展現(xiàn)真實(shí)自我，做生活的主人

谷珵 米娜

“討好”，對(duì)孩子而言，是隱形的傷。他們的周圍好似形成了一道結(jié)界，隔絕了和他人的真實(shí)互動(dòng)，也隔絕了情感的表達(dá)。習(xí)慣了“討好”的行為模式，會(huì)大大降低孩子獲得幸福的能力。家庭和學(xué)校需要改變不良的教育方式，幫助孩子放棄“好孩子”“好朋友”的執(zhí)念，才能還孩子以自由，讓成長(zhǎng)真實(shí)而快樂(lè)。

《教育家》：在發(fā)現(xiàn)孩子有了討好型人格的發(fā)展趨勢(shì)后，父母往往非常焦急。如何幫助孩子改掉討好的習(xí)慣？

呂博：討好型人格的形成往往與童年期甚至嬰兒期的生活經(jīng)驗(yàn)緊密相關(guān)。討好型人格的特點(diǎn)是靠一味地忍讓來(lái)維系人際關(guān)系，往往沒(méi)有底線地容忍他人的越界行為。為了獲得別人的認(rèn)可，習(xí)慣性地抬高別人，甚至不惜貶低自我價(jià)值。在撫育具有討好型人格傾向的孩子時(shí)，父母應(yīng)做到以下幾點(diǎn)。

第一，培養(yǎng)孩子正確的自我認(rèn)知和價(jià)值觀。父母的教育方式和態(tài)度會(huì)對(duì)孩子的人格特征產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。如果父母總是強(qiáng)調(diào)孩子要取悅他人，而忽視孩子自我認(rèn)知和價(jià)值觀的培養(yǎng)，就會(huì)強(qiáng)化孩子的討好行為。因此，父母要幫助孩子建立健康的自我認(rèn)知和價(jià)值觀。當(dāng)孩子表達(dá)自己的想法和感受時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該給予充分的關(guān)注和支持，讓孩子知道，他們的想法和感受同樣重要，他們的意見(jiàn)是被認(rèn)可和尊重的。

第二，贊揚(yáng)孩子的表現(xiàn)。奧地利心理學(xué)家阿德勒在《被討厭的勇氣》一書中談到，討好型人格的人實(shí)際上是自我中心意識(shí)很強(qiáng)的人，他們特別期待得到別人的認(rèn)可。因此，父母應(yīng)該在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中給予孩子足夠的夸獎(jiǎng)和肯定，例如：肯定孩子的想法，認(rèn)可孩子的付出和取得的成績(jī)等，讓孩子感受到自己的努力和表現(xiàn)是被認(rèn)可和贊賞的，從而增強(qiáng)其自信心和自尊心。

第三，給予孩子足夠的愛(ài)和安全感。一個(gè)堅(jiān)信自己得到了父母的愛(ài)的孩子，就不需要壓抑自己去討好別人。因此，父母要抽出大量時(shí)間陪伴孩子，采取開放和尊重的態(tài)度和孩子交流，讓孩子意識(shí)到爸爸媽媽是愛(ài)我的、關(guān)心我的，讓孩子從父母的愛(ài)中獲得勇氣，從而在與他人交往的過(guò)程中擁有足夠的安全感。

王慧：作為父母，首先要為孩子營(yíng)造一個(gè)足夠安全的成長(zhǎng)環(huán)境，讓孩子知道不管自己做得好還是犯錯(cuò)誤了，父母都是愛(ài)他的，不必?fù)?dān)心因?yàn)榉稿e(cuò)而受到懲罰。每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，錯(cuò)誤是很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，只要從中吸取經(jīng)驗(yàn)就會(huì)越做越好。感受到父母的支持后，孩子的內(nèi)心也會(huì)變得強(qiáng)大起來(lái)。

其次，給予孩子充分的尊重與信任。多用肯定的、鼓勵(lì)的語(yǔ)言幫助孩子建立積極的自我認(rèn)同感，提升自信心。引導(dǎo)孩子說(shuō)出自己的感受和想法，只有先照顧好自己的感受和情緒才可以更好地幫助他人。同時(shí)，也要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的心理需求，給予安慰或疏導(dǎo)，幫助孩子做回自己。

再次，教孩子學(xué)會(huì)拒絕。讓孩子知道拒絕是生活中很正常的一種行為，每個(gè)人都有拒絕他人的權(quán)利，不必因?yàn)榫芙^他人而心懷內(nèi)疚。教會(huì)孩子如何用恰當(dāng)委婉的方式拒絕他人，從而讓對(duì)方更容易接納和理解。

