開心一哥信箱

主持人：一哥

新學(xué)期，如何“脈動(dòng)回來(lái)”？

一哥：

新學(xué)期的鐘聲已經(jīng)敲響，我端坐在五年級(jí)的教室里，新同學(xué)、新老師和新的學(xué)習(xí)壓力撲面而來(lái)，我知道小升初離我越來(lái)越近了，我想最快地調(diào)整到學(xué)習(xí)狀態(tài)中去，奈何無(wú)論我在上課時(shí)坐得多筆直、聽得多認(rèn)真，非但新知識(shí)一點(diǎn)兒沒(méi)裝進(jìn)腦袋，反而特別容易走神，還是控制不住的那種，暑假里的快樂(lè)時(shí)光如放電影般奪走我的思緒：玻璃棧道的驚險(xiǎn)刺激，全家爬泰山的“人在囧途”，峨眉山的小猴子只問(wèn)我要吃的……看著其他同學(xué)緊緊跟隨老師思路認(rèn)真聽課，我愈發(fā)慌亂了。人家在課堂上就習(xí)得的知識(shí)，我還得課下惡補(bǔ)才能跟上，我怎么才能快速調(diào)整好狀態(tài)呢？

無(wú)尾猴

無(wú)尾猴：

你好，從來(lái)信的只言片語(yǔ)中就能感受到你暑期生活的快樂(lè)、充實(shí)，真想聽你展開說(shuō)一說(shuō)。不瞞你說(shuō)，這會(huì)兒，一哥腦袋里還播放著上周末老朋友十年聚會(huì)的歌聲呢，一回神，指尖又在噼里啪啦地敲著鍵盤，這說(shuō)明什么呢？

快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，快樂(lè)的時(shí)光也總令人回味無(wú)窮，但生活的車輪滾滾向前，催促著我們進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，當(dāng)下一個(gè)環(huán)節(jié)不如上一個(gè)快樂(lè)、自由，我們對(duì)往日的時(shí)光就會(huì)更加留戀，這是很正常的，不過(guò)更厲害的能力就是“快速適應(yīng)和切換狀態(tài)”，既然是高端能力，當(dāng)然不是每個(gè)人輕而易舉就具備的。首先，你已經(jīng)意識(shí)到“此時(shí)應(yīng)該盡快調(diào)整到學(xué)習(xí)狀態(tài)中”，這已經(jīng)很棒了，開了個(gè)好頭！接下來(lái)，教你兩個(gè)新方法，幫助你“通關(guān)成功”！

給自己一個(gè)“分身”，告訴那個(gè)想回到假期的自己：“假期的快樂(lè)是你給我的，在新學(xué)期中，換我來(lái)發(fā)現(xiàn)一些快樂(lè)分享給你?！睘榱烁玫乇O(jiān)督自己，你還可以在課桌上的顯眼位置貼上警示小便簽，比如“專心聽講，別開小差”等，及時(shí)“脈動(dòng)回來(lái)”。就算前幾天還是會(huì)控制不住地走神，也不要過(guò)度緊張，只要每天能少走神一點(diǎn)就是在進(jìn)步。不必著急，相信你一定能掌握“更厲害的能力”！

一哥