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    生而為人,我很幸運(yùn)

    2023-07-21 09:56:54王莉文
    北方人(B版) 2023年7期
    關(guān)鍵詞:青少年生命孩子

    王莉文

    不知從何時(shí),青少年自殺事件在全球已經(jīng)從偶發(fā)變成常態(tài)、從新聞變成數(shù)據(jù),成了越來(lái)越嚴(yán)重的社會(huì)現(xiàn)象。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),15-19歲青少年群體中,自殺是女孩第二大死因,是男孩第三大死因。是社會(huì)壓力太大、節(jié)奏太快?還是父母、學(xué)校沒管好?亦或是孩子太玻璃心?這些都提醒著我們,不少青少年對(duì)“生命”本身的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差。有人說:每個(gè)人都有100個(gè)自殺的念頭,但都有101個(gè)不自殺的理由。那么我們希望生命教育可以為這個(gè)多出來(lái)的“1”增加重量。

    全球青少年自殺率屢創(chuàng)新高

    曾經(jīng)有一則日本新聞,一位中學(xué)二年級(jí)的女生詢問:請(qǐng)教我一個(gè)不給別人添麻煩的自殺方法?!拔蚁胱詺ⅲ珔s擔(dān)心給周圍人帶去太多麻煩。”例如:可能讓父母花很多錢,也可能會(huì)讓人們誤認(rèn)為自己是因受欺凌而自殺,給老師招致麻煩。更夸張的是,她為了不讓父母為自己的死花錢,竟然努力打工把自己的后事錢攢齊了。

    在亞洲,韓國(guó)自殺率一直高居榜首。據(jù)統(tǒng)計(jì),到2022年,韓國(guó)青少年自殺率3年內(nèi)增加了44%,專家指出:如果不能創(chuàng)造減少自殺的機(jī)制,韓國(guó)未來(lái)將一片黑暗。其他國(guó)家的情況也不容樂觀。據(jù)統(tǒng)計(jì),澳大利亞、英國(guó)和墨西哥的青少年自殺率也在大幅上升。一項(xiàng)英國(guó)國(guó)民健康服務(wù)研究發(fā)現(xiàn),在英格蘭和威爾士,超過六分之一的7-16歲的兒童可能患有精神疾病。15-19歲青少年的自殺率增長(zhǎng)更快,2021年,每10萬(wàn)人中有6.4人自殺。

    美國(guó)更嚴(yán)重,每10萬(wàn)人中有11.2人自殺。數(shù)據(jù)顯示,從2000年至2020年的20年間,美國(guó)自殺率升高了30%,自殺從2014年升為青少年第二大死因。美國(guó)的金門大橋是世界上自殺發(fā)生最多的地點(diǎn)。紀(jì)錄片《橋》中,攝影機(jī)長(zhǎng)期架在大橋旁邊的草叢里,等待那些從這座橋跳下去的人,采訪了其中為數(shù)不多的幸存者——其實(shí)他們?cè)诳罩械哪且凰查g都后悔了,意識(shí)到自己一直以為不能改變的困境,原來(lái)都可以解決。于是他們盡力調(diào)整姿勢(shì),以求能活下來(lái)。

    同一個(gè)世界,同一片藍(lán)天,他們的青春里,藏著我們想象不到的壓力和痛苦。面對(duì)全球愈演愈烈的青少年自殺現(xiàn)象,我們應(yīng)該反思,到底是什么壓垮了孩子?

    國(guó)外如何開展生命教育

    “生命教育”最早由美國(guó)學(xué)者杰·唐納·華特士在1968年提出:“生命教育是為學(xué)生快樂而成功地生活作準(zhǔn)備的教育活動(dòng),是一種以提升學(xué)生的精神生命為目的的教育活動(dòng)。”它是一種全人教育(人的多方面和諧發(fā)展的教育),應(yīng)該包含從出生到死亡的整個(gè)過程和這一過程中所涉及的各個(gè)方面,在認(rèn)識(shí)、善待、珍愛、敬畏生命的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)對(duì)“我”“自然”“社會(huì)”的認(rèn)知。

