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    表達(dá)性藝術(shù)治療在高中心理健康教育課程教學(xué)中的實(shí)踐應(yīng)用

    2023-11-05 09:25:21孫苗苗
    黑龍江教育·小學(xué) 2023年10期
    關(guān)鍵詞:心理輔導(dǎo)

    孫苗苗

    摘要:表達(dá)性藝術(shù)治療有著較長(zhǎng)的發(fā)展史,主要通過(guò)繪畫、音樂、游戲、沙盤、舞蹈、戲劇等藝術(shù)載體,通過(guò)非言語(yǔ)的溝通方式表達(dá)出內(nèi)心感受,幫助人自我認(rèn)識(shí),達(dá)成重新自我接納,起到心理治療的效果。表達(dá)性藝術(shù)治療在學(xué)校心理健康教育中有著重要的應(yīng)用價(jià)值,作為一種參與式的教學(xué),能夠幫助學(xué)生更好地沉浸融入到心理健康教育輔導(dǎo)課的教學(xué)中來(lái),幫助學(xué)生以視聽的形式客觀呈現(xiàn)內(nèi)心,提高課堂心理輔導(dǎo)效果。

    關(guān)鍵詞:高中心理健康教育;表達(dá)性藝術(shù)治療;心理輔導(dǎo)

    心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是高中心理健康教育的重要途徑之一,通過(guò)課堂的輔導(dǎo)活動(dòng)幫助學(xué)生心理成長(zhǎng),表達(dá)性藝術(shù)治療運(yùn)用到高中心理健康教育教學(xué)中,是心理健康教育與“美育”結(jié)合的融合課實(shí)踐。

    隨著身心的發(fā)展,高中階段的學(xué)生開始不愿直率地袒露自己的內(nèi)心世界,不再像小學(xué)階段那樣喜歡自我表現(xiàn)和積極參與課堂活動(dòng)。要達(dá)成心理成長(zhǎng),覺察和表達(dá)自己的內(nèi)心很重要。人類具有藝術(shù)創(chuàng)作的能力,藝術(shù)作品可以表現(xiàn)人類最原始的情感,透過(guò)情緒的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)將有助于帶動(dòng)認(rèn)知和行為層次的改變。表達(dá)性藝術(shù)治療能幫助人更好地覺察和與自我聯(lián)結(jié),進(jìn)行自我表達(dá),其治療具有安靜、深邃的特點(diǎn),符合高中生的心理特點(diǎn)需求。將表達(dá)性藝術(shù)治療應(yīng)用于學(xué)校心理健康教育的研究較少,這就要求心理健康教育工作者創(chuàng)造性地探索和實(shí)踐適合中學(xué)生心理特點(diǎn)的方法與模式。

    一、表達(dá)性藝術(shù)治療概述

    (一)表達(dá)性藝術(shù)治療的發(fā)展歷史

    19世紀(jì)70年代早期,Shaun McNiff,Paolo Knill,Norma Canner等人在麻省萊斯利大學(xué)成立了表達(dá)性藝術(shù)治療項(xiàng)目組。19世紀(jì)80年代后期,Paolo Knill在歐洲和北美開展跨學(xué)科跨專業(yè)整合的藝術(shù)治療培訓(xùn)。20世紀(jì)50年代,美國(guó)教育和心理學(xué)家Margaret Naumburg創(chuàng)建了通過(guò)藝術(shù)表達(dá)作為治療的模式,運(yùn)用各種藝術(shù)載體來(lái)干預(yù)個(gè)人內(nèi)心的恐懼、矛盾等消極情緒。1994年國(guó)際表達(dá)性藝術(shù)治療協(xié)會(huì)(IEATA)成立,協(xié)會(huì)注重將各個(gè)專業(yè)的藝術(shù)治療整合[1]。20世紀(jì)80年代,我國(guó)開始關(guān)注藝術(shù)治療,并展現(xiàn)出了比較大的適應(yīng)性。

