論述太極拳目前發(fā)展現(xiàn)狀

◎秦文星

一、太極拳的來源

中國傳統(tǒng)道家哲學認為世界上任何物質(zhì)都有“陰陽”兩個方面，且相互協(xié)調(diào)轉換。世界上萬事萬物都遵循這種不斷尋求協(xié)調(diào)、平衡的原理，通過尋求人體自身協(xié)調(diào)、平衡從而達到健康長壽；通過打亂對方的協(xié)調(diào)、平衡達到制人取勝；通過尋求人與自然，人與社會平衡達到“天人合一”。而太極拳“是結合中國傳統(tǒng)陰陽學說的理論，通過柔和緩慢的形體動作從而達到修身養(yǎng)性，尋求人體自身的協(xié)調(diào)、人與自然的協(xié)調(diào)、個體與社會的協(xié)調(diào)等運動形式”。太極拳內(nèi)涵豐富、博大精深，深深扎根于中國傳統(tǒng)哲學、傳統(tǒng)養(yǎng)生學、傳統(tǒng)醫(yī)學和傳統(tǒng)美學等多學科深厚土壤中，是中華幾千年璀璨文化的結晶。隨著社會發(fā)展，太極拳逐漸演變形成了今天的陳、楊、武、吳、孫、和等流派，真正形成了百花齊放的局面。

二、陳式太極拳在國內(nèi)外發(fā)展現(xiàn)狀

近些年來，太極拳在國內(nèi)外的發(fā)展勢態(tài)迅猛，得到了國際的認可并慢慢地被國外群眾所接受，成為傳播中國傳統(tǒng)文化的重要手段和提高我國“軟實力”的重要途徑。陳式太極拳作為中國傳統(tǒng)武術的一種，因其獨特的文化思想和健身效果，越來越受到人們的重視。

（一）陳式太極拳在國內(nèi)發(fā)展現(xiàn)狀

無論是學術研究，還是習練者的參與度方面，陳式太極拳都總體呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。國內(nèi)陳式太極拳在學術研究方面成績顯著，任蘊的《太極拳研究的現(xiàn)狀分析》中共有太極拳類文章800多篇，其中屬于研究各式太極拳方向的論文近200篇，在國家政策的大力支持下國內(nèi)陳式太極拳習練者的數(shù)量不斷增加。1995年6月20日，國務院頒布了《國務院關于印發(fā)全民健身計劃綱要的通知》，使太極拳的作用與地位有了新的轉折，自國務院關于印發(fā)全民健身計劃綱要的通知》頒布后，太極拳以前所未有的速度，在國內(nèi)外普及傳播，出現(xiàn)了空前的繁榮景象，進入了太極拳新時代，成為名副其實參與人數(shù)最多的“世界第一運動”。在我國臺灣同胞中也有大量太極拳愛好者。太極拳正在以其獨特的方式為海峽兩岸人民的文化交流和維護祖國統(tǒng)一做著特殊的貢獻。

（二）陳式太極拳在國外發(fā)展現(xiàn)狀

早在20 世紀70 年代，陳式太極拳就走出國門向全世界展示它獨特的魅力，眾多拳師應邀出國授拳，世界各國的太極拳愛好者紛紛來到中國拜師學藝，太極拳在世界上飛速傳播開來。據(jù)不完全統(tǒng)計，目前太極拳已在全球150 多個國家和地區(qū)傳播，有80多個國家和地區(qū)建立 者達到了太極拳組織，習練 了約4 億多人，是當之無愧的“世界第一運動”，太極拳的國際化傳播可見一斑。預計太極拳將形成以中國為核心，日本、韓國、東南亞、澳大利亞、美國、英國、法國、墨西哥、瑞典、芬蘭等國家為中心的傳播網(wǎng)絡，并向非洲、中美洲、南美洲、中東、中亞等國家地區(qū)滲透輻射。

