寶媽的煩惱

胡敏花

家長的質(zhì)問讓孩子沉默

寶媽莉莉來到心理咨詢室，內(nèi)心帶著疑惑和困擾，講述了發(fā)生在頭天晚上的家庭故事。

孩子小學(xué)五年級(jí)，自己一直在用心陪讀。這次數(shù)學(xué)考試沒及格，很多都是口算失誤。自己平時(shí)沒少提醒他多練習(xí)，孩子就是不聽。

這次考成這個(gè)樣子，想著之前心理咨詢師告誡自己要非暴力溝通，就一直耐著性子對(duì)他好好說話，壓著嗓門問他“知道為什么考成這樣嗎？”結(jié)果，大半天過去了，孩子一聲不吭。

“你說，我該怎么辦？我搞不懂他是怎么想的。”莉莉雙眼滿含疑惑。

“你希望孩子能夠回應(yīng)你，你知道孩子為什么不說話嗎？”我看著莉莉說道。

“不知道呀，我是真的真的聲音很輕地問他的，你之前給我講過要非暴力溝通，我做到了?！崩蚶虻穆曇糁袔е恍┙箲]。

“孩子在他感興趣的事情上，應(yīng)該也會(huì)有失誤，那時(shí)候你要是說了類似的話，他怎么回應(yīng)你？”我問道。

“有這種情況。上次打籃球，有好幾個(gè)球他沒進(jìn)，我說了類似的話，他回我了，說誰誰也沒進(jìn)幾個(gè)球?！崩蚶蚧貞浀?。

“你有沒有覺得他的回答是在自我保護(hù)？”我看到莉莉的眼神中帶著一絲疑惑，繼續(xù)說道：“看起來你說話溫柔，在好好地問他，可是他感受到的會(huì)不會(huì)還帶著指責(zé)和批評(píng)呢？”

“他昨晚就是沉默，對(duì)我說這件事情應(yīng)該周末的時(shí)候說，還說他本來可以早點(diǎn)睡的，因?yàn)槲彝七t了睡覺時(shí)間?！崩蚶蚩雌饋碛悬c(diǎn)無奈。

“你有覺得他的沉默也是一種自我保護(hù)嗎？你想他要是有所回答的話，他該說些什么呢？難道說自己平時(shí)沒練口算，這不正好撞到你的槍口上嗎！”我打趣道。

“昨晚上我對(duì)他說話真的很輕，平時(shí)我也沒有很在意學(xué)習(xí)成績，這是他知道的?！崩蚶蜻€是有些不解，繞不開自己思維的誤區(qū)。

“的確，你在乎的不是學(xué)習(xí)成績，但你是真心不滿意的，對(duì)吧？當(dāng)時(shí)，你有沒有刻意壓制自己？你對(duì)自己的刻意壓制，孩子是能夠感知到的。再說，你們家熱愛學(xué)習(xí)、追求進(jìn)取的文化氛圍也不允許他學(xué)習(xí)不上心呀?！蔽艺f。

“那倒是真的，當(dāng)時(shí)我確實(shí)很克制，他應(yīng)該能感受到?！崩蚶蚪K于有了認(rèn)同的語氣。稍頓之后，她又提出一個(gè)問題：“我不知道自己要不要管了，讓他做習(xí)題又不做，我就是因?yàn)檎f多了才會(huì)這樣很生氣，以后我要不就放手不管吧？”

親子沖突與孩子成才像一副蹺蹺板

“你覺得放手更有利于孩子的成長？”我皺了一下眉頭，偏了一下腦袋問莉莉。

“如果放手了，不再總是念叨他練習(xí)口算，昨晚我應(yīng)該不會(huì)有那么大的情緒，與孩子的溝通也會(huì)順暢些吧?！崩蚶蚪忉尩馈?/p>

“你不糾結(jié)他做練習(xí)，也不在乎他的學(xué)習(xí)成績了嗎？”我問道。

“這個(gè)……”莉莉頓了頓：“說實(shí)話，孩子也是知道的，我在乎的是他的學(xué)習(xí)態(tài)度，有一個(gè)好的態(tài)度，結(jié)果總會(huì)好的。”

“所以還是要管的，對(duì)嗎？”我問道。

“嗯”，莉莉微微點(diǎn)著頭，眉間仍然疑惑：“可是我該怎么管？”

“有沒有發(fā)現(xiàn)，跟孩子在一起有時(shí)候我們顯得很吵？”我看出了莉莉的疑惑，繼續(xù)說下去：“五年級(jí)的孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)安排應(yīng)該已經(jīng)有了自己的想法，不再像小的時(shí)候那樣聽命于你，這時(shí)候我們說的話就會(huì)變成耳旁風(fēng)。”