最后，多給孩子放權(quán)。當(dāng)孩子自我意識(shí)萌芽時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出很強(qiáng)的主觀能動(dòng)性。隨著孩子漸漸長(zhǎng)大，便有了更多展示自己能力的內(nèi)在需求，家長(zhǎng)要在此時(shí)提供更多的支持，比如計(jì)劃周末去哪里玩、做什么，如何安排假期時(shí)間表等，都可以讓孩子自己決定。只要孩子的決定能夠保障自己的安全又不傷害別人，家長(zhǎng)就可以支持；如果有不合適的地方，家長(zhǎng)可以幫忙分析并給出建議，但最終決定權(quán)還是在孩子手里，讓孩子充分感受到被尊重。這樣有利于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，使其學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題多思考，逐漸成為有主見(jiàn)的孩子。

《教育家》：討好型人格的兒童在校園環(huán)境中有時(shí)會(huì)處于被忽視的角落，教師應(yīng)該如何尊重和看待每個(gè)孩子？

常亞慧：因教育場(chǎng)域本身就有評(píng)鑒制度，孩子在接受教育的過(guò)程中難免會(huì)在某個(gè)考試或某場(chǎng)活動(dòng)中被比較。但我們要明確，教師尊重每一個(gè)孩子，這不僅是應(yīng)當(dāng)恪守的職業(yè)道德操守，更是教師內(nèi)心自覺(jué)堅(jiān)守的底線。

首先，要看到差異。在一個(gè)集體中，來(lái)自不同家庭的孩子會(huì)有不同的言行舉止，且各項(xiàng)能力也存在差異。若教師察覺(jué)到孩子有討好型傾向，要及時(shí)抓住與他相處的每一分鐘，盡可能地了解孩子，并尊重他的差異，盡力幫助他成長(zhǎng)。

其次，要關(guān)注弱勢(shì)。在看到差異、尊重差異的基礎(chǔ)上，教師要做到分層次、分類型關(guān)愛(ài)孩子。假如孩子各方面的表現(xiàn)符合學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)，能夠達(dá)到合格的要求，且自信、有主見(jiàn)，那么教師在忙碌的教育教學(xué)活動(dòng)中給予他們正常的關(guān)注即可。而對(duì)于那些未能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，各方面表現(xiàn)差強(qiáng)人意，還會(huì)盡力討好父母、教師或同伴的孩子，教師要認(rèn)真觀察并抓住他身上的閃光點(diǎn)，讓他有被看到的感覺(jué)，用尊重差異的態(tài)度幫助其盡快成為自信且各方面達(dá)標(biāo)的孩子。

最后，需明確教師不只要教書，更要育人。教師的天職是教書育人，他們承擔(dān)著為社會(huì)培養(yǎng)建設(shè)者的重任。過(guò)去以學(xué)科為本位的教學(xué)把教書和育人割裂開來(lái)，教師以教書為本職，以完成學(xué)科知識(shí)傳授、能力培養(yǎng)為己任，忽視孩子在教學(xué)活動(dòng)中的道德生活和人格養(yǎng)成。其實(shí)，教師的根本任務(wù)是培養(yǎng)人、塑造人，要在學(xué)校日常生活中抓住每一個(gè)契機(jī)，從細(xì)微之處讓孩子感受到被尊重、被重視，避免他們被遺忘在校園的某個(gè)角落。

王慧：教師要建立平等的教育觀，即平等地對(duì)待每一個(gè)孩子，讓孩子感受到教師是愛(ài)他們的?？梢越?jīng)常給每個(gè)孩子一個(gè)愛(ài)的抱抱，蹲下來(lái)與孩子對(duì)話，或者在談話環(huán)節(jié)給予每個(gè)孩子表達(dá)的機(jī)會(huì)等。

注重能力的培養(yǎng)。如果發(fā)現(xiàn)班上有討好型孩子，教師要多關(guān)注他，多給他表現(xiàn)機(jī)會(huì)，比如在一項(xiàng)活動(dòng)中，鼓勵(lì)他當(dāng)小隊(duì)長(zhǎng)，提升孩子的領(lǐng)導(dǎo)力、與人交往的能力以及遇到問(wèn)題協(xié)商解決事情的能力。活動(dòng)組織成功帶來(lái)的愉悅感，將會(huì)大大提升孩子的價(jià)值感和自信心。

教會(huì)孩子正確地表達(dá)情緒。討好型孩子會(huì)擔(dān)心拒絕他人而得不到老師和同伴的喜歡，這時(shí)教師要鼓勵(lì)孩子正確表達(dá)自己的感受，如“我感覺(jué)……”“是因?yàn)椤薄拔蚁Ｍ?。引?dǎo)孩子了解每個(gè)人都有表達(dá)喜怒哀樂(lè)的權(quán)利，只要我們誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己的感受，就會(huì)得到對(duì)方的理解與接納的。

