• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    喝水都會(huì)胖?多半是濕氣“惹的禍”

    2023-09-19 16:56:40
    文萃報(bào)·周二版 2023年35期
    關(guān)鍵詞:刺激性濕氣脾胃

    中醫(yī)講“千寒易除,一濕難祛”,濕氣入體會(huì)損傷人體脾臟,使人虛胖水腫,濕氣在體內(nèi)堆積過(guò)多會(huì)嚴(yán)重影響人體健康。

    濕氣重的表現(xiàn)有很多,其中最為明顯的特征包括:虛胖,臉上、頭發(fā)出油多,皮膚暗黃,眼睛、小腿易浮腫,手腳冰涼,多出虛汗,精神疲乏等。病多從口入,飲食健康身體才能健康。不想被濕氣纏身,哪些食物是不能吃的呢?

    1.冷凍食品。攝入過(guò)多冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等冷凍食品,會(huì)刺激脾胃,導(dǎo)致脾胃功能受損,當(dāng)體內(nèi)濕氣在人體內(nèi)堆積無(wú)法正常排出后會(huì)加重濕氣,影響人體健康。

    2.油膩食物。攝入過(guò)多燒烤、火鍋、油炸物等會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致人體消化功能紊亂。這些食物的脂肪含量較高,多吃會(huì)出現(xiàn)消化不良、惡心等癥狀,會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在人體內(nèi)的正常吸收。

    3.甜品。不宜過(guò)多攝入奶油面包、糖果、奶茶等甜膩食物。甜膩食物由于含糖量較高,攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水液代謝功能失常、脾胃運(yùn)化功能減退、脂肪堆積,從而加重濕氣。

    4.辛辣刺激性食物。辣椒、蔥、大蒜、生姜、酒精等都對(duì)人體具有強(qiáng)烈刺激性,多食容易上火,會(huì)讓濕熱更加嚴(yán)重,損傷脾胃。

    (摘自《開(kāi)封日?qǐng)?bào)》)

    猜你喜歡
    刺激性濕氣脾胃
    好脾胃 養(yǎng)出來(lái)
    中老年保健(2021年5期)2021-12-02 15:48:21
    脾胃失調(diào)該如何調(diào)理
    防治“濕氣重”10方
    脾胃升降平衡才健康
    健身是去濕氣的好辦法
    濕氣不可怕,藥膳起居健康行
    脾胃氣滯多因肝胃不和
    霍山石斛多糖吸濕保濕性能及皮膚刺激性研究
    重點(diǎn)監(jiān)管的水運(yùn)危險(xiǎn)貨物
    水上消防(2018年1期)2018-04-24 05:44:51
    注射用頭孢替坦二鈉的安全性再評(píng)價(jià)
    龙门县| 栾川县| 乡宁县| 韶山市| 富蕴县| 阜南县| 稻城县| 武平县| 清新县| 榕江县| 清河县| 永嘉县| 福安市| 宁化县| 龙岩市| 厦门市| 集安市| 阳曲县| 青河县| 大冶市| 汉川市| 旌德县| 崇礼县| 米脂县| 隆回县| 宽甸| 新龙县| 丽水市| 民乐县| 马鞍山市| 育儿| 溆浦县| 读书| 沭阳县| 弥勒县| 富裕县| 福泉市| 榆中县| 忻州市| 邵东县| 广安市|