聲樂(lè)教學(xué)中巧用氣息的訓(xùn)練研究

周 珩

（重慶藝術(shù)學(xué)校 重慶 400084）

聲樂(lè)藝術(shù)是一門(mén)以聲音為主要表現(xiàn)形式的歌唱藝術(shù)，人們普遍關(guān)注的重點(diǎn)在于歌唱者的音色、音質(zhì)，其中涉及諸多內(nèi)容，包括歌唱者的吐字、嗓音、呼吸等。音色與氣息是直接決定演唱質(zhì)量的兩大關(guān)鍵因素，音色一般是由歌唱者的天賦決定的，而氣息則要靠歌唱者后天的勤學(xué)苦練才能更好運(yùn)用。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，氣息技巧并非在短時(shí)間可以掌握，需要長(zhǎng)期努力練習(xí)，在聲樂(lè)教師的指導(dǎo)下，學(xué)生要調(diào)整氣息使用方法，使演唱聲音飽滿(mǎn)動(dòng)聽(tīng)，富有活力，才能在實(shí)際聲樂(lè)演唱中措置裕如地進(jìn)行二度藝術(shù)創(chuàng)作。

一、聲樂(lè)教學(xué)中巧用氣息訓(xùn)練的重要性

要想掌握高超的聲樂(lè)技巧，就要有過(guò)硬的基本功，而掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法可以大大降低聲樂(lè)技巧的學(xué)習(xí)難度。因此，學(xué)習(xí)聲樂(lè)課程必須先訓(xùn)練氣息控制力。聲樂(lè)學(xué)習(xí)者的腦、口、鼻、胸、腹部位等直接關(guān)乎其音樂(lè)表演效果，所以，在進(jìn)行聲樂(lè)基本功訓(xùn)練時(shí)，教師要通過(guò)介紹呼氣、吸氣、換氣的方法引導(dǎo)學(xué)習(xí)者勤學(xué)苦練，為今后的聲樂(lè)表演訓(xùn)練與學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。聲樂(lè)教學(xué)涉及內(nèi)容廣泛，其中包含較多的技巧與理論知識(shí)，氣息技巧是重中之重。一位出色的歌唱者必須擁有高超的氣息運(yùn)用和控制能力，如果無(wú)法掌握正確的氣息運(yùn)用技巧，將會(huì)在極大程度上影響歌唱者的演唱效果，其歌唱也無(wú)法引發(fā)聽(tīng)眾的情感共鳴。當(dāng)前，聲樂(lè)教師對(duì)氣息訓(xùn)練越來(lái)越重視，尤其關(guān)注學(xué)習(xí)者的氣息技巧的運(yùn)用及控制訓(xùn)練，但由于氣息掌控技巧的難度較大，大多數(shù)學(xué)習(xí)者都不能有效掌握和運(yùn)用氣息技巧?；诖?，在進(jìn)行聲樂(lè)氣息訓(xùn)練教學(xué)的過(guò)程中，教師要結(jié)合學(xué)習(xí)者實(shí)際學(xué)習(xí)能力采取科學(xué)合理的教學(xué)方式，對(duì)學(xué)習(xí)者嚴(yán)格要求，使學(xué)習(xí)者熟練掌握氣息運(yùn)用與控制技巧[1]。

二、聲樂(lè)演唱中氣息的特點(diǎn)

