過敏性哮喘的知識(shí)宣教

文/劉文婷 中日友好醫(yī)院

什么是過敏性哮喘？

它是一種支氣管疾病，是支氣管因過敏性炎癥而變得腫脹及狹窄導(dǎo)致的呼吸不順暢，致使機(jī)體缺氧所致的疾病。

過敏性哮喘的癥狀包括哪些？

喘息，氣急氣促，胸悶，咳嗽，呼吸困難，兒童會(huì)出現(xiàn)缺氧性驚厥等。

哪些人可能會(huì)得過敏性哮喘呢？

1.任何年齡段都有可能患上過敏性哮喘，但青少年兒童多于成年人。

2.有過敏性病史者或哮喘病家族史者。

過敏性哮喘的預(yù)防有哪些方法？

（1）尋找誘發(fā)因素：減少誘發(fā)哮喘發(fā)作的機(jī)會(huì)。

（2）增強(qiáng)機(jī)體免疫力及個(gè)人體質(zhì)，如醫(yī)療體育鍛煉，各種運(yùn)動(dòng)前可少量使用支氣管擴(kuò)張藥物，以預(yù)防哮喘發(fā)作；生活規(guī)律：保持心情舒暢；藥物預(yù)防：規(guī)律用藥。

過敏性哮喘兒童居家的注意事項(xiàng)有哪些呢？

①兒童居室內(nèi)禁放花、草、地毯等易致敏物質(zhì)。

②有兒童的家中盡量不養(yǎng)帶毛寵物。

③兒童應(yīng)避免接觸刺激性氣體，如煙霧。

④兒童應(yīng)積極尋找過敏原，避免接觸過敏原?？扇メt(yī)院檢測(cè)過敏原。

⑤兒童應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉及深呼吸訓(xùn)練，如散步、慢跑等。

⑥兒童都是喜動(dòng)的，應(yīng)該盡量避免其精神緊張及劇烈運(yùn)動(dòng)。

⑦兒童應(yīng)根據(jù)氣候增減衣物，避免受風(fēng)著涼。

⑧兒童外出時(shí)，應(yīng)盡量戴口罩，避免冷空氣刺激呼吸道。

⑨兒童室內(nèi)應(yīng)常用濕布擦拭，特別是容易落粉塵的地方。

⑩有過敏性哮喘病史的兒童外出時(shí)必備緩解哮喘的藥物。

過敏性哮喘兒童飲食中的注意事項(xiàng)有哪些呢？

a.兒童營養(yǎng)需要均衡，在進(jìn)食新食物時(shí)，要單種添加，少量嘗試性添加，如發(fā)現(xiàn)過敏及時(shí)處理。

b.兒童食物要清淡忌肥膩，宜溫?zé)峒蛇^冷過熱。盡量食用應(yīng)季新鮮的水果蔬菜。

c.兒童食用食物時(shí)宜少量多餐，且要細(xì)嚼慢咽，不宜過飽過快，從而刺激呼吸道。

d.兒童的食物應(yīng)忌過咸或過甜，且不喝冷飲及人工合成的含氣飲料。

e.兒童盡量不食或少食物易過敏食物，如魚、蝦等海鮮，以及帶毛的水果，如桃子等。

f.兒童避免食用刺激性的食物和產(chǎn)氣食物，如辣椒、蘿卜等。

g.青少年兒童忌吸煙飲酒。

過敏性哮喘的藥物治療

過敏性哮喘是一種氣道炎性疾病，兒童發(fā)生過敏性哮喘后機(jī)體缺氧會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的不良后果，應(yīng)尤為關(guān)注，常用的緩解藥物為吸入用皮質(zhì)激素，可緩解哮喘發(fā)作癥狀（吸入療法優(yōu)勢(shì)：藥物直達(dá)肺部、用量小、作用快、安全性高、療效好）。

幾種肺功能自測(cè)方法

爬樓梯法。使用適中的速度1 次爬3 層樓梯，若沒有出現(xiàn)明顯的氣急或胸悶，則表示心肺功能很好。反之，則表示肺功能已經(jīng)受到了影響。

吹火柴法。用力吹滅1 根火柴。若火柴距離唇部15cm 時(shí)無法吹滅，則表示肺功能已經(jīng)出現(xiàn)問題。若距離5cm 仍無法吹滅，則說明肺功能受損嚴(yán)重。

憋氣法。深吸氣后，能憋氣達(dá)20 秒則顯示肺功能正常。達(dá)30 秒，則表示心肺功能很好。

小運(yùn)動(dòng)量試驗(yàn)。原地跑步使脈搏增快到每分鐘100～120 次后，停止活動(dòng)，如脈搏能夠在5～6分鐘恢復(fù)正常，則說明心肺功能正常。