糾正孩子壞習(xí)慣的5個(gè)步驟

維莉

生活中，孩子很容易養(yǎng)成壞習(xí)慣，必須及時(shí)糾正。糾正孩子的壞習(xí)慣不是一件簡(jiǎn)單的事。下面，我以糾正女兒倩倩飯前不洗手的壞習(xí)慣為例，具體講解糾正的步驟和注意事項(xiàng)。

第一步：觀察

倩倩從小跟她姥姥生活，半年前要上幼兒園，我才把她接回身邊。我發(fā)現(xiàn)，倩倩養(yǎng)成了許多好習(xí)慣，比如見(jiàn)人打招呼、睡前刷牙，但不喜歡飯前洗手的壞習(xí)慣非常頑固。

家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子，對(duì)孩子行為的正確與否要足夠敏感，第一時(shí)間做出準(zhǔn)確判斷。做到這一點(diǎn)并不容易，要求家長(zhǎng)細(xì)心、有耐心，還要花大量的時(shí)間陪伴孩子，否則談不上觀察。同時(shí)，家長(zhǎng)還要會(huì)觀察，即努力學(xué)習(xí)家庭教育知識(shí)，多讀書、多聽(tīng)專家講座、多與朋友交流，否則不可能對(duì)孩子的行為做出迅速而準(zhǔn)確的判斷。

有的家長(zhǎng)信奉“放養(yǎng)”的教育方式，對(duì)孩子的行為不聞不問(wèn)、任其發(fā)展，其實(shí)是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。孩子的行為不受約束，很容易養(yǎng)成壞習(xí)慣，到那時(shí)再想辦法糾正，豈不是更麻煩？

第二步：告知

我提醒倩倩：“飯前一定要洗手，養(yǎng)成好習(xí)慣。”每次提醒，倩倩都機(jī)械地點(diǎn)頭。我知道，她不理解飯前洗手的必要性，更不知道不講衛(wèi)生的危害性。

有一天，吃晚飯的時(shí)候倩倩又忘了洗手。我讓她先把筷子放下，然后溫柔地對(duì)她說(shuō)：“寶貝，飯前要洗手，怎么又忘了？不洗手，手上的細(xì)菌會(huì)沾到食物上，吃進(jìn)肚子里，你會(huì)生病的。”

家長(zhǎng)觀察到孩子不正確的行為，要及時(shí)指出，說(shuō)明壞習(xí)慣的不妥之處，示范正確的做法。告知的時(shí)候，家長(zhǎng)要心平氣和，不要?dú)鈩?shì)洶洶，也不要過(guò)分指責(zé)、上綱上線。孩子的行為出現(xiàn)偏差是正常的，他不知道什么是對(duì)的、什么是錯(cuò)的，有時(shí)甚至是無(wú)意識(shí)行為，如果家長(zhǎng)的反應(yīng)過(guò)于激烈，孩子受到驚嚇，就會(huì)關(guān)注家長(zhǎng)的情緒，失去對(duì)行為的判斷力和對(duì)規(guī)矩的理解力。

第三步：較量

倩倩仔細(xì)看看自己的手，迷惑地抬眼看我，似懂非懂的樣子。我知道，一場(chǎng)較量開(kāi)始了。

這時(shí)，老公出來(lái)打圓場(chǎng)：“寶貝快去洗一下手，吃飯要緊，說(shuō)話別耽誤吃飯。”

我輕輕按住倩倩的肩膀，要跟她說(shuō)個(gè)明白。

我說(shuō)：“細(xì)菌很小很小，是看不見(jiàn)的，吃進(jìn)肚子里就會(huì)生病。這叫病從口入。所以，飯前一定要洗手，用香皂把細(xì)菌洗掉，沖進(jìn)下水道，它就不會(huì)傷害到我們了……”我盡量用不那么枯燥、孩子又能聽(tīng)懂的方式講解。

倩倩的表情漸漸生動(dòng)起來(lái)，像是在聽(tīng)童話故事。我時(shí)不時(shí)問(wèn)一句：“倩倩說(shuō)說(shuō)看，細(xì)菌壞不壞？”“我們要不要飯前洗手？”喚起她的互動(dòng)欲望。

見(jiàn)火候差不多了，我問(wèn)倩倩：“現(xiàn)在告訴媽媽，倩倩想不想生病？”

倩倩大聲回答：“不想！生病要打針吃藥，我不要生?。　?/p>

我問(wèn)：“那怎樣才能不生??？”

倩倩邊起身邊回答：“講衛(wèi)生，飯前洗手。媽媽，我現(xiàn)在就去洗手?！?/p>

我追問(wèn)：“下回能記住嗎？”

倩倩舉起右手，伸出三根手指發(fā)誓：“能！”

“好孩子！”見(jiàn)倩倩明白了，我示意她現(xiàn)在可以離開(kāi)座位去洗手。我側(cè)耳傾聽(tīng)，她打了兩遍香皂。

就這樣，第一次較量取得了圓滿成功。

家長(zhǎng)告知孩子行為不妥，孩子不認(rèn)同，不愿糾正自己的行為，家長(zhǎng)就必須與孩子展開(kāi)認(rèn)知層面的較量。該環(huán)節(jié)是糾正孩子壞習(xí)慣的核心。