    美國(guó)生命教育主要有四大板塊:死亡教育、挫折教育、品格教育和健康教育。比如,在死亡教育里,學(xué)生要了解生命規(guī)律,包括生命誕生、生長(zhǎng)發(fā)育、老化死亡等;要了解喪葬風(fēng)俗;了解自殺、安樂死帶來(lái)的倫理道德問題等。對(duì)于死亡話題,美國(guó)人選擇了直面。有的學(xué)校甚至?xí)髮W(xué)生自己寫“墓志銘”。在寫“墓志銘”時(shí),學(xué)生自然會(huì)想到:當(dāng)我去世的時(shí)候,我希望別人怎么評(píng)價(jià)我?我要怎么度過這一生,才不會(huì)后悔?在這個(gè)過程中,學(xué)生會(huì)思考人生使命和最終愿景,這對(duì)孩子實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值尤其重要。

    “余裕教育”是日本生命教育的重要內(nèi)容之一,倡導(dǎo)“熱愛生命、選擇堅(jiān)強(qiáng)”,針對(duì)日本青少年的脆弱心理和青少年自殺事件提出。“余裕教育”認(rèn)為,熱愛生命的主要內(nèi)容之一,是人與自然和諧相處,并熱愛其他生命。

    瑞典生命教育以態(tài)度開明著稱。老師會(huì)讓孩子們摸孕婦的肚子,給他們講人如何出生,讓孩子懂得什么是生命。此外,瑞典小學(xué)生還被允許到太平間與遺體接觸,同時(shí)被告知一個(gè)人死亡對(duì)自己、對(duì)親人意味著什么。

    相比之下,中國(guó)的生命教育領(lǐng)域稍顯空白和滯后。無(wú)論是學(xué)校還是父母,我們很少和孩子提及生命這個(gè)話題,更鮮有開設(shè)專項(xiàng)生命教育課。要知道,在生命教育缺席的情況下長(zhǎng)大的孩子,不僅會(huì)對(duì)生命缺乏正確的認(rèn)知,更難以發(fā)自內(nèi)心地珍惜有限的生命。

    做好青少年自殺的“看門人”

    生命教育不僅僅靠學(xué)校,更需要父母和孩子一起參與,“父母-學(xué)校-孩子”三位一體,環(huán)環(huán)相扣,互相支撐;也要借鑒木桶效應(yīng),警惕最短的那一塊,防止某一個(gè)環(huán)節(jié)成為最大的隱患。

    據(jù)研究,在親子沖突嚴(yán)重的家庭里,青少年自殺風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高數(shù)十倍。所以,父母是生命教育中的第一環(huán),也是有決定意義的一環(huán)。如果你讀過尹建莉的《好媽媽勝過好老師》,就會(huì)發(fā)現(xiàn)家庭教育對(duì)是否能引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)有多重要,父母是孩子最重要的啟蒙老師。

    自殺的人際關(guān)系理論認(rèn)為,一個(gè)人實(shí)施自殺行為需要具備以下三要素:受挫的歸屬感、知覺到的累贅感和習(xí)得的自殺能力。做一個(gè)可以提供歸屬感的好父母真的太重要了,可以為孩子儲(chǔ)備幸福、抵御風(fēng)雨、加強(qiáng)溫暖有力的生命的聯(lián)結(jié)。如果孩子對(duì)父母有足夠的信任,犯了錯(cuò)敢告訴父母,他鉆牛角尖的可能性就會(huì)大大降低。即使遇到再多的風(fēng)雨,也知道家就是自己的港灣,有底氣面對(duì)一切困難。

    如何加強(qiáng)和孩子的生命聯(lián)結(jié)呢?家長(zhǎng)除了要學(xué)會(huì)很多通用的親子策略和技巧,還要特別警惕一個(gè)誤區(qū):負(fù)罪感策略。國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn),華裔父母常在孩子身上使用“負(fù)罪感策略”,比如:“我們這么努力工作來(lái)給你提供一切,你為什么還不開心/成績(jī)不好?”“別人家孩子那么優(yōu)秀,我生你就是用來(lái)生氣的嗎?”總覺得這樣說,孩子會(huì)更反省自己,會(huì)更上進(jìn)努力。的確,負(fù)罪感策略很好用,比起歐美青年,華裔青年更努力地想考出好成績(jī)?nèi)偧议L(zhǎng)。但它帶來(lái)的代價(jià)也很大,父母越是嚴(yán)厲,孩子越容易抑郁焦慮。在親子沖突嚴(yán)重的家庭里,青少年的自殺風(fēng)險(xiǎn)提高了30倍。

