這個(gè)“黑暗跑團(tuán)”有群溫暖陪跑者

張冰晶 姜天圣

11月12日，在南京馬拉松比賽中，有一個(gè)特殊的跑團(tuán)吸引了很多人的關(guān)注。他們中有視障、聽障、肢體殘疾跑者，也有健全人。他們因?yàn)闊釔叟懿蕉Y(jié)緣，一起追逐馬拉松的夢想。這個(gè)跑團(tuán)名叫“黑暗跑團(tuán)”，南京站站長名叫王勇，今年52歲，是一位聽障人士。2021年，他加入了“黑暗跑團(tuán)”充當(dāng)視障跑者的“眼睛”，牽頭成立了“黑暗跑團(tuán)”南京站，兩年來幫助幾十位殘疾跑友完成了馬拉松夢。如今的“黑暗跑團(tuán)”南京站發(fā)展到了幾百人，南馬開賽前，王勇向記者講述了跑團(tuán)和馬拉松的故事。

聽不見聲音的他做了視障跑者的眼睛

今年52歲的王勇，南京人，患有先天性聽障。他用文字的形式接受了記者的采訪。七八歲的時(shí)候，他喜歡上跑步，25歲參加了第四屆全國殘疾人運(yùn)動會半程馬拉松，以1小時(shí)27分的成績位列第五名。這是他第一次參加半馬，這次還不錯(cuò)的比賽成績給了他信心，于是他對跑步更加著迷。

2021年，一次偶然的機(jī)會，王勇了解到有一個(gè)名叫“黑暗跑團(tuán)”的跑友團(tuán)體，“黑暗跑團(tuán)”是個(gè)全國性視障公益陪跑項(xiàng)目，旨在鼓勵(lì)并幫助視障人群走出家門，參與跑步等運(yùn)動。

“團(tuán)隊(duì)里有不少視障跑友，他們平常一個(gè)人跑步不方便，需要有陪跑員陪著他們，提供路況信息，我覺得這個(gè)跑團(tuán)做的事情很有意義就想加入，又得知當(dāng)時(shí)還沒有成立南京站，就自告奮勇邀請平時(shí)熟悉的跑友牽頭成立了南京‘黑暗跑團(tuán)?！蓖跤鲁闪藞F(tuán)里第一批陪跑員。

“陪別人跑和自己跑還是兩碼事，首先要調(diào)整自己的配速，其次要不斷與視障跑友磨合。”王勇介紹，視障人士因?yàn)闊o法判斷周圍環(huán)境，跑步時(shí)需要至少3人全程陪同，1位領(lǐng)跑員在前帶路，1位陪跑員與視障跑友通過30厘米長的陪跑繩相連，1位伴跑員在后方確保安全。陪跑員在陪跑前，會將一端的繩圈套在視障跑者的左手腕上，讓跑者用手掌握住繩子，陪跑者則用右手握住另一端的繩圈。在跑步的過程中，陪跑員還要留意跑者的步子大小、呼吸頻率、速度快慢等，力求配合默契。

王勇幫助的第一位視障跑者名叫陳芊，來自江蘇省殘疾人游泳運(yùn)動隊(duì)。雖說是運(yùn)動員出身，但起初，她并不敢參與跑步。王勇等其他跑友不斷鼓勵(lì)她，足足用了七天時(shí)間，才說動她跑了起來。

王勇介紹，自己平時(shí)和聽障跑友交流都是用手機(jī)和筆，跑步的時(shí)候因?yàn)橐幻曊吓苷邥袔酌闩?，大家會互相幫襯著交流。王勇告訴記者，大多數(shù)視障人士平常都不愛出門，與他們建立信任的關(guān)鍵在于感知他們所面臨的孤獨(dú)。他為了更好地理解視障跑友，經(jīng)常會自己戴上眼罩，體驗(yàn)眼前一片漆黑的感覺，“這樣才能理解他們的世界，在陪跑的時(shí)候，更多地關(guān)注到細(xì)節(jié)?！?/p>

王勇介紹，最多的時(shí)候，他與陳芊每周都要一起跑步兩三次。在他的陪伴下，陳芊跑得越來越好了，因?yàn)樾湃?，她不再害怕，每次都能放開了跑。接受記者采訪時(shí)，陳芊笑著說，自己現(xiàn)在半馬的最好成績已經(jīng)達(dá)到了1小時(shí)40分鐘！因此，她信心滿滿地報(bào)名參加了這次的南京馬拉松，“跑步讓我變得更加堅(jiān)韌勇敢，在跑團(tuán)內(nèi)我認(rèn)識了許多可愛的人，感受到溫暖和愛?！?/p>

希望每一位跑友都能圓馬拉松夢

今年45歲的茅龍，是一名IT從業(yè)者，蘇州張家港人，如今定居南京。熱愛運(yùn)動的他，去年從鄰居那里了解到了“黑暗跑團(tuán)”的故事，覺得很有意義，就加入進(jìn)來?！拔矣X得陪跑，特別重要的一點(diǎn)是要有耐心?！泵堄X得加入到跑團(tuán)，不僅鍛煉了身體，結(jié)交了朋友，還幫助了大家，承擔(dān)了社會責(zé)任。

王勇告訴記者，在自己陪跑的眾多跑友中，肢體殘障人士宋強(qiáng)強(qiáng)也讓他印象深刻。今年31歲的宋強(qiáng)強(qiáng)是南京高淳人，雙手畸形，行動不便，說話很不清楚，跟家人交流主要靠比畫。在訓(xùn)練過程中，宋強(qiáng)強(qiáng)經(jīng)?？刂撇蛔∷俣龋瑢?dǎo)致大小腿頻繁抽筋，王勇注意到了這一點(diǎn)，于是在陪跑過程中尤為注意提醒他控制速度。2021年，宋強(qiáng)強(qiáng)在溧水第一次參加半程馬拉松便成功完賽。

宋強(qiáng)強(qiáng)用文字告訴記者：“我是在2019年的六合竹鎮(zhèn)半程馬拉松上認(rèn)識王勇的。當(dāng)時(shí)他在我身旁路過，熱情地拿手機(jī)給我拍照。我發(fā)現(xiàn)他比畫著，時(shí)而張開嘴但說不出話，我就猜測他是聽障人士了，我于是用手勢和他打了個(gè)招呼。我看到他號碼牌上的名字，就記在了心里，但我當(dāng)時(shí)沒帶手機(jī)，所以沒能留下聯(lián)系方式。后來兩年，我都沒參賽了，直到今年上半年，高淳有個(gè)視障朋友也是跑馬拉松的，他推薦‘黑暗跑團(tuán)給我。我萬萬沒想到，團(tuán)長竟然是王勇。我才了解到，他之前那次遇到我之后，了解了我的情況，很希望幫我陪跑，還把我照片發(fā)在朋友圈里，一直在找我。就這樣，我加入了跑團(tuán)?！?/p>

在“黑暗跑團(tuán)”里，像王勇、陳芊、宋強(qiáng)強(qiáng)這樣的人還有很多，他們身體殘疾卻依舊馳騁賽場。陪跑志愿者們需要按陪跑對象的配速來跑，相當(dāng)于放棄了自己的成績，用來成就對方的成績。王勇說：“我們跑團(tuán)歡迎喜歡跑步、運(yùn)動的殘障人士，也歡迎有愛心的陪跑志愿者加入這個(gè)大家庭，讓每一個(gè)喜愛跑步的選手，都能圓了馬拉松夢?！?/p>

（摘自《揚(yáng)子晚報(bào)》 張冰晶 姜天圣/文）