聲樂(lè)演唱中的氣息具有一定特殊性，呼吸是人體在完全自由情況下完成的無(wú)意識(shí)活動(dòng)。然而，對(duì)于音樂(lè)演唱而言，每次換氣處理對(duì)音樂(lè)表演的二度創(chuàng)作特別重要。在音樂(lè)表演過(guò)程中，人的呼吸位置比一般情況下的呼吸位置要深，聲音變化也較大，演唱者要用橫膈膜調(diào)節(jié)呼吸力度，并借此增強(qiáng)對(duì)呼吸的控制。在音樂(lè)演唱中，由于要提高利用橫膈膜控制呼吸的能力，因而要耗費(fèi)較多的體能，所以，人體不僅要有規(guī)律地調(diào)節(jié)呼吸，還要自覺(jué)調(diào)整氣息，與發(fā)聲器官合作，實(shí)現(xiàn)各種難度的聲樂(lè)表演。另外，音樂(lè)表演中的氣息還存在變化特點(diǎn)，演唱者的呼吸頻率和節(jié)奏并非恒定的，會(huì)根據(jù)音樂(lè)表演需要不斷進(jìn)行規(guī)律性的改變，同時(shí)，演唱者的氣息節(jié)奏會(huì)隨著音樂(lè)節(jié)拍以及樂(lè)段篇幅、演唱技巧、音樂(lè)旋律、思想內(nèi)容等多方面因素發(fā)生變化。盡管人們?cè)谕獗砩虾茈y察覺(jué)這種變化，但演唱者卻需要調(diào)動(dòng)胸腔、腹腔以及發(fā)聲肌肉群使橫膈膜實(shí)現(xiàn)下降和回升的運(yùn)動(dòng)。所以，要想完美表達(dá)聲樂(lè)演唱中的情感，演唱者必須通過(guò)大量練習(xí)和實(shí)踐強(qiáng)化對(duì)氣息變化特性的感知和體會(huì)，強(qiáng)化呼吸方法的訓(xùn)練[2]。

三、聲樂(lè)教學(xué)中存在的問(wèn)題

現(xiàn)如今，大部分聲樂(lè)教學(xué)都過(guò)于注重演唱表演，而忽視了基本功訓(xùn)練，沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)氣息技巧訓(xùn)練的重要性。這與聲樂(lè)教師自身的教學(xué)水平存在直接關(guān)系。大多數(shù)聲樂(lè)教師在開(kāi)展聲樂(lè)教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候缺乏對(duì)教學(xué)質(zhì)量的檢驗(yàn)，未能真正考慮學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)能力與自身發(fā)展需求，存在“為教學(xué)而教”的情況。而氣息技巧的訓(xùn)練與控制本身就存在一定難度，如果再缺少科學(xué)合理的教學(xué)方式，就會(huì)在一定程度上影響學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)聲樂(lè)技巧的效率，打擊學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣與主觀能動(dòng)性[3]。

四、聲樂(lè)教學(xué)中巧用氣息的訓(xùn)練方法

（一）保持身體自然放松

在運(yùn)用氣息技巧發(fā)聲時(shí)，要放松身體各發(fā)聲部位，尤其是嘴巴、喉嚨、胸部、腹部等發(fā)聲關(guān)鍵部位要盡可能保持放松，這樣做最主要的目的是方便在發(fā)聲過(guò)程中穩(wěn)定控制呼吸，只有這樣才能輕松、自然地發(fā)出聲音并且有效保障音質(zhì)和音色。在訓(xùn)練發(fā)聲時(shí)，練習(xí)者可以通過(guò)來(lái)回走動(dòng)“熱身”，從而使身體達(dá)到最佳放松狀態(tài)，使各發(fā)聲部位完美配合，使其功能得到最好發(fā)揮。聲樂(lè)表演中的氣息控制要比普通生活中的呼吸控制更有難度，同時(shí)，呼吸器官的使用方法也比較繁瑣，因此，要重視呼吸器官的合理調(diào)用，主要用到的呼吸器官有咽腔、鼻腔、橫膈膜、肺等，而聲樂(lè)演唱者的“吸氣”動(dòng)作主要是利用橫膈膜的向下運(yùn)動(dòng)使腹腔與胸腔擴(kuò)張膨脹，以便于將大量空氣吸到肺部，從而對(duì)氣息進(jìn)行控制；而“呼氣”動(dòng)作主要是通過(guò)擠壓腹腔與肺部空氣抬高橫膈膜，再通過(guò)口鼻將氣息排出體外。演唱者的呼吸技巧中特別重要的部分是不同呼吸器官間的協(xié)作，要極其重視緊縮與舒展胸腔、腹腔部位。目前，聲樂(lè)演唱普遍使用的呼吸方法大致有以下幾種：胸式呼吸法，主要通過(guò)縮小與擴(kuò)大身體胸部控制氣息，此種方式較為簡(jiǎn)單，容易掌握；腹式呼吸法，主要是打開(kāi)身體橫膈膜，利用腹腔肌肉的調(diào)整使氣息穩(wěn)定，優(yōu)點(diǎn)是吸氣比較深，每次吸入空氣的總量是胸式呼吸法的三倍以上；胸腹式呼吸法，這是融合使用胸式呼吸法與腹式呼吸的換氣方法，廣泛應(yīng)用于氣息訓(xùn)練中，也是目前接受度最高的換氣方式。它利用胸式呼吸與肺式呼吸的優(yōu)勢(shì)，既充分發(fā)揮胸腔、腹腔等腔體的共鳴作用，又結(jié)合胸腔、腹腔、橫膈膜等部位對(duì)氣息加以協(xié)調(diào)控制，在演唱中使用胸腹式呼吸方法能使演唱者的氣息更加平穩(wěn)，讓聲音更有穿透性和爆發(fā)力[4]。

