老師好,我是一名大一新生。剛上大學(xué),我感覺自己的時間變多了,但不知道該怎么打發(fā)時間,是進社團?進學(xué)生會?還是找兼職?另外,我學(xué)的是計算機專業(yè),有很多社團可以選擇,但如果我選擇了與專業(yè)相關(guān)的社團,那么本來用來打發(fā)時間的活動又跟專業(yè)扯上了關(guān)系,這樣又太累。我該怎么選擇呢?
同學(xué)你好,第一次看到這些問題時,我便感受到了你的迷茫。我認(rèn)為,你的這些問題在本質(zhì)上指向三個焦點:第一,你還沒有找到自己真正的興趣愛好;第二,你希望在行動之前尋求最優(yōu)解;第三,你既想奮發(fā)進取也想要休閑娛樂。
首先, 我注意到你用“ 打發(fā)時間”來描述進社團、進學(xué)生會和找兼職的目的,似乎你對任何一個選項都缺乏足夠的熱情和興趣,這些不是你積極主動的選擇,而只是想被動填滿空余時間的備選項。其次,你好像有很多事情可以做,但又覺得做不做都行,想要通過各種現(xiàn)實因素去衡量它們的利弊,得出一個最優(yōu)解以驅(qū)動行動力。最后,你指出有許多和你專業(yè)息息相關(guān)的社團,似乎選擇它們對學(xué)業(yè)的促進是理所當(dāng)然的,但你又覺得那樣太累了。
如果你同意我的分析,那么我們不妨來一一詳解。
心理學(xué)專家曾奇峰老師曾經(jīng)說過,很多時候我們不是不知道怎么做,而是不知道要做什么。當(dāng)做什么變得清晰,怎么做自然會跟上。我曾經(jīng)接待過很多來訪者,他們的現(xiàn)實困擾各不相同,卻在不同的階段提出了相同的愿望,想要尋求一份愿意為之廢寢忘食的熱愛之事。就像只為一粒種子,一生不懈追夢的“雜交水稻之父”袁隆平;就像堅守大漠,與時間賽跑的“敦煌的女兒”樊錦詩等。他們凝一生光陰,忠一世熱愛。
在故宮修了一輩子鐘表的王津坦言,自己曾是個沒有夢想的年輕人,直到在故宮工作期間遇到了鐘表修復(fù),那些在別人看來繁復(fù)的機械零件令他癡迷,從此便再沒有放棄。唯有熱愛能夠讓人茶飯不思,體驗心流時刻;能夠讓人身處困境仍甘心安受。所以,在你還沒有遇到心之所向的熱愛之前,大膽去嘗試一切可能吧。只要行動,必然產(chǎn)生意義,而意義本身并沒有完全的對錯之分。
在生活中,我們可能都遇到過一些難以抉擇的事情,這時你可能就感受到了心理學(xué)中常見的雙重趨避沖突,即當(dāng)個體面臨兩個甚至兩個以上目標(biāo)而每個目標(biāo)都有積極和消極兩方面時發(fā)生的沖突情況。舉例來講,就像你希望進社團、找兼職,豐富業(yè)余生活,又不想忙得沒有了自己的個人時間,這就是典型的雙重趨避沖突。
我們總是期盼圓滿,希望做出最無悔的選擇,但其實當(dāng)你選擇A時,就再也不會知道如果選擇了B會發(fā)生什么,所以也沒有什么可比較和后悔的。就像一個孩子刻苦練習(xí)鋼琴的時候,可能獲得了獎杯與未來的愛好,但同時也失去了童年和小伙伴瘋跑的樂趣。世界上根本不存在最優(yōu)決策,管理學(xué)早就認(rèn)定,決策是滿意原則,而非最優(yōu)原則。既然如此,那么當(dāng)你客觀對比之后,選擇那個相對滿意又能夠承擔(dān)結(jié)果的就好啦。
當(dāng)我們建議一個追求完美的人放松對自己的要求,享受片刻休息的時候,經(jīng)常會被反問“那我就躺平了嗎?那不是不思進取嗎”。你看,這往往就陷入了我們常說的非黑即白模式,好像要么拼命努力、鞠躬盡瘁,要么胸?zé)o大志、自甘墮落,完全沒有中間地帶。
試想,如果你選擇了本專業(yè)的社團,固然增長了專業(yè)知識,但同時可能出現(xiàn)疲累導(dǎo)致的無樂趣感,時間久了總是難以為繼。如果你放棄了專業(yè)社團,每天吃喝玩樂,又可能會陷入自我譴責(zé)。那么此時就需要適度原則,畢竟0分和100分之間還有那么多的比例可選?;蛟S你真正需要的是一張時間計劃表,填上70%的專業(yè)努力,再配上30%的享受生活,也許拼湊出來的就是一段100%有聲有色的大學(xué)生活呢。