    (二)表達(dá)性藝術(shù)治療概念

    表達(dá)性藝術(shù)治療是在支持性的環(huán)境里,使用游戲、音樂、沙盤、繪畫、舞蹈、戲劇等各種藝術(shù)載體來(lái)表達(dá)人們內(nèi)心的思緒﹑感受及經(jīng)驗(yàn)(意識(shí)或潛意識(shí)的)﹐以促進(jìn)心靈的成長(zhǎng)和治愈的咨詢方法。表達(dá)性藝術(shù)治療以多種藝術(shù)活動(dòng)作為載體,可以分為繪畫、手工、書寫、戲劇、攝影、音樂、舞蹈等幾大類。繪畫類包括繪畫、拼貼畫、曼陀羅、壁畫等;手工類包括玩偶或木偶制作、雕塑、制陶、黏土、沙盤游戲等;書寫類包括日記、寫作和生命地圖等;戲劇攝影類包括心理劇和攝影等。

    二、表達(dá)性藝術(shù)治療應(yīng)用于教學(xué)的優(yōu)勢(shì)

    一是表達(dá)性藝術(shù)治療以多種藝術(shù)活動(dòng)作為載體,參與性強(qiáng)。表達(dá)性藝術(shù)治療關(guān)鍵特征是將多元的藝術(shù)方法整合進(jìn)心理治療的框架中,重新審視意識(shí)、喚醒無(wú)意識(shí),起到洞悉心理問題、減少消極情緒、整合人格、呈現(xiàn)人際關(guān)系系統(tǒng)等心理治療作用。把表達(dá)性藝術(shù)治療融入教學(xué)中,參與性很強(qiáng),以藝術(shù)為主題的心理輔導(dǎo)活動(dòng)能夠讓學(xué)生成為活動(dòng)主體,可以提高學(xué)生參與的積極性。

    二是表達(dá)性藝術(shù)治療通過(guò)非言語(yǔ)的交流方式表達(dá)出內(nèi)心感受。學(xué)生可以通過(guò)視覺、聽覺、運(yùn)動(dòng)覺等多種感覺通道進(jìn)行自我表達(dá),突破了年齡、語(yǔ)言、認(rèn)知范圍和藝術(shù)能力的限制,讓一些不善于溝通甚至是存在語(yǔ)言障礙的學(xué)生也可以很好地融入課堂。

    三是表達(dá)性藝術(shù)治療強(qiáng)調(diào)在安全、自由的氛圍下,讓學(xué)生透過(guò)藝術(shù)作品表達(dá)內(nèi)心。這種氛圍可以有效地降低學(xué)生的焦慮與抗拒,從而呈現(xiàn)出真實(shí)的自我,用藝術(shù)作品表達(dá)心靈可以有效減少學(xué)生的心理防御。因此,表達(dá)性藝術(shù)治療非常適合于處理情緒困擾以及創(chuàng)傷體驗(yàn),透過(guò)藝術(shù)表達(dá)引導(dǎo)學(xué)生使用安全的途徑來(lái)呈現(xiàn)內(nèi)心,釋放負(fù)面的情緒,與自己和解,達(dá)成接納和重建內(nèi)心的心理成長(zhǎng)。在教學(xué)“我的自畫像”一課中,有一個(gè)學(xué)生畫的是一個(gè)少年手里牽著一個(gè)很大的心形氣球,氣球上又畫了很多小短線,他給自己的自畫像起名字叫《把心格式化》,他對(duì)自己自畫像的解讀是,心里裝滿痛苦煩惱的時(shí)候,可以讓自己靜一靜,像電腦一樣把心格式化,重新寫入開心,從中可以看到這名學(xué)生通過(guò)繪畫的幫助在努力重建積極的內(nèi)心。

    四是表達(dá)性藝術(shù)治療的創(chuàng)作過(guò)程本就是一個(gè)療愈心靈的過(guò)程。學(xué)生通過(guò)擺放沙盤、自由繪畫、盡情跳舞、寫作、表演等方式探索內(nèi)心世界的過(guò)程就是重新理解和體驗(yàn)自己的過(guò)程,它本身具備療愈的功能[2]。

