感情中，你是“奉獻(xiàn)型人格”嗎?

●文/家家

牟林翰虐待案宣判

2023 年6 月15 日，北京市海淀區(qū)人民法院對(duì)被告人牟林翰涉嫌犯虐待罪刑事附帶民事訴訟一案依法公開宣判，以虐待罪判處被告人有期徒刑三年二個(gè)月，同時(shí)判決被告人賠償附帶民事訴訟原告人(被害人之母)各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)損失共計(jì)人民幣73 萬余元。

牟林翰與包麗同為北京大學(xué)的學(xué)生，兩人確立戀愛關(guān)系后，牟林翰卻以包麗不是處女為由，對(duì)她進(jìn)行持續(xù)性貶低、辱罵，要求她用極端方式證明對(duì)他的愛和忠誠(chéng)。最終，包麗不堪折磨而自殺。3 年前，我刊曾就此案提醒人們警惕感情中的精神控制，珍愛生命。如今，該案宣判，我們更希望探究案件背后的深層原因，避免悲劇再次發(fā)生。

有人可能會(huì)問，對(duì)方的行為極其惡劣，包麗為什么一開始不馬上離開？我們需要看到的是，一些女性被這樣教育長(zhǎng)大：你是女孩，要乖巧、聽話，不給別人添麻煩；你是女孩，要謙讓、溫柔，才有人喜歡你；你是女孩，工作干那么好有什么用，丈夫和孩子最重要；你是女孩，受點(diǎn)委屈怎么了，多反思反思自己。在這樣的氛圍里，女性容易產(chǎn)生“過度反思”“委屈自己”“過于在乎別人”的心理。

因此，她們?cè)谂c他人的關(guān)系中，更多扮演了討好者的角色。據(jù)包麗的母親說，包麗屬于“奉獻(xiàn)型人格”，總是為別人著想，從小就很聽話，有時(shí)甚至?xí)柲赣H：“媽媽你希望我在哪方面要怎么做，你只管說出來。”為了獲得在意之人的愛和認(rèn)可，她甚至可以無限讓渡自己的權(quán)利。

一個(gè)人如果在成長(zhǎng)的過程中沒得到過無條件的愛和認(rèn)可，長(zhǎng)大后便很難區(qū)分什么是愛、什么是傷害，哪怕遍體鱗傷，也要待在糟糕的關(guān)系里，證明自己被愛著。那么在感情中，你是“奉獻(xiàn)型人格”嗎？

網(wǎng)媒互動(dòng)：

微信調(diào)查

是，愛一個(gè)人就該為他奉獻(xiàn)一切 22%

不是，感情的付出必須是雙向的 66%

不一定，戀愛的所思所為會(huì)變化 11%

王世民

中國(guó)心理學(xué)會(huì) 注冊(cè)心理師

安徽省唯一中國(guó)家庭教育專家組專家

安徽省家庭教育研究會(huì) 副會(huì)長(zhǎng)

安徽省婚姻家庭研究會(huì) 副會(huì)長(zhǎng)

“奉獻(xiàn)型”人格，不知愛

3 年前的個(gè)案宣判，仍牽動(dòng)著大家的心。有年輕人很是害怕和擔(dān)心，到底什么是真愛？我們?cè)鯓硬拍馨残南硎軔矍?，而不是一味地“奉獻(xiàn)與付出”？

“奉獻(xiàn)型”人格的人，很累很辛苦，總是以別人的喜好來確定自己的價(jià)值，甚至連愛情都是對(duì)方說了算，自己不知道自己喜歡什么、愛什么，總是活在別人的價(jià)值里。

有人說，“奉獻(xiàn)型”人格的人是被對(duì)方PUA 了，事實(shí)上，在長(zhǎng)期的成長(zhǎng)與生活中，這樣的人一直是自己PUA 自己，他們沒有自己的價(jià)值判斷，以別人的評(píng)價(jià)來決定自己的價(jià)值。