    想起網(wǎng)上有句玩笑話:“我一般不和媽媽說不好的事,因?yàn)樗藥筒簧厦Γ€會(huì)睡不著覺?!敝袊?guó)孩子一直以來(lái)接受著“報(bào)喜不報(bào)憂”的孝道教育,但這背后潛藏著親子關(guān)系的隱患——孩子失去傾訴的渠道,假裝堅(jiān)強(qiáng)隱忍,遇到問題自己扛,可是內(nèi)心不夠強(qiáng)大的孩子就會(huì)因?yàn)槟骋患∈卤粔嚎濉?/p>

    愛自己也愛別人的好心態(tài)

    逆商(面對(duì)挫折、擺脫困境的能力)、情商有時(shí)比智商更重要。一位從教近20年的小學(xué)老師發(fā)現(xiàn)的“第十名現(xiàn)象”,也叫“中游最有出息定律”:班里最有出息的學(xué)生,往往不是學(xué)習(xí)成績(jī)最好的前幾名,而是班上處于中游的第十名左右的學(xué)生。他們既沒有優(yōu)秀生“想贏怕輸”的負(fù)擔(dān),也沒有差生的自卑心理,敢闖敢拼?!暗谑F(xiàn)象”給我們一點(diǎn)啟發(fā):好心態(tài)勝過好成績(jī)。人生幾十年,所有人都會(huì)經(jīng)歷黑暗的低谷,關(guān)鍵是選擇沉淪還是突圍。培養(yǎng)良好的心態(tài),才能笑對(duì)未來(lái)——我想,最好的學(xué)校教育,就應(yīng)該以這個(gè)為目標(biāo)。

    國(guó)外有一堂課叫作《愛自己》,老師從小學(xué)時(shí)就教育孩子“愛自己”,而非等到學(xué)生進(jìn)入關(guān)注自己的青春期時(shí)才開始。中學(xué)老師會(huì)布置一個(gè)任務(wù),讓學(xué)生回家去照鏡子,看自己的裸體,觀察自己的全部細(xì)節(jié),去看看自己是否喜歡自己,接納自己。這和我們古人說的“身體發(fā)膚受之父母”有異曲同工之妙。

    從單純愛自己的身體到愛自己的性格、氣質(zhì)、特點(diǎn)(包括缺點(diǎn))再到自己的學(xué)習(xí)、工作、生活,這是一個(gè)慢工程,也是統(tǒng)一體。他們首先要真正發(fā)自內(nèi)心愛自己,這是生命教育的基礎(chǔ)土壤。愛自己是第一位,但不是唯一。我們別忘了還要教孩子們記得愛別人,否則又會(huì)陷入另一個(gè)“精致的利己主義者”的極端。

    美國(guó)有一句俗話:“如果你只是想開心一個(gè)小時(shí),去打個(gè)盹;如果你想開心一天,去做一件你愛的事;如果你想一輩子都開心,請(qǐng)去幫助別人?!泵绹?guó)高中要求學(xué)生在完成課業(yè)的同時(shí),還要有幾十個(gè)小時(shí)社區(qū)服務(wù)的經(jīng)歷才能畢業(yè),這是絕好的幫孩子往“成人期”過渡的步驟。因?yàn)閹椭藙e人,他們的生命超越了“自己”,有了更大的意義。這樣的孩子,就算生活中遇到挫折,這么多的責(zé)任和牽掛也會(huì)幫他想得更遠(yuǎn),走得更遠(yuǎn)。

    愛自己,是終生浪漫的開始。愛別人,讓你的人生更充實(shí)。希望我們的孩子們可以開心地說出:“生而為人,我很幸運(yùn)?!?/p>

    (摘自2023年第9期《今日文摘》)

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