（二）高位置發(fā)聲練習(xí)

高位置發(fā)聲教學(xué)中，氣息控制占據(jù)重要地位，高位置發(fā)聲訓(xùn)練一般要先將較輕柔的中低音氣息調(diào)整到較佳狀態(tài)，隨后使身體處于放松狀態(tài)。在高位置發(fā)聲練習(xí)中，必須時(shí)刻保證氣息的深長(zhǎng)而平穩(wěn)，并用帶有半打哈欠的姿態(tài)完成發(fā)聲。另外，在發(fā)聲練習(xí)中，在氣息放松后，高聲會(huì)自然而然地出現(xiàn)。要想找到聲音的最高位置，不僅要保證氣息足夠持久穩(wěn)定，而且，氣息壓得越深，聲音越響亮，穿透力越強(qiáng)，氣息的深淺決定了聲音的強(qiáng)弱，演唱者要通過(guò)控制氣息的均衡性，保持氣息的連貫性與穩(wěn)定性[5]?；诖?，筆者結(jié)合實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了以下幾點(diǎn)在高位置發(fā)聲的氣息運(yùn)用方法：

1.吹塵法。吹塵法類(lèi)似于快吸緩呼的方式。當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)物體表面上積有浮灰時(shí)，往往先采取吸的方法迅速將空氣吸滿(mǎn)，繼而進(jìn)行閉氣控制，隨后均勻、柔和、連貫、緩慢地吹開(kāi)浮塵。吹氣過(guò)程中，氣點(diǎn)要集中，力度要輕柔，速度要均勻。此種方法早已廣泛應(yīng)用在氣息訓(xùn)練中，練習(xí)者要迅速開(kāi)啟呼吸器官，使氣息自然下沉，這種方法有助于提高演唱者對(duì)氣息的控制和運(yùn)用能力[6]。

2.聞花法。聞花法表現(xiàn)為緩吸緩呼。該方法較容易將氣吸得更深，而且沒(méi)有氣聲和多余動(dòng)作，初學(xué)者比較容易掌握。例如，練習(xí)者可以在聞花、品味等過(guò)程中感受吸氣與呼氣，在愉悅的環(huán)境中使身體完全放松，緩慢地張開(kāi)胸腹腔，愜意地吸入花香氣息后把腰部舒展地向外張開(kāi)，待氣息動(dòng)作短暫停頓后再戀戀不舍地將氣息呼出，運(yùn)用這種方法歌唱可使氣息通暢、聲音圓潤(rùn)[7]。

3.驚訝法。驚訝法表現(xiàn)為急吸急呼，這種方法是通過(guò)人在驚訝瞬間的生理上的反應(yīng)達(dá)到迅速吸氣的目的。驚訝法有吸氣快、吸氣深的特點(diǎn)，它能使呼吸肌肉群在片刻間完成呼吸器官的緊縮與擴(kuò)張，有助于鍛煉呼吸器官的敏感性[8]。