三、陳式太極拳發(fā)展中出現(xiàn)的問題

在發(fā)展規(guī)模和傳播程度上，陳式太極拳與其他流派的太極拳相比，尤其是與楊式太極拳相比，差距是非常明顯的。由于陳式太極拳動作繁雜、流派眾多、動作未標準化，給習練者造成了一定的難選則的問題，不懂太極拳，不知道哪一種正宗，所以有些人群就選擇了楊式太極拳。造成這種局面的原因是多方面的，陳式太極拳拳與楊式太極拳比較，推廣相對緩慢的原因一方面是楊式太極拳在健身方面的宣傳普及起步較早，政府的支持和關注較多，與其自身技術簡單易學容易被人們所接受等有直接關系；另一方面也與陳式太極拳的自身發(fā)展有關，如動作沒有標準化、收費沒有標準化、教學沒有標準化等。所以，新世紀，陳式太極拳如何更加適應現(xiàn)代社會的發(fā)展，在發(fā)展過程中應該注意哪些問題，是值得我們思考和迫切需要解決的現(xiàn)實問題。對上述問題的解決，從某種程度上講，是對傳統(tǒng)武術文化進一步繁榮發(fā)展的新的探索，也是促進傳統(tǒng)武術在世界范圍內(nèi)廣泛發(fā)展和傳播的需要，太極拳需要改變，需要融入不同的元素做到多元素發(fā)展，從而實現(xiàn)從易到簡、從簡到繁的深入學習效果。

從陳式太極拳的產(chǎn)生和發(fā)展到現(xiàn)在已有400 多年，從陳王廷到陳長興、陳有本，從陳有本到陳清平再到陳發(fā)科，陳式太極拳經(jīng)歷了由老架、小架到大架等不斷創(chuàng)新和改造；從陳發(fā)科到陳小旺、陳正雷、王西安、朱天才等，又經(jīng)歷了由83 式到38式、26式、18式等的簡化過程，使復雜的陳式太極拳越來越簡單易練，越來越容易被人們所接受。從以上來看，其實就是陳式太極拳為適應現(xiàn)代社會人們健身和養(yǎng)生的需求而經(jīng)歷的由繁到簡，由簡到易的發(fā)展過程，在這個過程中，陳式太極拳體現(xiàn)了不斷進取的創(chuàng)新精神和“舍己為人”的適應性。陳式太極拳雖然是各流派太極拳的源頭，但其大規(guī)模的廣泛傳播卻在改革開放以后，到現(xiàn)在僅僅有40 多年的歷史。因此，陳式太極拳與其它太極拳相比，由于其技術方法、動作要求較難，易學不易精，所以真正能持之以恒習練的人員大大減少，雖然做了較大的改動，但較之其它太極拳仍然較為復雜，阻礙了陳式太極拳迅速發(fā)展的道路。

四、目前陳式太極拳推廣形式

（一）抓人才建設，讓群眾學拳有人教

經(jīng)過近幾年的發(fā)展，焦作市培養(yǎng)了一大批太極拳拳師和傳人，成為太極拳傳播、傳授、研究的寶貴人才資源。2022年焦作市舉辦國家一、二級太極拳社會體育指導員、焦作市太極拳教練員和拳師培訓班、焦作市直機關領導干部太極拳培訓班、全市中、小學體育教師太極拳培訓班等，太極拳社會體育指導員和拳師的培訓進一步提高了指導群眾習練太極拳的技術能力水平，為廣大群眾習練太極拳提供更為科學的指導和服務。目前，焦作市擁有太極拳社會體育指導員10000余人。

2021 年3 月3 日，焦作市人民政府印發(fā)了《焦作市太極拳人才認定辦法（試行）》的通知，制定了認定條件和標準、認定程序和激勵機制等方面內(nèi)容，加大對太極拳人才隊伍的規(guī)范管理，為太極拳的傳承保護、發(fā)掘人才、推廣普及夯實基礎。目前，通過采用理論及技術現(xiàn)場考核方式，評定特級拳師5人，高級太極拳師30 人，中級太極拳師51人，初級太極拳師26 人，為焦作市打造“世界太極城 中國養(yǎng)生地”提供了人才保障。

