運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)相結(jié)合的成效研究

李卓 浙江經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

課外體育活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練所追求的目標(biāo)不同，前者主要突出健康快樂，即幫助更多學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)的重要性，并通過(guò)各類契合學(xué)生需求的體育活動(dòng)，提高其體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使其感受到體育的魅力。后者更突出體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性和專業(yè)性，致力于打造更多體育運(yùn)動(dòng)人才。在學(xué)校教育中，二者存在普及與提高的關(guān)系，即相互依賴、相互促進(jìn)并協(xié)調(diào)發(fā)展。為發(fā)揮二者優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)課外體育活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的協(xié)調(diào)發(fā)展，教師應(yīng)堅(jiān)持因地制宜的理念，制定二者融合發(fā)展計(jì)劃，以此挖掘更多帶有體育潛能的人才，為學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成、為實(shí)現(xiàn)終身體育理念奠定基礎(chǔ)。

一、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)相結(jié)合的現(xiàn)狀

結(jié)合目前各學(xué)段學(xué)生體質(zhì)健康情況分析，存在運(yùn)動(dòng)時(shí)間少、缺乏體育鍛煉習(xí)慣的情況出現(xiàn)。針對(duì)于此，教育部也增強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)注度，并通過(guò)增加學(xué)校體育課時(shí)、拓展課外體育活動(dòng)、大力發(fā)展運(yùn)動(dòng)隊(duì)等，希望為提高學(xué)生體育素養(yǎng)、體質(zhì)水平，為國(guó)家培養(yǎng)更多的運(yùn)動(dòng)人才提供助力[1]。但結(jié)合實(shí)施情況分析，存在運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)相矛盾的問題，這些問題大多體現(xiàn)在訓(xùn)練器材、訓(xùn)練時(shí)間等方面。為更精準(zhǔn)地把我校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和課外體育活動(dòng)的融合現(xiàn)狀，亦為剖析融合問題，本環(huán)節(jié)選取一些研究對(duì)象，匯總研究方法，并提煉現(xiàn)狀問題，為平衡運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)之間的關(guān)系，亦為制定更為有效地融合訓(xùn)練方法奠定基礎(chǔ)。

（一）研究對(duì)象與方法

（1）研究對(duì)象

選取浙江經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院普通學(xué)生500人，運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員60人。

（2）研究方法

采用問卷調(diào)查、數(shù)據(jù)分析法、文獻(xiàn)資料法展開分析。

（二）研究結(jié)果與分析

通過(guò)對(duì)浙江經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院500 名學(xué)生的調(diào)查研究可以發(fā)現(xiàn)（如表1 所示），學(xué)校超出80%以上的學(xué)生已經(jīng)了解運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練意義，但其中包含80 位學(xué)生缺乏對(duì)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的認(rèn)知，該人數(shù)占據(jù)總數(shù)的16%之多，而完全并不了解運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練意義的學(xué)生占據(jù)總數(shù)的4%。通過(guò)數(shù)量和百分比的呈現(xiàn)可知，普通學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)、訓(xùn)練情況的了解較少。

表1 普通學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)認(rèn)知調(diào)查

從運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員對(duì)課外體育活動(dòng)的態(tài)度調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)（如表2 所示），目前，能夠?qū)φn外體育活動(dòng)產(chǎn)生積極參與態(tài)度的運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員人數(shù)為12 人，除此以外，較積極、應(yīng)付甚至逆反心理分別為15 人、27 人和6 人。從人數(shù)占比可以發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員對(duì)課外體育活動(dòng)多秉持應(yīng)付的心態(tài)，這也影響課外體育活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的協(xié)調(diào)發(fā)展。

表2 運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員對(duì)課外體育活動(dòng)的態(tài)度