    五是表達(dá)性藝術(shù)治療的實(shí)施方便有效,對(duì)材料和操作條件要求不高。它適用于各種不同的環(huán)境,具有靈活多樣的形式,可以單獨(dú)或集體進(jìn)行。表達(dá)性藝術(shù)治療以學(xué)生作為活動(dòng)對(duì)象,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考,提高了學(xué)生的參與性和積極性,學(xué)習(xí)過(guò)程變得輕松有趣,改變了以往課程中的沉悶氣氛。

    三、表達(dá)性藝術(shù)療法在高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中的具體應(yīng)用

    (一)課堂教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)

    表達(dá)性藝術(shù)治療在心理輔導(dǎo)活動(dòng)課課堂教學(xué)環(huán)節(jié)中的具體運(yùn)用如下:

    1.暖身階段

    課程開始階段,學(xué)生還沒有足夠的情緒和心理準(zhǔn)備,班級(jí)內(nèi)還未形成互動(dòng)、交流、分享的氛圍。暖身活動(dòng)能夠消除學(xué)生的焦慮和防御,營(yíng)造一種開放、輕松、接納的氛圍,同時(shí)還能將學(xué)生的注意力集中到當(dāng)前的活動(dòng)中來(lái)[3]。表達(dá)性藝術(shù)治療的心理活動(dòng)課首要階段即為暖身,此階段的教學(xué)重點(diǎn)是“情緒接納”。在課堂中,教師根據(jù)不同的需要可以做動(dòng)態(tài)或靜態(tài)的暖身。動(dòng)態(tài)的暖身可以采用趣味性較強(qiáng)的游戲,吸引學(xué)生注意力,例如“舞動(dòng)心靈”“情緒傳遞”等。而靜態(tài)的暖身可以在課堂初始,渲染情緒氛圍,調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒狀態(tài),引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)設(shè)計(jì)的暖身活動(dòng)中體驗(yàn)當(dāng)下的感受[4]。例如“音樂冥想”,教師播放輕緩的輕音樂,讓學(xué)生閉上眼睛放松身心認(rèn)真地聆聽,跟隨教師的指導(dǎo)語(yǔ)展開想象,使學(xué)生漸漸安靜下來(lái),投入課堂的氛圍中。

    2.體驗(yàn)階段

    “體驗(yàn)”是心理活動(dòng)課的主體部分。教師為學(xué)生提供一個(gè)自由安全的環(huán)境,營(yíng)造安心、舒服的氛圍,讓學(xué)生在充足的時(shí)間內(nèi),傾聽著輕柔緩慢的音樂,全身心地投入創(chuàng)作。表達(dá)性藝術(shù)治療的活動(dòng)課形式多樣,單獨(dú)或集體進(jìn)行均可。

    表達(dá)性藝術(shù)治療的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課往往傾向于在活動(dòng)后讓學(xué)生回到自己的個(gè)人體驗(yàn)中,先不進(jìn)行任何交流和分享,留給學(xué)生一段時(shí)間感受自己,等確認(rèn)了這部分感受后再用藝術(shù)性的方式表達(dá)出來(lái)。例如:在“按下沖動(dòng)暫停鍵”一課中,教師播放柔緩的輕音樂,學(xué)生跟著指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行想象,每個(gè)學(xué)生將自己想象的沖動(dòng)小怪獸的形象用畫筆在紙上呈現(xiàn)出來(lái)。學(xué)生在不自覺、沒有預(yù)期的情境中將無(wú)法直觀呈現(xiàn)的情緒體驗(yàn)變成可以視聽感覺的外在形式,來(lái)實(shí)現(xiàn)表達(dá)的目的。

