放學(xué)回家，好習(xí)慣養(yǎng)成

文/悠悠鹿

孩子每天都在舒適的地方，定時定點，在爸爸媽媽的陪伴下，輕松又專心地寫作業(yè)、讀書，內(nèi)心一定是豐盈又安全感十足的，日積月累，根本就不需要我們催促，也不需要我們和孩子做斗爭，好習(xí)慣就會順其自然養(yǎng)成。

今天接女兒放學(xué)，回到家就隨口說了一句：“快去寫作業(yè)?！睕]想到女兒當(dāng)場炸毛：“作業(yè)作業(yè)作業(yè)，媽媽，你心里只有作業(yè)！哼！”

相信所有的家長都希望自己孩子能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在不少人的觀念里：放學(xué)第一件事就是：及時完成作業(yè)=好的學(xué)習(xí)習(xí)慣=每天輕松完成作業(yè)，不用雞飛狗跳?？刹恢罏槭裁?，孩子作業(yè)總也寫不完。

其實大家的出發(fā)點是好的，覺得可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，先寫完作業(yè)就可以好好玩，學(xué)個踏實，玩?zhèn)€痛快。但這里有個誤區(qū)：好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，一定就是先寫作業(yè)再去玩嗎？

很多家長強調(diào)，寫完作業(yè)才能玩，其實這樣的設(shè)定會給孩子一個心理暗示，就是寫作業(yè)是自己玩耍的障礙，是件很討厭的事情，孩子一心想趕緊把作業(yè)完成，然后去玩，那他真的會認(rèn)真的、高質(zhì)量地完成作業(yè)嗎？

孩子在學(xué)校待了一天，不論身體上還是心理上都會產(chǎn)生疲勞感，這個時候，他們的專注度，還有做題的反應(yīng)能力都會大幅度降低。就好像是一根彈簧，已經(jīng)繃了一天，再繼續(xù)拉伸，就可能會產(chǎn)生反作用。但如果給它松松勁，讓它回彈回去，再拉伸的時候，才能動力滿滿。

所以我覺得，孩子放學(xué)了，放松一下，真的不是啥過分要求，是可以適當(dāng)滿足一下的?？梢宰尯⒆酉韧姘雮€小時再去學(xué)習(xí)，放放松，充充電，再滿血復(fù)活寫作業(yè)。

其實讓很多家長糾結(jié)的原因，并不是孩子貪玩，而是孩子的拖延癥。害怕孩子玩也玩了，寫作業(yè)還是不專心，搞到太晚，影響晚上休息，影響第二天上學(xué)。養(yǎng)成不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

我覺得可以試試這些方法：

給孩子一個獨立的學(xué)習(xí)空間。這個很重要，孩子還小，自控能力不足，一個整潔安靜的獨立空間，是孩子專心寫作業(yè)的必要條件。這個地方最好整潔、安靜。周圍沒有電視、玩具等干擾。保證孩子的桌椅高度適宜，燈光照明適宜。

給孩子設(shè)定固定的時間。在心理學(xué)上，有個名詞叫地點動力定型，就是說每當(dāng)孩子在習(xí)慣的地方坐下來，就會條件反射地集中注意力去學(xué)習(xí)。就猶如醫(yī)生換上工作服走進病房，科學(xué)家進入實驗室，就馬上會進入另外一種狀態(tài)，和平時接觸時判若兩人。我們給孩子準(zhǔn)備了獨立的學(xué)習(xí)空間，讓孩子到了那個空間，就好像到了固定學(xué)習(xí)座位一樣，孩子條件反射就想到了學(xué)習(xí)，馬上就能進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

陪伴孩子學(xué)習(xí)。有的家長，將孩子獨自一人關(guān)在房間里學(xué)習(xí)，自己就在看電視玩手機。家長覺得，都設(shè)定了固定的學(xué)習(xí)空間了，也設(shè)定固定時間了，自己就可以該干啥干啥去了，等孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的時候，當(dāng)然可以這樣，但在孩子習(xí)慣養(yǎng)成的初期，父母的陪伴會給孩子一種力量感，讓他們有種“我不是一個人在戰(zhàn)斗，爸爸媽媽在和我一起并肩作戰(zhàn)”的感覺，他們感受到了支持的力量，學(xué)習(xí)效率更高，也會更自覺。