如何在高中思想政治課中滲透心理健康教育

王后先

在高中教學(xué)體系中，思想政治是一門(mén)重要的課程，學(xué)生學(xué)習(xí)思想政治可以形成正確的價(jià)值觀和良好的品德。高中思想政治教師要根據(jù)實(shí)際情況在課堂中對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，在不知不覺(jué)中影響學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。本文闡述了在高中思想政治課中滲透心理健康教育的意義，探討了在高中思想政治課中滲透心理健康教育的具體途徑，以供參考。

一、在高中思想政治課中滲透心理健康教育的意義

在高中思想政治課中滲透心理健康教育，符合新課改的要求，能夠促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展，進(jìn)一步提高思想政治課程的教學(xué)效率。高中生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，他們可能出現(xiàn)各種心理問(wèn)題，或是表現(xiàn)出不尋常的行為，如厭學(xué)、逃課等。因此，高中思想政治教師應(yīng)結(jié)合高中生的身心發(fā)展規(guī)律和心理特點(diǎn)開(kāi)展心理健康教育，多關(guān)注高中生的心理狀況，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。

從教學(xué)內(nèi)容來(lái)看，思想政治課程的內(nèi)容較為豐富，有助于培養(yǎng)學(xué)生形成良好的品德和健全的人格，使學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，以積極的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難。從教育過(guò)程來(lái)看，高中思想政治教師在課程中滲透心理健康教育，能夠幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，使其充分認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)勢(shì)和不足。另外，在新課改背景下，高中思想政治教師以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為主要目標(biāo)，并重視對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，有助于將學(xué)生培養(yǎng)成更加優(yōu)秀的人才。

二、在高中思想政治課中滲透心理健康教育的途徑

（一）教學(xué)觀念的整合與轉(zhuǎn)變

在實(shí)際的高中思想政治教學(xué)中，幫助學(xué)生形成健康的心理是主要的教學(xué)目標(biāo)。高中思想政治教師應(yīng)嚴(yán)格按照學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，綜合運(yùn)用不同的教學(xué)方法，形成較為完善的教學(xué)模式。高中思想政治教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，正確認(rèn)識(shí)自身的角色定位，充分發(fā)揮不同角色的作用。高中思想政治教師不僅僅是知識(shí)的傳輸者，還要成為學(xué)生心理發(fā)展的引導(dǎo)者，成為學(xué)生學(xué)習(xí)德育知識(shí)的促成者，成為學(xué)生學(xué)習(xí)問(wèn)題的解決者。

高中思想政治教師要在思想政治課中有效地滲透心理健康教育，解決高中生所遇到的心理健康問(wèn)題，幫助他們正確看待事物和世界發(fā)展，使其形成良好的品質(zhì)和健康的心理。例如，在學(xué)習(xí)高二思想政治必修四哲學(xué)與文化時(shí)，教師可以結(jié)合第二單元第四課“探索認(rèn)識(shí)的奧秘”的相關(guān)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生明白實(shí)踐的重要性，鼓勵(lì)那些常說(shuō)“我不行”“我害怕”的學(xué)生大膽實(shí)踐，讓他們?cè)趯?shí)踐中獲得進(jìn)步和發(fā)展。通過(guò)實(shí)踐，學(xué)生知道要勇于嘗試，即使失敗也要找到失敗的原因，這樣才能促進(jìn)自身的成長(zhǎng)。高中思想政治教師不僅要進(jìn)行知識(shí)教學(xué)，還要重視培養(yǎng)學(xué)生形成良好品質(zhì)，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（二）創(chuàng)設(shè)良好的課堂環(huán)境

對(duì)高中生來(lái)說(shuō)，只有教師換位思考、平等溝通，他們才愿意敞開(kāi)心扉，和教師進(jìn)行交流。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，高中思想政治教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)平等自主的課堂環(huán)境，以朋友的身份與學(xué)生進(jìn)行溝通，而不是以權(quán)威者的角色開(kāi)展教學(xué)。教師要通過(guò)動(dòng)作、言語(yǔ)和表情等，給學(xué)生傳遞情感信息，為學(xué)生營(yíng)造輕松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，促使學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，在活動(dòng)中感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，樹(shù)立學(xué)習(xí)知識(shí)的信心。在實(shí)際教學(xué)中，高中思想政治教師可以通過(guò)優(yōu)化教學(xué)模式讓課堂環(huán)境變得更為輕松、舒適，讓學(xué)生更積極地進(jìn)行自我表達(dá)，主動(dòng)尋求教師的指導(dǎo)和幫助。教師可以讓學(xué)生選擇適合自身的學(xué)習(xí)方法或者學(xué)習(xí)資料，讓學(xué)生真正成為課堂主人。