    表達(dá)性藝術(shù)治療的心理活動(dòng)課也可以采用集體創(chuàng)作的方式。集體藝術(shù)創(chuàng)作能夠發(fā)揮團(tuán)體的力量,促進(jìn)協(xié)作,讓學(xué)生在集體的研討互動(dòng)中,感受自己和同伴的支持與反饋,從而激發(fā)成長(zhǎng)。集體創(chuàng)作通常以小組為單位,可以設(shè)置主題,也可以是無(wú)主題的。例如:在“‘繪聚一堂”活動(dòng)中,教師并不提前設(shè)置主題,學(xué)生以小組為單位,以合作的方式現(xiàn)場(chǎng)創(chuàng)作。小組成員按順時(shí)針的順序在紙上輪流作畫,每次只能添加一筆,不可中途抬筆。繪畫的過(guò)程中不可涂掉其他人的畫作,最終形成一幅有意義的作品。在這樣的集體創(chuàng)作中,有贊許、有理解、有碰撞,每位成員都發(fā)揮著自己的力量。

    3.分享階段

    表達(dá)性藝術(shù)治療發(fā)揮作用的重要一步是作品完成后,創(chuàng)作者對(duì)其產(chǎn)生的聯(lián)想、解釋和賦予的意義。如學(xué)生繪制完“沖動(dòng)小怪獸”之后,教師讓學(xué)生用幾句話描繪一下它的特點(diǎn),記錄一下學(xué)生與“沖動(dòng)小怪獸”之間的情感、發(fā)生的故事或者是你想對(duì)它說(shuō)的話。學(xué)生通過(guò)與自己繪制的“沖動(dòng)小怪獸”進(jìn)行對(duì)話,意識(shí)到負(fù)面情緒是如何影響到自己的,提升情緒覺察的能力,看到自己從中發(fā)展出來(lái)的應(yīng)對(duì)方法或策略,進(jìn)一步擺脫沖動(dòng)的情緒困境。在充分觀察和感悟自己與同伴的作品后,同組的學(xué)生進(jìn)行小組體悟分享,說(shuō)一說(shuō)自己創(chuàng)作的想法,別人的作品對(duì)自己的啟發(fā)等。小組分享完,邀請(qǐng)部分同學(xué)將作品在全班范圍分享。交流與討論的環(huán)節(jié)中的生生互動(dòng)、師生互動(dòng)也是心理教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過(guò)程。

    4.結(jié)束階段

    學(xué)生對(duì)自己的作品自由聯(lián)想、釋義并聽過(guò)他人的感受分享后,會(huì)對(duì)自己的作品有新感受,內(nèi)心的變化會(huì)讓其產(chǎn)生更進(jìn)一步的自我認(rèn)識(shí),從而獲得成長(zhǎng)。這一階段可以讓學(xué)生對(duì)作品進(jìn)行修改與重建。例如,在教學(xué)“我的生命之樹”一課中,討論環(huán)節(jié)有位學(xué)生說(shuō)自己畫的是一棵辣椒樹,樹上長(zhǎng)了許多辣椒,樹的周圍寸草不生,樹旁的小鳥也不斷遠(yuǎn)離,沒有人敢靠近。經(jīng)過(guò)交流后,這位學(xué)生感受到了其他同學(xué)的關(guān)愛和認(rèn)可,于是擦掉了一些辣椒,決心改掉自己暴躁易怒的缺點(diǎn),同時(shí)在樹上畫下了兩只正在唱歌的小鳥,讓孤單的辣椒樹也有了朋友的陪伴。由此,學(xué)生通過(guò)繪畫活動(dòng)呈現(xiàn)出的畫面來(lái)認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)有的認(rèn)知模式,再通過(guò)大家的分享交流,觸發(fā)其思考并評(píng)估自身這種模式的利弊,意識(shí)到問題,嘗試調(diào)整,達(dá)成了激發(fā)認(rèn)知成長(zhǎng)的目的。

    (二)經(jīng)驗(yàn)介紹

    心理健康教育教師要根據(jù)心理活動(dòng)課的主題、課程時(shí)長(zhǎng)、場(chǎng)地、人數(shù)以及高中生的心理特點(diǎn)選擇合適的表達(dá)性藝術(shù)治療工具,例如:繪畫、音樂、剪貼畫、舞動(dòng)、雕塑、沙盤、心理劇等。

