關(guān)節(jié)炎認(rèn)識(shí)誤區(qū)多

王強(qiáng)

關(guān)節(jié)炎是一種耳熟能詳?shù)募膊?。很多朋友一出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，就懷疑自己得了關(guān)節(jié)炎。到底什么是關(guān)節(jié)炎？

顧名思義，關(guān)節(jié)炎就是指各種原因?qū)е玛P(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了炎癥。關(guān)節(jié)里面有關(guān)節(jié)軟骨、滑膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等結(jié)構(gòu)。各種原因引起的軟骨磨損，關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)增生，滑膜的增生、充血、水腫，關(guān)節(jié)里韌帶的損傷、半月板的損傷，以及關(guān)節(jié)面出血、滲出，都是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。

關(guān)節(jié)炎分為五類

退變性骨關(guān)節(jié)炎 這是由關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)增生、滑膜增生，進(jìn)一步還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形、疼痛和活動(dòng)受限。我們通常所說的關(guān)節(jié)炎就是指的這種，其簡稱為骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)病。

自身免疫性關(guān)節(jié)炎 這是一種因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)異常導(dǎo)致身體攻擊自身關(guān)節(jié)和連接組織的關(guān)節(jié)炎性疾病，其中類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最常見。這種關(guān)節(jié)炎主要是因?yàn)榛ぴ錾治g關(guān)節(jié)軟骨，繼發(fā)引起關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的損毀、疼痛和腫脹。強(qiáng)直性脊柱炎所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎也屬于這一類型。

化膿性關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)感染了細(xì)菌，細(xì)菌在關(guān)節(jié)里面大量繁殖，侵犯關(guān)節(jié)滑膜、軟骨，從而導(dǎo)致了炎癥，臨床診斷為化膿性關(guān)節(jié)炎。

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)軟骨、韌帶和關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)的損傷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損過快而出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 痛風(fēng)會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，這是由于人體嘌呤代謝異常，尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)囊、滑囊、軟骨、骨質(zhì)和其他組織中而引起的病損及炎性反應(yīng)。

別陷入關(guān)節(jié)炎誤區(qū)

很多人對(duì)于關(guān)節(jié)炎的認(rèn)識(shí)存在不少誤區(qū)，比如關(guān)節(jié)炎是老年病，關(guān)節(jié)炎是吃出來的，關(guān)節(jié)炎是受風(fēng)導(dǎo)致的，關(guān)節(jié)炎只是關(guān)節(jié)痛而已，關(guān)節(jié)炎就是長骨刺了、骨刺可以磨掉……事實(shí)真的如此嗎？

誤區(qū)一：關(guān)節(jié)炎是老年病

“關(guān)節(jié)炎是老年病，年輕人不會(huì)得！”這是一個(gè)很常見的誤解。俗話說“人老腿先老”，老年人更易患上骨關(guān)節(jié)炎，即退化性、磨損性的關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎確實(shí)可以說是一種老年病。骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)的部位常是膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等下肢負(fù)重關(guān)節(jié)，也可發(fā)生在手指這些勞作比較多的關(guān)節(jié)。但總的來說，關(guān)節(jié)炎與年齡無直接關(guān)系，它會(huì)影響任何年齡段的人，包括兒童、年輕人和中年人。

特別是免疫性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，都與年齡無太大關(guān)系，很多患者的年齡并不大。

誤區(qū)二：關(guān)節(jié)炎是吃出來的

暴飲暴食可能會(huì)出現(xiàn)體重增加，體重增加導(dǎo)致下肢關(guān)節(jié)承重增加，關(guān)節(jié)磨損的速度加快，這是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的一個(gè)誘發(fā)因素。持續(xù)的高嘌呤飲食可能會(huì)導(dǎo)致高尿酸血癥，從而誘發(fā)痛風(fēng)，發(fā)生痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的概率隨之增加。但其他類型的關(guān)節(jié)炎與飲食沒有太大關(guān)系。沒有科學(xué)證據(jù)證明，特定的食物或飲食能引起關(guān)節(jié)炎。同樣，沒有某種食物或飲食可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎。合理健康的飲食可以幫助控制體重，會(huì)降低骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病概率。

誤區(qū)三：關(guān)節(jié)炎是受風(fēng)導(dǎo)致的

很多人認(rèn)為關(guān)節(jié)炎是由受風(fēng)或寒冷潮濕的氣候引起的，如果居住在溫暖干燥的地方，關(guān)節(jié)炎就會(huì)好。其實(shí)不然。生活在任何氣候條件下的人都有可能患關(guān)節(jié)炎。只要軟骨發(fā)生磨損，就可能出現(xiàn)疼痛和炎癥，與氣候無關(guān)。

溫暖的天氣的確會(huì)讓關(guān)節(jié)炎好轉(zhuǎn)，這可能是因?yàn)檩^高的溫度可以改善關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，舒緩疼痛。溫暖的環(huán)境可以讓患者總體感覺更舒適，所以患病關(guān)節(jié)的不適也會(huì)緩解。

誤區(qū)四：關(guān)節(jié)炎只是關(guān)節(jié)痛而已

另一種與之相似的常見誤解是“關(guān)節(jié)炎僅僅是關(guān)節(jié)疼痛”。這些認(rèn)識(shí)都是不對(duì)的。

患了關(guān)節(jié)炎，還會(huì)有如下表現(xiàn)：關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)畸形、關(guān)節(jié)功能部分喪失等。以膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎為例，除了膝關(guān)節(jié)痛，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)下蹲受限、關(guān)節(jié)內(nèi)外翻畸形，就是俗話說的“X型腿”或者“O 型腿”。此外，患者剛開始活動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)僵硬感明顯，嚴(yán)重的膝骨關(guān)節(jié)炎還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)行走功能障礙。

誤區(qū)五：關(guān)節(jié)炎就是長骨刺了，骨刺可以磨掉

骨刺是一個(gè)俗稱，在專業(yè)教科書中被稱為骨贅增生。骨刺是關(guān)節(jié)磨損之后，為了增大關(guān)節(jié)之間接觸面積，人體的一種自我代償反應(yīng)。有些患者想象著通過自己多走路去磨，可能能磨掉。這是不可能的，只會(huì)越磨越大。

關(guān)節(jié)炎的病因并不是長骨刺，骨刺只是關(guān)節(jié)炎這個(gè)病本身的一個(gè)表現(xiàn)。

關(guān)于關(guān)節(jié)炎的認(rèn)識(shí)誤區(qū)還有很多，在此我們只分析了其中比較有代表性的，希望能幫助廣大患者。更希望大家得了關(guān)節(jié)炎之后及時(shí)就醫(yī)，科學(xué)鍛煉，緩解病痛，不要錯(cuò)過治療疾病的最佳時(shí)機(jī)。