《教育家》：討好型人格的兒童往往過(guò)度依賴外界的評(píng)價(jià)來(lái)形成自我認(rèn)知。如何幫他們認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確看待自己？

呂博：首先，給予孩子恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。加德納的多元智能理論指出每個(gè)孩子都具有不同的能力稟賦，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該客觀對(duì)待孩子的個(gè)體差異，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展優(yōu)勢(shì)，建立長(zhǎng)期的目標(biāo)感。一方面，父母要善于挖掘孩子身上的閃光點(diǎn)，給予及時(shí)的贊揚(yáng)及認(rèn)可，并創(chuàng)造合適的機(jī)會(huì)，讓他們獲得成功的體驗(yàn)，增強(qiáng)他們的自信；另一方面，父母要告訴孩子，每個(gè)人都是不完美的，世界上不存在十全十美的人。所以，即便自己有各種各樣的缺點(diǎn)，我們也應(yīng)該勇敢地接納自己，并不斷地完善自我。

其次，共同構(gòu)建成長(zhǎng)檔案。成長(zhǎng)檔案是孩子認(rèn)識(shí)自我和自我評(píng)價(jià)的憑證和依據(jù)，是真實(shí)、客觀反映孩子成長(zhǎng)狀況的原始記錄。它像一面鏡子，反映著孩子的成長(zhǎng)歷程，能夠幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，從而揚(yáng)長(zhǎng)避短，自省改進(jìn)，健康成長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)積極和孩子共同參與構(gòu)建孩子的成長(zhǎng)檔案，將孩子成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴通過(guò)文字或者多媒體記錄下來(lái)，作為一份寶貴的記憶。成長(zhǎng)檔案應(yīng)當(dāng)包括孩子健康狀態(tài)、知識(shí)水平、思想變化、人際交往等方面的成長(zhǎng)材料。孩子對(duì)自己的發(fā)展和變化“眼見(jiàn)為實(shí)”，自然能夠更加有理有據(jù)地形成正確的自我認(rèn)知。

張麗娟：作為教師來(lái)說(shuō)，可以從以下幾個(gè)方面幫助孩子轉(zhuǎn)變。

第一，欣賞鼓勵(lì)，樹立自信。小學(xué)生自我認(rèn)知能力不足，教師要多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，用欣賞的態(tài)度鼓勵(lì)他們。比如，教師引導(dǎo)學(xué)生尋找自己的優(yōu)點(diǎn)，也可以與其他同學(xué)一起，共同給一個(gè)學(xué)生找優(yōu)點(diǎn)，而且多多益善。這樣的活動(dòng)，就是重新認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程，是被他人認(rèn)可、肯定的過(guò)程，也是學(xué)生樹立自信、重塑靈魂的過(guò)程。

第二，記住優(yōu)點(diǎn)，守住長(zhǎng)處。重塑自我的目的是幫助孩子樹立信心，認(rèn)清自己。同時(shí)，還要引導(dǎo)學(xué)生把新塑造的“自己”長(zhǎng)久保持下去。教師可以要求孩子把自己發(fā)現(xiàn)的和在他人幫助下找到的優(yōu)點(diǎn)一一記錄下來(lái)，抄寫在日記本的第一頁(yè)上，時(shí)常拿出來(lái)看一看。自己要記清楚、想明白，并能堅(jiān)持下去，做到不動(dòng)搖、不懈怠。

第三，關(guān)注自己，不斷提升。教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，通過(guò)努力提升自己，去獲得別人的贊許和認(rèn)可。例如，我校開設(shè)的小導(dǎo)游校本課程，學(xué)生們十分感興趣。在多次的開放活動(dòng)中，小導(dǎo)游們表現(xiàn)優(yōu)秀，他們通過(guò)自己的努力獲得成就感、自我確認(rèn)感，懂得當(dāng)自己足夠好的時(shí)候，自然能贏得別人的關(guān)注和贊美，而不需要去討好別人。學(xué)生在一次次的成功中感受到成長(zhǎng)的幸福，當(dāng)然會(huì)越來(lái)越自信，不會(huì)因?yàn)樗说脑u(píng)價(jià)而患得患失，更不會(huì)有去討好人的苦惱。

常亞慧：這是現(xiàn)階段學(xué)校教育的一個(gè)重要難題，也是教師職業(yè)生活中必然面臨的一大挑戰(zhàn)。因?yàn)楫?dāng)前教師所承擔(dān)的教育教學(xué)任務(wù)較重，還需要花時(shí)間提升自我修養(yǎng)與專業(yè)能力，讓他們關(guān)注到每一個(gè)孩子其實(shí)并不容易。