    在實(shí)踐中,最好操作且活動(dòng)效果最佳的藝術(shù)工具是繪畫。繪畫所用的材料可以是簡(jiǎn)單的,只有中性筆和白紙即可,這是學(xué)生每天都用的基本文具;也可以用到簡(jiǎn)單的色彩用具,如,馬克筆、彩鉛筆、油畫棒(蠟筆)等;還可以是專業(yè)美術(shù)用具,如,西方畫用具中的素描鉛筆、油畫筆、油畫板、油畫顏料或者丙烯顏料;國(guó)畫用具中的毛筆、宣紙、團(tuán)扇;剪貼畫用具中的花、樹葉、樹皮等植物標(biāo)本、彩色卡紙等。

    在課堂中最為實(shí)用的是使用簡(jiǎn)單的繪畫材料,用到最多的是中性筆和白紙,簡(jiǎn)單的色彩用具馬克筆、彩鉛筆用到的相對(duì)較多,這些用具足夠滿足課堂活動(dòng)的需要。使用這些簡(jiǎn)單的繪畫用具可以開展很多表達(dá)性藝術(shù)的心理體驗(yàn)活動(dòng),在實(shí)踐中效果比較好的活動(dòng)有自畫像、房樹人繪畫、禪繞畫、秘密花園涂色、魔法壺四格心理漫畫、彩繪曼陀羅、結(jié)合心理咨詢工具OH卡牌設(shè)計(jì)的意向繪畫等。

    專業(yè)的美術(shù)用具材料非常豐富,但豐富且大量的材料會(huì)給教師帶來(lái)負(fù)擔(dān),學(xué)生在普通教室里面操作起來(lái)空間也很局促,所以不建議在課堂中使用。但專業(yè)的美術(shù)用具呈現(xiàn)出的作品效果非常好,對(duì)身心的積極影響更大,可以考慮用在開設(shè)表達(dá)性藝術(shù)沙龍的心理社團(tuán)的活動(dòng)中,實(shí)踐效果非常好,材料的豐富能更大地激發(fā)學(xué)生的興趣和積極參與活動(dòng)的動(dòng)機(jī),完成的作品讓學(xué)生體驗(yàn)到更多的成就感,在這一過(guò)程中能夠看到對(duì)于學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)有很好的效果。

    開展繪畫這一形式的表達(dá)性藝術(shù)治療心理課堂活動(dòng)時(shí),教師一定要明確,這不是藝術(shù)課,藝術(shù)只是工具,重要的是學(xué)生投入地體驗(yàn)和思考感悟的過(guò)程,所以要向?qū)W生明確“有沒有繪畫基礎(chǔ)都不重要,隨著自己的內(nèi)心想怎么畫就怎么畫,只要畫就可以了”,明確地告知學(xué)生這些,學(xué)生的課堂參與積極性會(huì)明顯增加。

    繪畫心理活動(dòng)一定要給學(xué)生留有充足的繪畫和沉思的時(shí)間。在教學(xué)“魔法壺四格心理漫畫”一課時(shí),考慮到只是簡(jiǎn)筆畫的形式,最初兩個(gè)班級(jí),每格漫畫留給學(xué)生2分鐘的時(shí)間。分享畫面故事的時(shí)候,效果并不好,學(xué)生表達(dá)時(shí)間短,不夠思考,后面的班級(jí)每格漫畫調(diào)整為5分鐘,有了充足的活動(dòng)體驗(yàn)和沉思的時(shí)間,學(xué)生在分享的環(huán)節(jié)呈現(xiàn)出非常精彩的故事,畫面也有很多巧思。

    音樂這一藝術(shù)工具在實(shí)踐運(yùn)用中會(huì)受到很多限制,比如要求教師有一定的音樂專業(yè)知識(shí)、器材不好操作、不好進(jìn)行創(chuàng)作等。但是音樂是非常好的藝術(shù)工具,聲音是最能直接觸動(dòng)情緒打動(dòng)人心的載體,在實(shí)踐中配合其他活動(dòng),渲染氛圍,調(diào)動(dòng)情緒,會(huì)起到非常意想不到的好效果。