4.吹蠟法。吹蠟法表現(xiàn)為緩吸急呼。它主要是借助生活中快速吹滅蠟燭的方法，利用胸腹腔體張開(kāi)吸入空氣，通過(guò)短暫閉氣后再對(duì)蠟燭用力吐氣，使火苗瞬間熄滅。因此，吹蠟燭法需要?dú)庀枬M(mǎn)、噴口集中、速度敏捷，呼吸器官在深度擴(kuò)張后迅速收緊，在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中應(yīng)用吹蠟法有利于氣息噴口的訓(xùn)練，特別有助于訓(xùn)練喉頭的穩(wěn)定性和放松舌根[9]。

（三）使用示范教學(xué)方法

在聲樂(lè)技巧教學(xué)中，教師必須使學(xué)生掌握“打哈欠”的呼吸方式控制氣息，此種呼吸方式是調(diào)節(jié)氣息的重要手段，既可以改善演唱效果，又可以合理調(diào)動(dòng)共鳴部位，達(dá)到最佳共鳴效果。初學(xué)者要訓(xùn)練橫膈膜的柔韌性，用舒起音練習(xí)高音，不要盲目用喉嚨喊，利用平時(shí)訓(xùn)練的氣息控制方法練習(xí)發(fā)聲，才能使發(fā)出的聲音更加柔和，使氣息緩緩流動(dòng)，使聲音在頭腔內(nèi)部產(chǎn)生共振，提高演唱質(zhì)量。聲樂(lè)教學(xué)人員還可以通過(guò)示范、觸摸等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，但向初學(xué)者介紹有關(guān)呼吸技巧如橫膈膜下移、腰圍膨脹等，初學(xué)者往往無(wú)法真正理解。此時(shí)，教師應(yīng)在示范發(fā)聲時(shí)將學(xué)習(xí)者雙手置于教師腰間，以此幫助其感受發(fā)聲時(shí)氣息支點(diǎn)的位移，以及腰圍雙側(cè)是如何向外擴(kuò)張的，通過(guò)示范和觸摸的教學(xué)方式使抽象的歌唱學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單易懂，還可以使學(xué)習(xí)者以更加直觀的形式感覺(jué)教師的呼吸變化過(guò)程，并進(jìn)行實(shí)際練習(xí)，使學(xué)生對(duì)聲樂(lè)的感受更具體。這種方法往往能收獲意料之外的訓(xùn)練效果，在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中尋找高音部位發(fā)聲的主要方法是用心感受自己的嗓音，在能感覺(jué)到氣息支撐點(diǎn)在腹部與腰部擴(kuò)張的地方時(shí)，要用打“哈欠”的辦法將氣立起來(lái)，再用“嘆氣”的辦法把氣嘆下去，從而讓軟腭像打哈欠那樣漸漸抬高，使聲音靠前，通過(guò)咽喉的擴(kuò)張力，利用鼻咽音做紐帶，迅速將聲音送入頭腔，讓發(fā)出的聲音自然而圓潤(rùn)。當(dāng)聲音作用在軟腭上，小舌頭努力上抬，利用軟腭抬起的方式使聲音通過(guò)鼻咽腔產(chǎn)生共鳴，再將聲音位置調(diào)整到頭腔共鳴水平線上，隱約感覺(jué)到聲音從軟腭伸向頭頂，氣息沉降在腹部，而聲音與氣息向上下兩個(gè)不同方向運(yùn)動(dòng)。上下貫通的氣柱共同承載音色，正確的聲音位置能使共鳴點(diǎn)的狀態(tài)極佳，這樣才能獲得最好的共鳴效果，美化音色并提高音質(zhì)，有效克服聲音虛散、悶暗的問(wèn)題，使聲音顯得更加動(dòng)聽(tīng)且富有力量[10]。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在聲樂(lè)教學(xué)中，氣息的運(yùn)用與掌控訓(xùn)練對(duì)演唱作品具有十分重要的作用，因而，在開(kāi)展聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，要不斷強(qiáng)化學(xué)習(xí)者的氣息運(yùn)用能力，為其日后的聲樂(lè)演唱學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。