（二）抓活動開展

讓群眾練拳有氛圍。利用每年的5 月份全民太極拳健身月、8 月8 號的全民健身月組織太極拳展示活動，春節(jié)組織“中原武術大舞臺”太極拳比賽、焦作市傳統(tǒng)武術太極拳比賽、新春太極拳展示交流活動，每年聯(lián)合市教育局舉辦焦作市體育傳統(tǒng)特色學校運動會、全市中小學體育教師太極拳理論及套路規(guī)范化培訓班，利用每兩年一屆的焦作市直機關運動會把太極拳設為必賽項目。經(jīng)常性在焦作組織開展學校師生、企業(yè)職工、機關、農(nóng)民、“慶三八”婦女等分行業(yè)的太極拳展演活動，有效激發(fā)了廣大群眾習練太極拳的熱情和興趣。2020 年至2022年，連續(xù)三年，我市聯(lián)合省政府辦公廳、省委組織部、省直機關工委開展太極拳進省政府機關、省委黨校、“三學院三基地”、省直機關開展太極拳進省直機關推廣普及培訓活動，得到了省直機關干部職工熱捧及好評。

（三）積極研創(chuàng)少兒太極操

為落實市十二次黨代會提出的“打好功夫牌、建設太極名城”的精神，加快推動太極拳在青少年人群中發(fā)展，提高青少年人群習練太極拳興趣，根據(jù)青少年兒童不同年齡層次的心理特點和身體發(fā)展要求，提高青少年人群習練太極拳興趣，焦作市體育局和溫縣人民政府，組織專家研創(chuàng)了適合青少年兒童習練的少兒太極操套路，加快推動太極拳在小學階段學生中推廣。

（四）組織太極拳拳師培訓

為提升太極拳進學校的教學質(zhì)量，市體育局制作了少兒太極操、太極拳八法五步、陳式26式太極拳的書籍、影像等相關資料。選拔優(yōu)秀太極拳師組建焦作市中小學體育教師少兒太極拳培訓師資隊伍，并對選拔的優(yōu)秀太極拳師進行了少兒太極操、太極拳八法五步、陳式26式太極拳培訓，有效提高了太極拳師的理論及技術水平。

（五）開展太極拳進校園活動

2001年開始在全市中小學開展太極拳推廣普及，小學為陳式19式太極拳、中學為陳式38 式太極拳。2010 年，陳式38 式太極拳被納入中招體育考試項目，占比10分。為發(fā)揮太極拳在健康中國的作用，促進青少年兒童在太極拳鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，推動太極拳在青少年人群的普及，市體育局聯(lián)合市教育局聯(lián)合印發(fā)了《2022年焦作市中小學體育教師太極拳培訓活動方案》。2022 年7 月份開始全市范圍內(nèi)中小學體育教師開展太極拳技能培訓班。具體培訓內(nèi)容：小學1-3 年級階段習練少兒太極操，小學4-6 年級階段習練太極拳八法五步，初中階段習練陳式26 式太極拳。通過對全市中小學教師進行太極拳規(guī)范和套路變更的培訓與提高，從2022 年9 月開始全市中小學太極拳套路進入了全面推廣普及的新階段。

（六）積極研創(chuàng)太極廣場舞

為落實市十二次黨代會提出的“打好功夫牌、建設太極名城”的精神，促進太極拳多元化發(fā)展，提升廣大健身群眾在太極拳鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)，焦作市體育局組織專家研創(chuàng)了適合大眾習練的太極廣場舞套路，并組織專家對研創(chuàng)結果進行了評審，得到了專家一致認可。2023年4月開展了焦作市首屆太極廣場舞培訓班，6 月在第四屆全國老年人健身大會太極拳交流活動開幕式上進行了百人展演，得到廣大健身群眾熱捧，為加快推動太極拳多元化發(fā)展奠定基礎。