與前兩個(gè)步驟不同，與孩子較量時(shí)，家長(zhǎng)的態(tài)度要強(qiáng)硬，不容商量，同時(shí)一定要掌控好火候，不要把較量變成訓(xùn)斥和打罵。最好采取“肉夾饃策略”，軟的來(lái)一點(diǎn)，硬的來(lái)一點(diǎn)，綿里藏針，就是不讓步，或者采取“皮球策略”，孩子態(tài)度越激烈，家長(zhǎng)態(tài)度越強(qiáng)硬，孩子表現(xiàn)出妥協(xié)的苗頭，家長(zhǎng)的態(tài)度馬上溫和，也可以采取“疲勞戰(zhàn)術(shù)”，慢慢和孩子談心，把孩子搞得又煩又累，不得不妥協(xié)。

總之，較量一旦開(kāi)始，家長(zhǎng)就不能失敗，必須把道理講透徹才行。

第四步：肯定

在與倩倩較量的過(guò)程中，只要她乖乖地配合，我就會(huì)表?yè)P(yáng)她，夸她是好孩子。

如果孩子改善了行為，家長(zhǎng)一定要肯定孩子，表?yè)P(yáng)孩子取得的任何一點(diǎn)進(jìn)步，強(qiáng)化孩子的正確行為，同時(shí)帶給孩子精神上的快樂(lè)，增強(qiáng)其自信心，改善親子關(guān)系，使孩子忽略糾正壞習(xí)慣時(shí)感受到的痛苦。

家長(zhǎng)的肯定對(duì)孩子來(lái)說(shuō)多多益善，因?yàn)闆](méi)有人愿意自找苦吃，沒(méi)有人會(huì)拒絕別人的贊賞，孩子更是如此。肯定孩子的過(guò)程可長(zhǎng)可短，可繁可簡(jiǎn)。輕輕拍拍孩子的肩膀，說(shuō)一聲：“好樣的！”對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是明確的贊賞。

第五步：重復(fù)

那天和倩倩第一次較量，當(dāng)晚睡覺(jué)前，我每隔半小時(shí)左右就和她舊事重提，睡前故事也是關(guān)于講衛(wèi)生的。這是必要的重復(fù)，因?yàn)楹⒆訉?duì)于家長(zhǎng)訂立的規(guī)矩并不敏感，很容易忘記。

第二天早餐前，倩倩舉著兩只胖胖的小手給我看：“媽媽，我洗過(guò)手了，還打了香香（香皂）！”我夸張地表?yè)P(yáng)了她，還獎(jiǎng)勵(lì)她兩張漂亮的貼畫。

幾天后，我出差回來(lái)，發(fā)現(xiàn)倩倩的老毛病又犯了，沒(méi)洗手就坐到飯桌前拿起筷子。我想，一定是老公沒(méi)有監(jiān)督她守規(guī)矩。于是，我跟她展開(kāi)了第二輪較量。

和第一次一樣，我耐心地解釋飯前洗手的必要性，以及不洗手的危害性，只是口氣比上一次嚴(yán)厲一些。倩倩正式向我道歉，說(shuō)以后再也不忘洗手了。我馬上表?yè)P(yáng)了她。

我有心理準(zhǔn)備，如果過(guò)一段時(shí)間倩倩再出現(xiàn)反復(fù)，那我就再跟她較量幾次，絕不讓步。

養(yǎng)成好習(xí)慣的初始階段是痛苦的，很容易出現(xiàn)反復(fù)，稍一松懈就前功盡棄。孩子的自制力不強(qiáng)，需要多次較量和肯定等外部幫助力量。一般來(lái)說(shuō)，0～4歲的孩子，糾正一個(gè)壞習(xí)慣需要1～2個(gè)月，有的需要1年，而有些壞習(xí)慣，比如做事磨蹭，可能要持續(xù)糾正10年。家長(zhǎng)鍥而不舍地努力是值得的，因?yàn)楹⒆拥娜松泻脦讉€(gè)10年。

還好，經(jīng)過(guò)幾輪較量，倩倩養(yǎng)成了飯前洗手的習(xí)慣，去飯店吃飯也不例外。有一次去野餐，找不到洗手的地方，她用濕巾仔細(xì)地擦拭手心、手背、每根手指。我看在眼里，無(wú)比欣慰。

以上5個(gè)步驟是糾正孩子壞習(xí)慣的通用程序，適用于絕大多數(shù)情況，如孩子不按時(shí)作息、偏食、過(guò)馬路不走斑馬線、亂扔玩具、不講禮貌等。

最后需要強(qiáng)調(diào)的是，糾正孩子的壞習(xí)慣時(shí)，爸爸和媽媽要統(tǒng)一思想、密切配合，否則孩子會(huì)本能地尋找支持力量，對(duì)抗糾正行為，從而使家長(zhǎng)的努力半途而廢。

【編輯：陳??彤】