（三）研究現(xiàn)狀與問題

從表1 展開的數(shù)據(jù)分析不難發(fā)現(xiàn)，普通學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的了解較少[2]。引起此情況出現(xiàn)的主要原因在于，現(xiàn)階段運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練模式還未形成有序化和常態(tài)化，更無(wú)法顧及運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)的融合，故普通學(xué)生對(duì)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的了解較少。根據(jù)表2 呈現(xiàn)的結(jié)果可知，超出一半以上的運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，在完成訓(xùn)練任務(wù)后，大多不愿再參與課外體育活動(dòng)，導(dǎo)致其情況出現(xiàn)的主要原因在于，運(yùn)動(dòng)隊(duì)日常訓(xùn)練強(qiáng)度較大，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員在完成訓(xùn)練后大多產(chǎn)生身心疲憊，不愿再繼續(xù)參與其他類型的課外體育活動(dòng)。另外，部分學(xué)校為兼顧到運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員身心發(fā)展情況，大多免除其參與晨練的要求，但此方式減少運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)的聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員的日常訓(xùn)練時(shí)間集中在假期或是晚間，此時(shí)段下，學(xué)校學(xué)生大多已經(jīng)離校，很少在體育場(chǎng)逗留，并且運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練常采用封閉式管理，關(guān)于運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的宣傳較少。從普通學(xué)生的角度來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練活動(dòng)無(wú)法對(duì)其形成正向引導(dǎo)效果。從運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員角度來(lái)看，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練環(huán)境過(guò)于封閉，缺乏與課外體育活動(dòng)的融合契機(jī)，這也造成許多運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員認(rèn)為只需參與高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練即可，不愿投身到課外體育活動(dòng)中。同時(shí)，為契合普通學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，課外體育活動(dòng)大多在下午課后開展，此時(shí)段也是集中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)段[3]。為避免產(chǎn)生不必要的矛盾沖突，學(xué)校內(nèi)部大多形成一種“有課外活動(dòng)便取消運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練”的模式，此模式也阻斷運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)之間的內(nèi)在聯(lián)系，影響二者的有效融合。

二、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)相結(jié)合的策略

通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和課外體育活動(dòng)的研究可以發(fā)現(xiàn)，無(wú)論從訓(xùn)練或體育活動(dòng)實(shí)施的角度而言，二者均有助于培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高其體質(zhì)健康水平。但二者之間存在實(shí)施目標(biāo)、形式、時(shí)間上的差異，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和課外體育活動(dòng)無(wú)法有效融合[5]。為此，有必要從構(gòu)建校園體育文化、改變訓(xùn)練時(shí)間任務(wù)等多種形式，為學(xué)生與運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員創(chuàng)造更多互動(dòng)機(jī)會(huì)，以此提高二者的融合成效，為共同助力學(xué)生在體育領(lǐng)域的發(fā)展而奠定基礎(chǔ)。

（一）協(xié)調(diào)訓(xùn)練時(shí)間，創(chuàng)建互動(dòng)機(jī)會(huì)

在學(xué)校體育教育體系中，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)屬于重要組成部分。但結(jié)合近年來(lái)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的發(fā)展情況來(lái)看，存在過(guò)分重視訓(xùn)練成果、強(qiáng)調(diào)體育精英化、忽略運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員的身心需要等方面問題，影響運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)與課外體育活動(dòng)的融合。為此，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間、方式等角度著手進(jìn)行逐步完善。通過(guò)現(xiàn)狀研究不難發(fā)現(xiàn)，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間大多集中在下午時(shí)段，此時(shí)段易引起訓(xùn)練和課外體育活動(dòng)之間產(chǎn)生矛盾沖突。為協(xié)調(diào)二者之間的關(guān)系，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)訓(xùn)練理念，推進(jìn)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的常態(tài)化發(fā)展。如以實(shí)際為例，針對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，可以減少訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)和訓(xùn)練頻率的方式，為運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員提供更多可參與課外體育活動(dòng)的時(shí)間[6]。同時(shí)，假設(shè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)處于比賽周期較長(zhǎng)的項(xiàng)目中，可賦予運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員更多自由選擇其他體育社團(tuán)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，使運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員能夠自覺拉近訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)的距離，逐步感受到課外體育活動(dòng)的魅力。此方式不僅滿足每位運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員的身心發(fā)展需求，更讓普通學(xué)生增加接觸運(yùn)動(dòng)隊(duì)的成員的機(jī)會(huì)，從而進(jìn)一步了解運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的意義。