我們?cè)鯓硬拍馨残南硎軔矍?，而不是一味地“奉獻(xiàn)與付出”呢？事實(shí)上，愛情也是一種特殊的人際相處方式。在人際相處中，有人一味靠奉獻(xiàn)與付出獲得良好的人際關(guān)系，也就是“討好型”，從來不考慮自己的內(nèi)在需要，只是一味地迎合對(duì)方的需求，為了獲得表面上看起來的良好的關(guān)系，也有可能是為了避免矛盾和沖突，采取“息事寧人”的相處方式?？墒窃陂L(zhǎng)期相處中，沒有人受得了只有自己讓步、對(duì)方從來不會(huì)付出的人際模式。因?yàn)?，表面上的“討好”最終是為了獲得對(duì)方的肯定和鼓勵(lì)，如果一味付出、討好，始終換不來對(duì)方的肯定的回饋，就無法繼續(xù)下去，關(guān)系就到了盡頭。實(shí)際相處中，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方總是不會(huì)付出、不知回報(bào)、不會(huì)暖人心，就要適時(shí)止損，及時(shí)中斷關(guān)系。當(dāng)然，有的人在相處中一味地希望對(duì)方為自己付出，不懂自己如何向別人表達(dá)情感，也是一種變相的“奉獻(xiàn)型”而已。

一個(gè)有自己的價(jià)值感、懂得在感情中收放自如、安心享受愛情的人如何養(yǎng)成呢？首先，在嬰幼兒時(shí)期，尤其是0～3 歲，要有安全感依戀的關(guān)鍵期，不要多次寄養(yǎng)或者委托異地的老人代為撫養(yǎng)。其次是重要撫養(yǎng)者的情緒回應(yīng)，孩子是知道別人喜不喜歡自己的，我們稱為來自撫養(yǎng)者的無條件的愛。這個(gè)時(shí)期被關(guān)照得好的孩子會(huì)獲得良好的依戀體驗(yàn)，懂得在親密關(guān)系中的愛的感受。有的撫養(yǎng)者挑剔嬰兒，“太難帶了！”“怎么這么笨？”“怎么始終吃不飽？”或者對(duì)孩子的啼哭沒有足夠關(guān)照，慢慢地這個(gè)嬰兒就會(huì)變得不怎么哭，或者沒日沒夜地哭，以后在人際交往中，情緒變化也比較激烈。外界的要求過高，總是嚴(yán)肅或忽視的陪伴方式，會(huì)導(dǎo)致孩子在后期的相處中以討好、迎合的方式，來建立他自己的人際互動(dòng)模式。

長(zhǎng)大后，人們擁有的技能和知識(shí)越來越多，尤其是上學(xué)之后，在學(xué)校教育中和人際互動(dòng)中的肯定性反饋，是自尊的重要來源，是價(jià)值感的體驗(yàn)。一次次的成功感的體驗(yàn)，就會(huì)幫助一個(gè)人最終成長(zhǎng)為有著自己的價(jià)值感和良好自尊體驗(yàn)的人。

因此，在青春期最重要的成長(zhǎng)時(shí)期，給予青少年足夠的表達(dá)的機(jī)會(huì)，如果因?yàn)楹透改富蛘呃蠋煹囊庖姴灰恢戮捅毁H低、遠(yuǎn)離或者謾罵、虐待，就會(huì)導(dǎo)致青少年失去成年前最后一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，在未來的學(xué)業(yè)或者人際相處中出現(xiàn)問題。當(dāng)然，也有可能一些特殊的經(jīng)歷如家庭突遭變故、親人突然喪失等，導(dǎo)致青少年一時(shí)間無法面對(duì)與解決，陷入情緒危機(jī)之中。

總之，一個(gè)有著自尊體驗(yàn)、有正確的自我認(rèn)知的健康的成年人，才不會(huì)在愛情中一味地奉獻(xiàn)，他們會(huì)享受愛情，體驗(yàn)幸福！