夏日溺水事故高發(fā)，我們要掌握哪些知識

閔芳

5月15 日，江西新余市渝水區(qū)珠珊鎮(zhèn)人民政府發(fā)布通報：2023 年5月13日15 時30 分許，2 名5 歲多的雙胞胎兒童（廖某旭、廖某陽）在珠珊鎮(zhèn)花田村走失。經(jīng)核實，2 名走失兒童因失足落水身亡。

5 月1 日，廣西來賓市象州縣石龍鎮(zhèn)一水庫有3 人溺水，年齡最小的僅6 歲。經(jīng)調(diào)查，家長劉某珍（女，30 歲）帶4 名小孩到水庫邊摸螺螄，其中2 名女孩不慎落水，劉某珍在救人過程中也不慎落水，最終造成3人不幸溺亡的悲劇。

5 月1 日，四川安岳縣龍臺鎮(zhèn)滑獅村，有3 名小孩不幸在深坑中溺亡。據(jù)了解，溺亡的3 個小孩分別為3 歲、7 歲和10 歲。

青少年溺水事故的特點

從全國范圍來看，青少年溺水事故總體呈現(xiàn)以下特點：

1.多數(shù)溺水死亡事故發(fā)生在農(nóng)村。農(nóng)村的自然條件比城市復(fù)雜，加上安全意識不強(qiáng)，農(nóng)村孩子的溺水死亡率是城市孩子的兩倍，男孩又比女孩更容易溺水。

2.發(fā)生溺水事故的時間段主要集中在每年5 月至9 月。

3.發(fā)生溺水死亡事故者以中小學(xué)生居多，留守兒童發(fā)生溺水事故比較突出。1～4 歲孩子是溺水主要受害者。

4.從發(fā)生溺水事故的地域來看，多集中在江河、湖泊、池塘、水庫、水坑等野外地方。與游泳池相比，野外公共水域的潛在危險因素更多，主要表現(xiàn)在水情復(fù)雜、上下水溫相差大等方面。

溺水反應(yīng)是怎樣的

其實，真正的溺水非常安靜，看上去跟玩水差不多。不會游泳的人落水后只會撲騰幾下，兩三分鐘后就會出現(xiàn)溺水反應(yīng)。這時，手臂忙著劃水，根本不可能伸出水面；鼻子、嘴巴時浮時沉，想呼救也很難發(fā)出聲音。

人溺水不到10 分鐘就會死亡。溺水后，不超過5 分鐘就會失去意識，最多10 分鐘就會死亡。撿回一條命的人，六成以上有嚴(yán)重的腦損傷。所以，溺水急救，時間就是生命！

一旦愛鬧的小朋友突然安靜下來，或者有人站在水里兩眼無神，對你的話沒反應(yīng)，你就要趕快施救。

如何正確對溺水者施救

沒有受過專業(yè)訓(xùn)練的人，就算會游泳也不要盲目下水救人。如果溺水的人剛掉進(jìn)水里，頭腦清醒還有意識，最好的辦法是向他大聲呼喊。在岸上用桿子伸向他，或者向水面扔一些可以漂起來的東西，比如救生圈、木頭、泡沫墊等。

萬不得已真要下水，一定要從背后接近溺水者，再托起他的身體讓頭露出水面?zhèn)扔紊习?。千萬不要從正面靠近溺水者，因為出于求生的本能，他們可能會死死抓住任何東西。施救者萬一被抓住了，應(yīng)該松手下沉，先離開溺水的人，然后再施救。

溺水后如何自救

1.必須保持冷靜，要相信人即使不會游泳也可以在水中漂浮，因為水有浮力，落水后人體也會隨著水的浮力起伏。

2.要保持體力，不要在水中胡亂撲騰，順著水的起伏，腳用力向下蹬，手向下劃水，當(dāng)頭露出水面時盡量呼吸空氣。

3.如果附近有人，可以大聲呼救。

4.當(dāng)救援人員展開營救時，一定要冷靜，按照救援人員說的去做；當(dāng)救援人員靠近時，千萬不要一把抱住救援人員。

5.在四周無人的情況下，需要展開自救?？春梅较颍钗豢跉夂笃磷?，手和腳同時劃水。（不會游泳的人屏氣后也可以短暫漂浮在水面。）在屏氣過程中，不要緊張，待露頭時繼續(xù)之前的動作直至岸邊。

6.只要是有浮力的塑料瓶就是溺水者的生命救援神器。溺水者可將其壓在脖子處，盡可能多地正常呼吸。

7.在游泳時，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

發(fā)生溺水后如何急救

1.青少年在發(fā)現(xiàn)有人溺水時，不能貿(mào)然救助，以防止在救助他人時自己溺水身亡。應(yīng)向四周大聲呼救，請周圍的成年人救助溺水者；現(xiàn)場可用投木板、救生圈、長桿、繩子、塑料袋、書包等物品，讓落水者攀扶，增加救援時間。

2.應(yīng)迅速清除溺水者口腔、鼻腔內(nèi)的臟物，使其保持呼吸通暢，以便實施心肺復(fù)蘇（即胸外按壓和人工呼吸急救）。

3.如果出現(xiàn)以下情況，禁止胸外按壓，需撥打120 等待救援：胸廓畸形、心包填塞、胸壁開放性損傷、肋骨骨折等。

心肺復(fù)蘇的方法：雙手重疊手指翹起，掌根接觸溺水者胸骨下段，手臂垂直于溺水者胸壁用力按壓。在胸外按壓的同時要進(jìn)行人工呼吸，按壓15 次，做1 次人工呼吸。

按壓應(yīng)平穩(wěn)、有規(guī)律地進(jìn)行，不能間斷，下壓與向上放松時間相等；按壓至最低點處時，應(yīng)有一明顯的停頓；放松時定位的手掌根部不要離開胸部按壓部位，但應(yīng)盡量放松，使胸骨不受任何壓力。檢查時間一般不超過10 秒，否則會影響復(fù)蘇效果。切記不可反復(fù)檢查以免耽誤時間。按壓時若患者大動脈搏動，患者的臉色、嘴唇、指甲、皮膚等色澤再度轉(zhuǎn)紅，擴(kuò)大的瞳孔再度縮小，出現(xiàn)自主呼吸，神志逐漸恢復(fù)，有眼球活動，甚至手腳抽動，等等，表明急救有效果了。

如何預(yù)防溺水事故

為了確保游泳安全，防止溺水事故發(fā)生，必須做到以下幾點：

1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。

2.嚴(yán)禁私自下水游泳，特別是青少年，必須有大人陪同并帶好救生圈。

3.嚴(yán)禁青少年私自外出釣魚。水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，會變得很松散，有些地方長了一層苔蘚，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有摔傷的危險。

4.到公園劃船時，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳。尤其是乘坐小船時，不要搖晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。

5.乘船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水；如果有人溺水，更不要貿(mào)然下水營救。

6.遇到大風(fēng)、大雨、大浪、大霧的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。

7.不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境（如水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺，等等）要了解清楚。

8.必須在大人或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)，并指定救生員做安全保護(hù)。

9.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如果水溫太低則應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

10.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

11.游泳時如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。