大熱天，選擇吹電風(fēng)扇還是吹空調(diào)？

葉麗

熱是人們對夏天最直觀的感受。炎炎夏日，空調(diào)和電風(fēng)扇哪個更好？長期以來，空調(diào)因為空調(diào)病而被詬病，許多追求自然風(fēng)的人選擇了電風(fēng)扇。但此前有研究發(fā)現(xiàn)，高溫的日子里，用錯電風(fēng)扇或許更危險。

溫度調(diào)節(jié)是人體重要的生理功能之一。人類是恒溫動物，不管體外環(huán)境溫度如何，人體內(nèi)的各種機(jī)制總是使其核心溫度保持在37℃左右。

對任何人體來說，在高溫下保持37℃左右的穩(wěn)定核心體溫都是一個挑戰(zhàn)。

體溫升高后，心血管系統(tǒng)會調(diào)整心率和血壓來補(bǔ)償機(jī)體脫水，并開始將更多的血液從核心部位輸送到皮膚，使皮膚汗腺通過汗液蒸發(fā)降低體溫。大腦繼續(xù)承擔(dān)著它的使命，向人體發(fā)送信號（如口渴、疲勞和溫暖），敦促我們喝水、退到?jīng)鏊牡胤交蛎摰粢路?/p>

當(dāng)這些途徑還不足以控制體溫的時候，人體的核心溫度會持續(xù)升高，這會導(dǎo)致疲勞、虛弱、頭暈、抽筋、腫脹、惡心，甚至昏厥。尤其是當(dāng)核心體溫上升到40℃時，就會發(fā)生中暑，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和各重要器官開始功能失調(diào)或失靈。

高溫天氣應(yīng)該如何選擇降溫途徑呢？天熱了，電風(fēng)扇和空調(diào)哪個降溫更好呢？

幾個世紀(jì)以來，電風(fēng)扇一直被視為降溫的不二之選，直到空調(diào)的出現(xiàn)，才撼動了電風(fēng)扇的地位。

近年來，電風(fēng)扇的名聲甚至變得有些“不堪”，包括世界衛(wèi)生組織在內(nèi)的許多主要公共衛(wèi)生機(jī)構(gòu)都建議，在超過35℃的日子里不要使用電扇，因為這些裝置會吸走皮膚的汗水，加劇中暑，尤其是老年人。

在討論電風(fēng)扇和空調(diào)的選擇前，我們首先應(yīng)該知道，高溫天氣其實包括濕熱和干熱兩種類型。它們都會給人體帶來危害，但兩種天氣的降溫途徑卻大不相同。

目前學(xué)界得出的較為一致的結(jié)論是：電風(fēng)扇在潮濕的環(huán)境下工作效果好，因為它們有助于加速皮膚上汗水或水分的蒸發(fā)。但當(dāng)天氣干燥時，電風(fēng)扇的工作原理就像烘箱一樣，它其實是在用更多的熱空氣吹干身體。

所以，吹電風(fēng)扇還是吹空調(diào)，因人因地而異，它是一個綜合評價和選擇。