李歐
當(dāng)代中國(guó)年輕人中,只有一成左右的人會(huì)在晚上11點(diǎn)前入睡,超過(guò)一半的人在凌晨后才睡覺。
其實(shí),熬夜不僅傷身,還傷錢包。
嘗試回憶一下,到了晚上,你對(duì)買買買的熱情是不是更高漲?
首頁(yè)上的推薦越刷越想買,購(gòu)物車?yán)锏氖詹匾苍娇丛较悖娚唐脚_(tái)上各式各樣的東西,都想買回家試一試。
其實(shí),對(duì)消費(fèi)的熱情似乎就和我們的晝夜節(jié)律一樣,也存在著早晚起伏變化。
很怪但很少有人察覺的是,如果每天早餐吃的都一樣,比如今天豆?jié){油條,明天還是豆?jié){油條,人們通常不太會(huì)有意見。
但如果今天晚餐的菜色和昨天的一樣,大部分人都很難接受這樣的安排。
這些現(xiàn)象實(shí)際上反映了,我們對(duì)多樣性的尋求在不同的時(shí)間段是不一樣的:
白天人們并不怎么喜歡改變,更喜歡走熟悉的老路;但到了晚上情況發(fā)生變化,人們變得不再愿意接受重復(fù)和單調(diào)了。
哪怕時(shí)間充裕,早上上班也通常是走固定路線,但到了晚上下班,喜歡換條路線看看不一樣的風(fēng)景。
杜克大學(xué)的研究者對(duì)這個(gè)問(wèn)題做過(guò)詳細(xì)的研究。
人們?cè)谕砩蠒?huì)比在白天有更高的多樣性尋求,更想去嘗試一些不一樣的東西,嘗試新鮮。
我們的自我控制能力,同樣有著晝夜節(jié)律。
是現(xiàn)在得到100塊,還是下個(gè)月得到200塊?分別在白天和晚上問(wèn)朋友這個(gè)問(wèn)題,你可能會(huì)得到不一樣的答案。
白天,各種神經(jīng)激素分泌旺盛,大腦的覺醒水平較高,此時(shí)人們的自控能力比較強(qiáng),不容易被眼前利益所誘惑,因此白天你的朋友可能會(huì)回答“下個(gè)月得到200塊”。
然而,到了晚上,隨著生理活動(dòng)水平下降,自控能力開始減弱,人們會(huì)逐漸變得青睞“及時(shí)行樂”,晚上你的朋友可能會(huì)告訴你“我要現(xiàn)在得到100塊”。
在期刊《消費(fèi)者研究》上最近發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示,消費(fèi)者在晚上會(huì)更愿意選擇那些讓自己開心,符合自己直覺沖動(dòng)的東西。
研究者在對(duì)時(shí)間跨度超過(guò)一年的數(shù)百萬(wàn)條推特?cái)?shù)據(jù)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),人們?cè)诎滋鞎?huì)更多地看干貨或?qū)ψ约河虚L(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值的推特,但到了晚上則更喜歡看那些能讓自己獲得即時(shí)滿足的推特。
另一項(xiàng)研究也顯示,很多人在白天還會(huì)理性地選擇健康食物,比如蔬菜沙拉,但到了晚上,他們會(huì)變得沖動(dòng)起來(lái),更多地選擇奶茶、薯片這些不健康的食物。
夜晚好像會(huì)打開大腦中的一個(gè)神秘開關(guān),釋放出我們的很多沖動(dòng),其中就包括消費(fèi)沖動(dòng),最終導(dǎo)致我們?cè)谕砩虾苋菀妆弧岸缡帧毕聠蔚目鞓氛T惑,而管不住自己的錢包。
不信?翻翻你的訂單,看看有多少東西是在晚上下單的。
晚上開始的購(gòu)物節(jié)活動(dòng),充滿陷阱……
晚上讓人想要嘗試新東西又讓人沖動(dòng),商家拿捏住了消費(fèi)者的心理,于是紛紛布局深夜活動(dòng),什么零點(diǎn)秒殺、限時(shí)特惠、大額優(yōu)惠券統(tǒng)統(tǒng)安排在晚上,甚至安排到了凌晨。
于是,我們年輕人就熬著最晚的夜,買了最多的東西。
海明威在《太陽(yáng)照常升起》里說(shuō)過(guò):“在白天對(duì)什么都不動(dòng)感情是極為容易的,但在夜晚就是另外一回事了 ?!?/p>