    舞動(dòng)是非常能激發(fā)積極情緒體驗(yàn)的活動(dòng)形式,在課堂教學(xué)中,“桌邊舞”非常適合在教室內(nèi)開展,很受學(xué)生歡迎。

    雕塑、沙盤藝術(shù)形式更適合用于小型團(tuán)體心理輔導(dǎo)或社團(tuán)活動(dòng)。心理劇以大賽的形式開展非常受學(xué)生歡迎,可以分為心理劇寫作和表演兩個(gè)環(huán)節(jié)。

    四、表達(dá)性藝術(shù)治療的注意事項(xiàng)

    (一)提高教師素養(yǎng)

    表達(dá)性藝術(shù)治療作為一種體驗(yàn)參與式教學(xué),受到了學(xué)生的普遍歡迎和喜歡,在心理健康教育教學(xué)中展現(xiàn)出很好的效果,但是其專業(yè)要求較高,不僅要求教師有心理學(xué)的專業(yè)知識(shí),也要懂得多種藝術(shù)的知識(shí)。由于國(guó)內(nèi)的專業(yè)培訓(xùn)較為欠缺,教師要有意識(shí)地自主學(xué)習(xí)。另外,表達(dá)性藝術(shù)治療的技巧看起來(lái)很簡(jiǎn)單,卻需要教師有更強(qiáng)的掌控和引導(dǎo)力,尤其是當(dāng)學(xué)生的作品要被展示和分享的時(shí)候,教師要把握好作品展示的目的和效果,還要兼顧到對(duì)學(xué)生的保護(hù),這要求教師在平時(shí)要積極進(jìn)行積累和操練。

    (二)尊重學(xué)生感受

    雖然表達(dá)性藝術(shù)治療是讓每個(gè)學(xué)生有機(jī)會(huì)更多地進(jìn)行表達(dá),但在過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)學(xué)生不愿意參加活動(dòng)或在過(guò)程中感受到不適的阻抗現(xiàn)象,這需要教師對(duì)學(xué)生有更多的尊重。表達(dá)是手段、途徑,為的是讓學(xué)生在創(chuàng)作過(guò)程中感受到更多,而不是為了表達(dá)而表達(dá)。學(xué)生的作品中投射出的潛意識(shí)信息是豐富多元的,教師的任務(wù)是組織學(xué)生講述自己的作品和想法,而不是分析作品。因此表達(dá)性藝術(shù)治療的心理活動(dòng)課要更注重學(xué)生的體驗(yàn)以及創(chuàng)造過(guò)程本身的療愈效果。

    綜上所述,表達(dá)性藝術(shù)治療內(nèi)容豐富,形式靈活多樣,學(xué)生接受度高,在心理健康教育課堂教學(xué)中有廣泛的運(yùn)用空間。將表達(dá)性藝術(shù)治療運(yùn)用在心理健康教育中,能讓學(xué)生在更加輕松、有趣、有效的氛圍中完善人格、解決心理問題,提高心理健康水平。

    參考文獻(xiàn):

    [1] 章學(xué)云.表達(dá)性藝術(shù)治療研究綜述[J].上海教育科研,2018(2).

    [2] 孟杰,孫巍,高艷玲.表達(dá)性藝術(shù)治療在大學(xué)生心理健康課程教學(xué)中的應(yīng)用[J].課程教育研究,2019(29).

    [3] 徐秋紅.淺談情感教學(xué)在初中心理健康教育中的實(shí)施策略[J]. 天天愛科學(xué)(教學(xué)研究),2022(8).

    [4] 戴敏燕.“三心兩身”:高中表達(dá)性藝術(shù)療法心理課型設(shè)計(jì)[J]. 江蘇教育,2020(24).

    見習(xí)編輯/張婷婷

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