因體育技能需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練和實(shí)踐而逐步掌握，為避免其他外部因素對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員造成干擾，教師大多會(huì)選擇獨(dú)立化訓(xùn)練模式，如根據(jù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員情況制定個(gè)性化訓(xùn)練表。雖然此方式能夠提高運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員技能，但卻也影響課外體育活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練相融合。為此，應(yīng)從兩個(gè)方向出發(fā)，如找到運(yùn)動(dòng)隊(duì)和課外體育活動(dòng)的融合之處，增加運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員和普通學(xué)生可共同開展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括晨練或是其他室外互動(dòng)活動(dòng)，打破因運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練過(guò)于封閉而產(chǎn)生的融合局限，一方面營(yíng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，使運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員在普通學(xué)生的激勵(lì)中，產(chǎn)生參與課外體育活動(dòng)的熱情；另一方面，增強(qiáng)普通學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員、訓(xùn)練形式等方面的了解，從而形成一種觀摩學(xué)習(xí)的模式，為提高普通學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平奠定基礎(chǔ)。此方式不僅優(yōu)化校園體育訓(xùn)練環(huán)境，更傳遞一種體育運(yùn)動(dòng)文化，使更多的學(xué)生成員均能感受到體育訓(xùn)練的意義。此外，教師應(yīng)充分明確運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)之間存在的相互依賴、相互提升甚至是相互促進(jìn)的關(guān)系。先從運(yùn)動(dòng)隊(duì)著手，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的廣度、深度，再協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和課外體育活動(dòng)的任務(wù)、強(qiáng)度和時(shí)間，提高普通學(xué)生與運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員之間的互動(dòng)行為，使普通學(xué)生能夠自覺關(guān)注運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員能夠產(chǎn)生參與課外體育活動(dòng)的意識(shí)，以此帶動(dòng)二者的協(xié)調(diào)發(fā)展，形成一種和諧共存的模式。此模式下，也有利于打造積極的校園體育文化氛圍，延續(xù)終身體育教育思想，為推進(jìn)體育教育事業(yè)奠定基礎(chǔ)。

（二）審視兩者關(guān)系，形成互動(dòng)機(jī)制

20 世紀(jì)60 年代，終身體育概念應(yīng)運(yùn)而生，終身體育即指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉、接受體育教育。1960 年，蒙特利爾召開的“國(guó)際成人教育會(huì)議”中提出關(guān)于“終身教育”理念。從終身教育基本性質(zhì)分析可以發(fā)現(xiàn)，終身教育主要為幫助人們?cè)谝簧膶W(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中獲得發(fā)展。而終身體育亦是如此，終身體育主要伴隨終身教育而生。保爾朗格朗作為終身教育之父，曾提出“必須摒棄‘體育只是在一生的某個(gè)短暫時(shí)期而進(jìn)行的活動(dòng)’觀點(diǎn)，應(yīng)結(jié)合體育與終身教育，使體育與文化能夠從刻板思想和狀態(tài)中解放[7]?！睙o(wú)論是體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練亦或是課外體育活動(dòng)均為更好的實(shí)現(xiàn)終身體育價(jià)值。為貫徹終身體育思想，應(yīng)切實(shí)把握運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與終身體育的融合點(diǎn)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練挖掘更多的優(yōu)秀體育人才，結(jié)合課外體育活動(dòng)，形成更系統(tǒng)的互動(dòng)訓(xùn)練機(jī)制，以此助力體育事業(yè)的發(fā)展，使每位學(xué)生均能感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力。