莉莉點(diǎn)了點(diǎn)頭，臉上仍然困惑。

“面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)，我們難免焦慮，在焦慮的驅(qū)使下，我們對(duì)孩子會(huì)做很多事情，比如常常耳提面命地念叨，安排額外的作業(yè)練習(xí)，規(guī)范其生活作息等等，種種操作之下，孩子會(huì)逐漸產(chǎn)生抵觸情緒，我們又說孩子叛逆—— 其實(shí)，我們的親子關(guān)系已經(jīng)開始變味了。”我端起杯子，喝了口水。

“對(duì)的，對(duì)的，我就是感覺到我們關(guān)系要開始變了，所以才想到放手不管的?！崩蚶蚣?dòng)的語氣暗含著一絲情急：“可是我們做家長的，總是望子成龍，不管又怎么能將他培養(yǎng)成才呢？”

“這是我們作為家長焦慮的根本原因。我們普遍認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)不好，考不了好大學(xué)就不成才了。所以眼睛都放在學(xué)習(xí)成績上。但是要想學(xué)習(xí)好，需要孩子有發(fā)自內(nèi)心的學(xué)習(xí)動(dòng)力—— 就是孩子的內(nèi)驅(qū)力。有了內(nèi)驅(qū)力，孩子自己對(duì)學(xué)習(xí)的安排規(guī)劃會(huì)心里有數(shù)，”我看了一眼莉莉，繼續(xù)說：“一個(gè)自立自強(qiáng)、奮發(fā)進(jìn)取的孩子，他數(shù)學(xué)沒考好，你是批評(píng)指責(zé)他呢還是溫柔安撫他呢？”

“我會(huì)安撫他。這么說來我應(yīng)該要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力嗎？”莉莉雙眼閃了閃。

傾聽孩子心聲，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力

“我寧愿說培養(yǎng)孩子生命中的內(nèi)驅(qū)力—— 一種自尊自愛自立自強(qiáng)的人格特質(zhì)。當(dāng)孩子真正懂得要自尊自愛自立自強(qiáng)的時(shí)候，生活就可以由他自己做主了。那時(shí)候，學(xué)習(xí)他也可以自我把控，對(duì)吧？”我反問。

“對(duì)是對(duì)的，可是我怎么知道孩子是否自尊自愛自立自強(qiáng)，又怎么培養(yǎng)這樣的品質(zhì)呢？”莉莉陷入了思考中。

“要用心傾聽孩子的心聲，貼近孩子的心，你會(huì)更了解他，更好與他相處。比如當(dāng)你靜下來，放下自己的主觀判斷，體驗(yàn)孩子的感受，你會(huì)覺察到孩子是用沉默來自我保護(hù)，然后你就應(yīng)該會(huì)馬上轉(zhuǎn)移話題。要不，你自己都會(huì)覺得很聒噪，對(duì)嗎？”我笑著說。

“是的，經(jīng)你開導(dǎo)，我現(xiàn)在覺得自己昨晚上的表現(xiàn)不好，甚至讓人討厭，我感覺孩子被我壓制了?！币唤z苦笑在莉莉的臉上展露。

不受情緒困擾是家長的功課

“和孩子溝通的過程中，最難得是我們能不能放下自我。很多家長始終困在自己判斷中，就非常容易生起情緒來，然后以‘愛你之名對(duì)孩子造成傷害?！?/p>

“是啊，情緒上來了，我們就變得很不理智了。每次和您聊天，您都這么親切溫和，不失理智，這都怎么做到的？”莉莉眼神中有那么一些期待。

“有一項(xiàng)技術(shù)能夠幫助我們和自己的情緒更好地相處，就是正念。這項(xiàng)技術(shù)需要在操作中反復(fù)體驗(yàn)，一般為期8周，你如果有興趣，下次我們專門約個(gè)時(shí)間進(jìn)行體驗(yàn)?！蔽铱戳艘幌卤阽?，笑著發(fā)出了送客的聲音：“時(shí)間差不多了，今天我們就談到這里吧?！?/p>

父母面對(duì)孩子不如意的成績往往會(huì)陷入焦慮，帶著焦慮情緒的對(duì)話暗含著責(zé)問，容易引發(fā)親子矛盾。此時(shí)，家長不如靜下心來，傾聽孩子內(nèi)心的聲音，激發(fā)孩子內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，將孩子自尊自愛自立自強(qiáng)的心理品質(zhì)培養(yǎng)出來，方能驅(qū)除煩惱。理性的家長，首先要學(xué)會(huì)和自己的情緒相處，不為其所困后才能更好地指導(dǎo)孩子成長。