高中思想政治教師應(yīng)與學(xué)生平等地進(jìn)行對(duì)話(huà)，為學(xué)生提供表達(dá)自己思想觀點(diǎn)的機(jī)會(huì)，并且?guī)椭鷮W(xué)生解決遇到的問(wèn)題。例如，在教學(xué)高二思想政治必修四哲學(xué)與文化第二單元第六課“實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值”時(shí)，面對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題，教師要站在學(xué)生的角度思考問(wèn)題，探究學(xué)生迷茫的原因，并與學(xué)生一起尋找適合他們的解決方法，幫助其確定自己的人生價(jià)值。

（三）重視課堂教學(xué)

在思想政治課程中，心理健康教育和思想政治教育一樣重要，高中思想政治教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況在教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容，以不知不覺(jué)地影響學(xué)生。高中思想政治教師要提高對(duì)心理健康教育的重視程度，通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)方式、改變?cè)u(píng)價(jià)方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。高中思想政治教師可以通過(guò)輔導(dǎo)、暗示和訓(xùn)練等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)，減輕學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的壓力，幫助學(xué)生緩解不良心理，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

例如，在教學(xué)高一思想政治必修三政治與法治第二單元“人民當(dāng)家作主”時(shí)，教師可以組織學(xué)生開(kāi)展班級(jí)的“人民代表大會(huì)”，讓他們對(duì)班級(jí)管理提出自己的意見(jiàn)和建議，使其了解“民主”內(nèi)容的同時(shí)，感受自己所擁有的表達(dá)觀點(diǎn)的權(quán)利。此外，高中思想政治教師還可以借助課堂中的視頻資料鼓勵(lì)學(xué)生成為更好的自己，通過(guò)呈現(xiàn)優(yōu)秀的軍人形象，讓學(xué)生明白氣質(zhì)內(nèi)涵比外貌更為重要，從而緩解學(xué)生青春期因長(zhǎng)相、身高等原因出現(xiàn)的自卑心理，鼓勵(lì)學(xué)生提升內(nèi)在，展現(xiàn)更好的自己。

（四）創(chuàng)新導(dǎo)入環(huán)節(jié)的內(nèi)容

在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，高中思想政治教師可以在每堂課的導(dǎo)入環(huán)節(jié)為學(xué)生預(yù)留五分鐘的時(shí)間，讓學(xué)生分享最近發(fā)生的一些熱點(diǎn)事件，并談一談自己的看法，以鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，提升學(xué)生的政治素養(yǎng)。對(duì)于表現(xiàn)較好的學(xué)生，教師不僅要予以一定的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，還要號(hào)召班級(jí)學(xué)生以他們?yōu)閷W(xué)習(xí)榜樣，從而幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，提升學(xué)生的自我價(jià)值感。在分享過(guò)程中，學(xué)生的心理素質(zhì)也能得到鍛煉。比如，剛開(kāi)始時(shí)，學(xué)生較為生疏，分享過(guò)程并不順利。通過(guò)教師的不斷鼓勵(lì)和點(diǎn)撥，學(xué)生逐漸增強(qiáng)信心，在一次又一次的分享中提高表達(dá)能力，養(yǎng)成關(guān)注熱點(diǎn)新聞的習(xí)慣。在教師的肯定下，學(xué)生有了良好的心理情感作為基礎(chǔ)，這對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展發(fā)揮著積極的作用。教師還可以在導(dǎo)入環(huán)節(jié)讓學(xué)生演唱積極向上且充滿(mǎn)斗志的勵(lì)志歌曲，以激勵(lì)學(xué)生，調(diào)整學(xué)生面對(duì)困難的心態(tài)，形成堅(jiān)毅的優(yōu)秀品質(zhì)。

另外，高中思想政治教師應(yīng)采用提問(wèn)、分組討論的方式，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效率，提升學(xué)生的心理素養(yǎng)。需要注意的是，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)的過(guò)程中，高中思想政治教師要平等地對(duì)待每個(gè)學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生都有回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生接受鍛煉，樹(shù)立學(xué)習(xí)信心。

（五）適當(dāng)組織課外活動(dòng)

高中思想政治教師不僅要在課堂中滲透心理健康教育的內(nèi)容，還要通過(guò)開(kāi)展相關(guān)的課外活動(dòng)進(jìn)行教學(xué)延伸。比如，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展旅行、夏令營(yíng)、社會(huì)服務(wù)等活動(dòng)，也可以帶領(lǐng)學(xué)生參加勞動(dòng)公益活動(dòng)、體育活動(dòng)和科學(xué)技術(shù)活動(dòng)等，讓學(xué)生接觸社會(huì)，開(kāi)闊視野。通過(guò)參加這些具有趣味性的課外活動(dòng)，學(xué)生可以和同學(xué)建立良好的友誼關(guān)系，逐漸增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。同時(shí)，這也能讓學(xué)生放松身心，減輕學(xué)習(xí)壓力。例如，在周末，教師可以組織學(xué)生開(kāi)展紅色志愿者活動(dòng)，讓學(xué)生在紅色景點(diǎn)擔(dān)任講解員，為游客提供各類(lèi)引導(dǎo)服務(wù)。這既可以激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情，也能讓學(xué)生更好地明白自身的價(jià)值及自己所擁有的能力，體會(huì)助人為樂(lè)的滿(mǎn)足感和自豪感，進(jìn)而在今后的生活中形成樂(lè)于助人的優(yōu)良品質(zhì)。

