來。截至目前，該小組聚集了一萬多名成員。

組內(nèi)，一位普通職員決定“發(fā)瘋”宣泄情緒。她入職新公司三個月，在公司安排下獨挑大梁做項目，同事沒有給予她輔助和尊重，完成工作的壓力讓她焦慮。講述經(jīng)歷之外，她在帖子里連敲 50個“啊”字，在互聯(lián)網(wǎng)上大聲長吼發(fā)泄情緒。

在發(fā)瘋文學鑒賞小組，每天有成員發(fā)帖“發(fā)瘋”，宣泄生活中積壓的情緒。對靠短暫發(fā)瘋發(fā)泄情緒的“同類”，人們會給予足夠的理解和寬慰。

“發(fā)瘋”，有用

2023年6月，說唱歌曲《健將plus》在一檔說唱綜藝中上演。歌曲行進中，創(chuàng)作者激動地念著體操口令“1、2、3、4，2、2、3、4……”，同時快速連用簡單的“健將”一詞，情緒激昂，打破章法。緊接著節(jié)奏被一陣獨白打斷：我真的在努力克制……我不在乎這是比賽，我要發(fā)瘋。

表演最后，所有演出者沖上舞臺，肆意揮舞四肢宣泄情緒。有觀眾說，那場面的暢快對比現(xiàn)實中的壓抑，讓他動容：“看到最后所有人都沖上臺一起發(fā)瘋的時候，太想哭了，能這樣放肆一把得要多大的魄力啊。”

“發(fā)瘋”文化鼓勵反叛過往的規(guī)則與隱忍。

2022年卡塔爾世界杯期間，李原決定到現(xiàn)場看比賽。他辭去了足球教練的工作，決定不計較此行會花掉自己多少積蓄。最終，他以16萬元，購買了一張世界杯決賽的門票。

這趟瘋狂的旅行，李原花去了20萬元積蓄，這筆錢他攢了3年，是他實現(xiàn)未來規(guī)劃的基石，此前輕易不會取出來消費。但是李原覺得自己必須“瘋”一次，因為偶像梅西已經(jīng)35歲，2022年可能是他最后一次參加世界杯，李原覺得，這是最后一次現(xiàn)場看偶像捧起大力神杯圓夢的機會。

回報李原的狂熱舉動的，是暢快淋漓。李原站上阿根廷對戰(zhàn)法國的比賽觀眾席，在偶像梅西幾百米外，見證了他帶領(lǐng)阿根廷隊舉起大力神杯的時刻。在現(xiàn)場，李原拍了視頻，在球迷的震天呼喊中，他對著鏡頭哭泣：“這票值了！”激動得面頰顫抖。

除了宣泄情緒，還有人嘗試靠“發(fā)瘋”，在穩(wěn)定、接納之外，找到解決問題的新途徑。5月，“發(fā)瘋有用”的詞條登上熱搜。網(wǎng)友們在社交平臺分享生活中的發(fā)瘋時刻，大到離婚，小到收取快遞，都有人通過“發(fā)瘋”解決?！鞍l(fā)瘋有用”，這一理念引發(fā)激烈討論。

瘋狂之后

為了掙脫束縛，人們對“瘋狂”的態(tài)度略有寬容。

不過，推崇“發(fā)瘋”久了，人們也開始擔心，如果“發(fā)瘋”變成常態(tài)，人人“爭瘋相對”，是否會引發(fā)糟糕的結(jié)果。

網(wǎng)民“仿生人”在社交平臺記錄思考：壓抑太久之后，隨隨便便一個理由都能成為宣泄口，但怎樣合理地宣泄似乎并沒有統(tǒng)一的界限。另一位網(wǎng)友“Thethird”認為，是時候思考發(fā)瘋界限了：“要適度地發(fā)瘋，要懂得什么時候發(fā)什么瘋，也要知道大部分時間不應(yīng)該發(fā)瘋。”

博主“銀教授”分享了自己的見解，在他的眼中，“發(fā)瘋”是個工具，合理使用是有效用的，可如果頭腦發(fā)昏，滑落到法律與道德的底線之外，那么就會出現(xiàn)不可控的局面。

在各大社交平臺，開始有博主拍視頻呼吁：發(fā)瘋也要注意安全。有觀點指出，如果人人都嘗試以無節(jié)制宣泄的方式疏解不滿，那么社會上的每個人都會變成火藥桶。

當每個人都無節(jié)制地“發(fā)瘋”，勢必會引發(fā)沖突，造成傷害甚至危及性命。因此有人開始呼吁，在遇到矛盾時，還是盡量保持克制冷靜，避免矛盾升級引發(fā)肢體沖突。

關(guān)于“發(fā)瘋”的討論和實踐，仍在進行。無論如何，當代年輕人推崇“發(fā)瘋”是一個信號：越來越多的人出于各種原因，渴望更鮮活的生活而不可得，只能通過“發(fā)瘋”，對“標準化”進行小小反叛，來疏解壓抑與憤懣。

在適度出格中，人們撕開了一個裂口，讓緊繃的生活得以喘息。

這種出格有其感染力。7月初，一位男士耗費千元左右，在《北京日報》和《北京晚報》上以“幸福時刻”為標題刊登聲明，慶祝妻子裸辭。

他的舉動跳脫常規(guī)。在報紙上，“幸福時刻”僅占有不足12平方厘米，很多網(wǎng)友卻品味到了趣味。小小的方框里寫著：恭喜我的愛人開啟了人生的新篇章，我們深感幸福和自由！