李 峰 譚加纏 韋建輝
心理調(diào)適,是指使用心理科學(xué)的方法對(duì)個(gè)人認(rèn)知、情緒、意志、意向等心理活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整,以保持或恢復(fù)正常狀態(tài)的實(shí)踐活動(dòng)。既可以自己進(jìn)行心理調(diào)適,也適用于幫助別人。其核心是面對(duì)工作、生活所帶來(lái)的壓力,個(gè)人能適應(yīng)、應(yīng)對(duì)和處理的心理過(guò)程。
對(duì)警犬工作而言,當(dāng)前警犬參與大型活動(dòng)安保工作已成為常態(tài),每一次從各地或者某一區(qū)域、范圍內(nèi)抽調(diào)帶犬民警攜犬集結(jié)在某地,因工作節(jié)奏、模式及生活環(huán)境的突然改變,都會(huì)使民警在生理、特別是心理上產(chǎn)生不同程度的應(yīng)激反應(yīng),對(duì)民警的思想、訓(xùn)練、生活造成影響,如果不能采取科學(xué)、合理的心理調(diào)適方法,就會(huì)影響警犬安保工作的順利進(jìn)行。
到某地集結(jié)后,許多同志在自己工作單位上班時(shí)需要參加的會(huì)議、要處置的現(xiàn)場(chǎng)、要撰寫的材料、下班后家庭事務(wù)的處理等事項(xiàng)沒(méi)有了,民警每天能專注在訓(xùn)練、勤務(wù)上,工作相對(duì)單一。然而,工作節(jié)奏、模式從繁雜向相對(duì)單一的改變,自覺(jué)開(kāi)展政治學(xué)習(xí)的主動(dòng)性如果不夠,民警會(huì)在思想上不自覺(jué)地放松對(duì)自己的要求,加上每次參加安保工作的時(shí)間較長(zhǎng),違反安保指揮部制定的相關(guān)紀(jì)律、制度的概率增大。如果發(fā)生違法亂紀(jì)行為,對(duì)安保指揮部、對(duì)民警所在單位、民警個(gè)人都將產(chǎn)生巨大不良影響。
因用于訓(xùn)練的目標(biāo)物品受到嚴(yán)格管控,開(kāi)展訓(xùn)練的時(shí)間、地點(diǎn)、方式都受到一定程度的限制,完全不同于在自己工作單位時(shí)的訓(xùn)練模式。如此一來(lái),民警的訓(xùn)練是被動(dòng)的,從而導(dǎo)致訓(xùn)練熱情降低,訓(xùn)練的效果會(huì)大打折扣,有種浮于表面、為訓(xùn)練而訓(xùn)練的感覺(jué),沒(méi)有真正從提高自己的訓(xùn)練技能、鞏固犬的作業(yè)能力的出發(fā)點(diǎn)著手,流于形式。
同時(shí),正處于適應(yīng)期內(nèi)的犬,出于動(dòng)物的天性,也會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),犬的興奮性、搜索欲望、對(duì)目標(biāo)物的反應(yīng)靈敏度等等都會(huì)受到影響,訓(xùn)導(dǎo)員因所訓(xùn)犬的工作狀態(tài)差而出現(xiàn)壞心情,“寫”在訓(xùn)導(dǎo)員臉上的壞心情又被犬讀懂,形成惡性循環(huán)。
隨著生活環(huán)境的改變,民警個(gè)人的身體會(huì)出現(xiàn)水土不服現(xiàn)象,特別是部分體質(zhì)敏感的民警,從常住地到駐地在冷、熱、干、濕等方面的明顯差異,身體的抵抗力(免疫力)降低,感冒、發(fā)燒、基礎(chǔ)疾病復(fù)發(fā)等病癥就會(huì)出現(xiàn),從而影響到民警的情緒、思維、交流、訓(xùn)練等。
綜上所述,民警在參加大型安?;顒?dòng)中產(chǎn)生的種種不良應(yīng)激反應(yīng),如果不及時(shí)處理好,會(huì)對(duì)后來(lái)的犬的強(qiáng)化訓(xùn)練、高強(qiáng)度的勤務(wù)帶來(lái)不利影響。開(kāi)展有效的心理調(diào)適工作,能夠最大限度地降低或消除不良應(yīng)激反應(yīng)對(duì)民警的影響,有利于各項(xiàng)安保工作的順利進(jìn)行。
充分發(fā)揮黨支部的戰(zhàn)斗堡壘作用,加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí),引導(dǎo)民警更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到參與大型活動(dòng)安保工作的深遠(yuǎn)意義,提升民警看待事物時(shí)的深度、廣度,使民警深刻認(rèn)識(shí)到參加大型活動(dòng)安保是黨組織交給的一項(xiàng)使命光榮、責(zé)任重大的艱巨任務(wù),時(shí)刻要用“萬(wàn)無(wú)一失、一失萬(wàn)無(wú)”的理念指導(dǎo)自身的工作、生活。
沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓。嚴(yán)格執(zhí)行安保工作各項(xiàng)紀(jì)律,在確保安保工作順利進(jìn)行的同時(shí),對(duì)民警也是最大的關(guān)愛(ài)。因此,參加大型活動(dòng)安保工作的民警在遵紀(jì)守法上一定要有清醒、理性的認(rèn)識(shí),容不得有一絲一毫的僥幸心理。
只有切實(shí)提高自己的政治覺(jué)悟、政治站位,強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng),才能執(zhí)行好、完成好指揮部下達(dá)的各項(xiàng)安保指令、任務(wù)。
隨著訓(xùn)練時(shí)間、場(chǎng)地、方式的改變,加上民警身體為適應(yīng)環(huán)境所進(jìn)行的調(diào)整,連同犬的適應(yīng)期等,在訓(xùn)練中警犬搜索積極性不高、興奮性不強(qiáng)、對(duì)目標(biāo)物品反應(yīng)慢或者不反應(yīng)、考核中搜不到目標(biāo)物等現(xiàn)象時(shí),或者看到其他兄弟團(tuán)隊(duì)、所在團(tuán)隊(duì)中其他戰(zhàn)友的警犬作業(yè)能力比自己的強(qiáng)時(shí),民警自身不能因此而意志消沉,對(duì)犬失去信心,進(jìn)而去體罰犬,這是極其不負(fù)責(zé)任和不理性的表現(xiàn)。
訓(xùn)導(dǎo)員正確的做法是:要有自嘲的勇氣,敢于承認(rèn)失敗,從民警自身、從訓(xùn)練手法、從訓(xùn)練場(chǎng)景、從犬的狀態(tài)等方面去分析、去研判存在的差距,找到解決問(wèn)題的辦法并運(yùn)用到下一次訓(xùn)練中,不斷恢復(fù)、鞏固、提高犬的工作能力。
在安保工作、生活過(guò)程中,深入了解、努力嘗試一些心理調(diào)適的方法,讓自己的內(nèi)心安寧,對(duì)順利完成組織上交給的安保工作任務(wù)、直面而不是逃避問(wèn)題的積極心態(tài)的自我養(yǎng)成、更好地融入團(tuán)隊(duì)等方面,好處多多。
1.積極參加指揮部開(kāi)展的心理知識(shí)講座。每一次大型活動(dòng)安保,指揮部都會(huì)邀請(qǐng)專業(yè)的心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)到駐地開(kāi)展心理知識(shí)講座。在參加講座過(guò)程中,民警要做到認(rèn)真聽(tīng)講,帶著問(wèn)題去聽(tīng)、去想,不放棄任何一次能夠與輔導(dǎo)老師互動(dòng)的機(jī)會(huì),在獲取心理知識(shí)的同時(shí),解開(kāi)自己內(nèi)心的疙瘩,實(shí)實(shí)在在地讓自己卸下思想包袱,輕裝上陣。
2.走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)。參加大型安?;顒?dòng)的民警來(lái)自不同地方,每個(gè)工作單位有不同的警犬工作亮點(diǎn),每一個(gè)工作亮點(diǎn)如果認(rèn)真交流、探討、總結(jié),或者是隊(duì)員間共同的興趣、愛(ài)好的切磋,也有助于自身工作能力的提升??梢允且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)跟一個(gè)團(tuán)隊(duì)交流,也可以是隊(duì)員與隊(duì)員間的交流;可以進(jìn)入到別的隊(duì)員的房間,也可以請(qǐng)其他隊(duì)員到自己的房間,或者是相約在駐地范圍內(nèi),或者隨機(jī)在路上碰到……只要有心,隨時(shí)隨地都可以交流探討。
3.開(kāi)展體育鍛煉。生活中,尋找有跑步、散步、球類、器械等共同愛(ài)好的隊(duì)員,在訓(xùn)練、勤務(wù)間隙進(jìn)行體育鍛煉,讓自己酣暢淋漓地出一身汗,把身體分泌出來(lái)的多巴胺用來(lái)對(duì)抗不良情緒和舒緩來(lái)自各方面的壓力。同時(shí),還能學(xué)會(huì)更多的鍛煉知識(shí),何樂(lè)而不為呢?
4.堅(jiān)持自己的興趣、愛(ài)好。如果不喜歡動(dòng),那就堅(jiān)持自己平時(shí)喜歡做的事,例如:閱讀,我們建議多看紙質(zhì)的書(shū),因?yàn)榧堎|(zhì)書(shū)是有溫度的,電子書(shū)的屏幕過(guò)于冰冷;寫字,用自己擅長(zhǎng)的毛筆或硬筆,謄抄一首詩(shī)詞、一篇美文,在練習(xí)書(shū)法的同時(shí),自己的思想又得到一次升華……種種興趣,不一而足。
總之,訓(xùn)導(dǎo)員學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,讓自己內(nèi)心安寧,才能夠真正體現(xiàn)出警犬技術(shù)工作者在大型活動(dòng)安保工作中首戰(zhàn)用我、用我必勝的風(fēng)采。