以實(shí)際為例，應(yīng)從課外體育活動(dòng)的角度，拓展活動(dòng)形式和內(nèi)容，增強(qiáng)課外體育活動(dòng)的靈活性和趣味性，提高課外體育活動(dòng)的專業(yè)性，避免二者在融合中存在技術(shù)水平和訓(xùn)練組織目標(biāo)上的偏差。同時(shí)，結(jié)合研究現(xiàn)狀分析，普通學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的了解較少，究其根本原因在于，課外體育活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)隊(duì)在實(shí)施時(shí)間、實(shí)施環(huán)境、人力物力等方面均存在偏差，甚至出現(xiàn)實(shí)施空間上的矛盾沖突。為此，學(xué)校內(nèi)部應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)造更多參與課外體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，從文化和氛圍的角度著手，增加普通學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的關(guān)注度，以此形成連帶效應(yīng)，激發(fā)普通學(xué)生產(chǎn)生體育運(yùn)動(dòng)熱情。同時(shí)，為打破運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和課外體育活動(dòng)之間存在的孤立無(wú)援、無(wú)法和諧共處的問題?？芍匦聦徱暥咧g的關(guān)系，明確運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練與課外體育活動(dòng)的意義，形成互動(dòng)協(xié)同發(fā)展機(jī)制，即依托課外體育活動(dòng)彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練中的空白，滲透運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練理念，促進(jìn)課外體育活動(dòng)的規(guī)范化發(fā)展。相較于課外體育活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練更側(cè)重于培養(yǎng)優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)人才，并且運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練內(nèi)容更具技術(shù)性也更為專業(yè)。為此，可以運(yùn)動(dòng)隊(duì)帶領(lǐng)課外體育活動(dòng)的方式形成互動(dòng)機(jī)制，如組織普通學(xué)生參觀運(yùn)動(dòng)隊(duì)比賽和訓(xùn)練，將運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員作為校園體育文化下的“體育明星”，一方面為激勵(lì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員更積極地投身訓(xùn)練，并形成參與課外體育活動(dòng)的積極性。另一方面，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度，使學(xué)生在更具技術(shù)性的訓(xùn)練模式下，掌握體育運(yùn)動(dòng)的意義，在體育文化的感染下逐步產(chǎn)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。同時(shí)，在課外體育活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的實(shí)施中，教師起到引導(dǎo)和協(xié)調(diào)的職責(zé)，更應(yīng)及時(shí)創(chuàng)新現(xiàn)有課外體育活動(dòng)形式，滿足不同學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需求；協(xié)調(diào)分配運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練任務(wù)，使運(yùn)動(dòng)員擁有更多與其他同學(xué)參與課外體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)，為助力運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和課外體育活動(dòng)的融合發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

（三）規(guī)范訓(xùn)練活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，形成協(xié)同發(fā)展空間

運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員主要集中一些帶有體育運(yùn)動(dòng)熱情和體育運(yùn)動(dòng)技能的人才，通過(guò)專業(yè)指導(dǎo)訓(xùn)練，進(jìn)一步強(qiáng)化其運(yùn)動(dòng)水平。與普通學(xué)生相比，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員更具體育運(yùn)動(dòng)潛能。但培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)人才并非是學(xué)校展開體育教育的根本目的，而是需要結(jié)合不同層次學(xué)生需要，如針對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員做到體育潛能開發(fā)、針對(duì)普通學(xué)生培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。為此，應(yīng)基于不同全體需要確立差異化協(xié)同發(fā)展目標(biāo)[8]。如結(jié)合運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員實(shí)際情況確立訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練目標(biāo)，圍繞普通學(xué)生體質(zhì)健康情況，設(shè)計(jì)課外體育活動(dòng)項(xiàng)目，并找到訓(xùn)練計(jì)劃和活動(dòng)項(xiàng)目的融合點(diǎn)，建立運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員與普通學(xué)生之間的溝通和聯(lián)系，形成和諧共同發(fā)展的體育訓(xùn)練和課外體育活動(dòng)空間，為建立一支更為健康蓬勃的體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)、為推進(jìn)普通學(xué)生在體育領(lǐng)域的發(fā)展、為挖掘更多帶有體育運(yùn)動(dòng)潛能的人才奠定基礎(chǔ)。

總而言之，運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練并非一蹴而就，尤其在與課外體育活動(dòng)的協(xié)同發(fā)展過(guò)程中，如何協(xié)調(diào)二者之間的關(guān)系是學(xué)校和教師需亟待思考的問題。通過(guò)對(duì)研究對(duì)象的調(diào)查與分析不難發(fā)展，普通學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練模式的了解較少，而運(yùn)動(dòng)隊(duì)缺乏參與課外體育活動(dòng)的時(shí)間，二者之間的融合存在諸多阻礙。為此，應(yīng)打破運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和課外體育活動(dòng)時(shí)間、空間等多個(gè)方面的束縛，為學(xué)生提供更多互動(dòng)機(jī)會(huì)。同時(shí)，確立協(xié)同發(fā)展機(jī)制，形成融合發(fā)展空間，為實(shí)現(xiàn)終身體育理念，打造更多體育運(yùn)動(dòng)人才奠定基礎(chǔ)。