高中思想政治教師引導(dǎo)學(xué)生參加課外活動(dòng)，不僅可以在一定程度上激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)思想政治知識(shí)的積極性，還可以讓學(xué)生在活動(dòng)中保持積極向上的狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于探索、團(tuán)結(jié)合作、自信勇敢等優(yōu)秀品質(zhì)。

（六）化解學(xué)生的心理困擾

在平時(shí)的教學(xué)工作中，高中思想政治教師要多觀察學(xué)生的心理狀態(tài)。如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)了厭學(xué)、焦慮等情況，教師就要和學(xué)生及時(shí)進(jìn)行溝通，因勢(shì)利導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，使學(xué)生保持平穩(wěn)、愉悅的心態(tài)，在學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程中保持積極的心理。教師可以借助學(xué)生喜愛(ài)的事物開(kāi)展對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，比如針對(duì)喜歡漫畫(huà)的學(xué)生，教師可以向?qū)W生推薦溫馨樂(lè)觀的漫畫(huà)，讓學(xué)生調(diào)整自身心態(tài)，形成樂(lè)觀向上的心態(tài)，積極面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

在化解學(xué)生的心理困擾時(shí)，教師要以學(xué)生為核心，引導(dǎo)學(xué)生清晰地表達(dá)自己所遇到的問(wèn)題，并針對(duì)學(xué)生的問(wèn)題和其所處的環(huán)境開(kāi)展合理引導(dǎo)，給予學(xué)生不同的指導(dǎo)建議，幫助學(xué)生盡快回歸正常的生活狀態(tài)。教師可采用討論會(huì)的方式與學(xué)生進(jìn)行溝通、交流，也可以采用設(shè)置留言板的方式與學(xué)生開(kāi)展一對(duì)一的溝通。此外，教師還可以采用繪畫(huà)等方式，讓學(xué)生“無(wú)聲”表達(dá)自己的困擾和想法，保護(hù)學(xué)生的隱私，從而增強(qiáng)心理疏導(dǎo)的效果。另外，教師需要多關(guān)注學(xué)困生的學(xué)習(xí)情況和心理狀態(tài)，多和學(xué)困生的家長(zhǎng)進(jìn)行溝通、交流，與家長(zhǎng)共同努力，幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)的自信心。鑒于高中生正處于青春期，教師還需要充分了解高中生的心理特征，引導(dǎo)學(xué)生正確地對(duì)待異性之間的情感。

（七）完善自身人格

高中思想政治教師的心理狀態(tài)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生一定的影響，為了有效地提高教學(xué)質(zhì)量，教師不僅要及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，還要掌握學(xué)生的心理規(guī)律，了解學(xué)生的心理狀況。高中思想政治教師要在教學(xué)中保持積極的態(tài)度，在處理學(xué)生事務(wù)時(shí)獎(jiǎng)罰分明，善于調(diào)節(jié)自己的情緒，以積極的情緒影響學(xué)生。只有這樣，學(xué)生才能進(jìn)一步提高自身的心理素質(zhì)，有效地緩解自己的心理壓力，從而將更多的精力投入學(xué)習(xí)中。此外，高中思想政治教師要不斷健全自身人格，塑造自身良好的外在形象，起到榜樣示范作用。高中思想政治教師以自己為事例開(kāi)展相關(guān)方法的講解，不僅能為學(xué)生樹(shù)立榜樣，也可以讓學(xué)生更愿意接受教師提供的方法，并主動(dòng)進(jìn)行嘗試。同時(shí)，教師要增進(jìn)對(duì)新思想和新事物的了解，要能接住學(xué)生的話(huà)題，運(yùn)用觸動(dòng)學(xué)生心頭的語(yǔ)言與其進(jìn)行對(duì)話(huà)，以保證心理健康教育達(dá)到理想效果。

結(jié)語(yǔ)

在高中思想政治課程教學(xué)中，教師要根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況，為學(xué)生營(yíng)造更加和諧的課堂氛圍，并在教學(xué)中滲透心理健康教育。思想政治課程的內(nèi)容較為豐富，教師只有將思想政治課程與心理健康教育相結(jié)合，才能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)思想政治知識(shí)的過(guò)程中形成高尚的品德，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，進(jìn)而提高綜合能力。

（作者單位：貴州省甕安第二中學(xué)）