在這種情況下，一方面教師可以用“德智體美勞”五字教育方針作為參照系，幫助孩子認(rèn)識(shí)自己。當(dāng)然，讓孩子盡可能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)即可，不能盲目提高要求，也不能用適用于學(xué)生A的條件要求學(xué)生B。要在充分尊重孩子、幫助孩子德智體美勞全面發(fā)展的同時(shí)，看到每個(gè)孩子的長(zhǎng)處與不足，并讓他們知道人無(wú)完人，自己的不完美同樣被大家所接納。另一方面，教師要客觀評(píng)價(jià)孩子，不隨意貼標(biāo)簽。一些教師在教育教學(xué)過(guò)程中，會(huì)有意無(wú)意地給孩子貼標(biāo)簽，導(dǎo)致無(wú)法判斷他人評(píng)價(jià)是否正確的孩子變得過(guò)度在意外界對(duì)自己的看法，可能會(huì)為了得到好的評(píng)價(jià)而去討好他人，久而久之形成討好型人格。教師應(yīng)停止貼標(biāo)簽行為，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自己。

此外，重要他人的互聯(lián)互通也在幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程中發(fā)揮著重要作用。孩子在家庭的初級(jí)社會(huì)化往往伴隨一些習(xí)慣的養(yǎng)成，待他們進(jìn)入學(xué)校的次級(jí)社會(huì)化階段，一些此前養(yǎng)成的習(xí)慣與處事方式能否讓群體所接受，是作為孩子重要他人的家長(zhǎng)與教師需留意的問(wèn)題。因此，教師與家長(zhǎng)要構(gòu)建互聯(lián)互通的共育模式，及時(shí)引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)自己。同時(shí)，教師與教師之間要盡可能建立暢通的交流機(jī)制，以工作坊、主題組會(huì)等形式進(jìn)行交流，關(guān)注孩子當(dāng)下的需求與變化，共同幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自己。

《教育家》：同伴相處同樣會(huì)導(dǎo)致討好型氛圍在小圈子中的流行，怎樣營(yíng)造健康的同伴交往氛圍？

常亞慧：教師可以從以下幾個(gè)方面為孩子營(yíng)造健康的同伴交往氛圍：

首先，通過(guò)多種舉措，加強(qiáng)班級(jí)互動(dòng)。班級(jí)是學(xué)生在校期間的重要場(chǎng)域，教師可以充分利用學(xué)生在班級(jí)里共處的時(shí)間，通過(guò)調(diào)換座位、小組活動(dòng)等方式，幫助學(xué)生拉近彼此空間與時(shí)間上的距離，加強(qiáng)同伴之間的互動(dòng)。

其次，形成協(xié)商合作班風(fēng)，將主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生。無(wú)論是在課堂上還是課下活動(dòng)中，教師需要在教育教學(xué)過(guò)程中激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，給他們留一些按照自己的意愿表達(dá)或展示的機(jī)會(huì)，在鍛煉學(xué)生多方面能力的同時(shí)，引導(dǎo)班級(jí)形成協(xié)商合作的班風(fēng)。

最后，組織群體活動(dòng)，促進(jìn)交流溝通。學(xué)校常開展群體活動(dòng)，有助于強(qiáng)化學(xué)生的群體生活意識(shí)，幫助他們建立歸屬感與榮譽(yù)感，讓他們?cè)谝环N安心且自信的氛圍下，與同伴進(jìn)行交流交往。

張麗娟：發(fā)展心理學(xué)家皮亞杰曾提出，同伴對(duì)孩子的發(fā)展起著與父母同樣重要甚至更重要的作用。

第一，構(gòu)建和諧人際關(guān)系。師生和諧，是促進(jìn)學(xué)生獲得健康發(fā)展的根本。平等、和諧的師生關(guān)系，對(duì)于創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師樂(lè)教、學(xué)生樂(lè)學(xué)，有效地提高教學(xué)質(zhì)量，以及促進(jìn)班級(jí)民主建設(shè)，都具有極其重要的意義。

生生和諧，是構(gòu)建校園健康人際關(guān)系的基石。教師應(yīng)該引導(dǎo)同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)和幫助，用積極、理智的態(tài)度，設(shè)法化解矛盾，使同學(xué)之間的關(guān)系變得融洽，在和睦、溫馨的生活環(huán)境中安心學(xué)習(xí)；通過(guò)加強(qiáng)班集體建設(shè)，將學(xué)生自主參與班級(jí)管理的自覺(jué)性喚醒，創(chuàng)建和諧人際關(guān)系。

家校和諧，是促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展、構(gòu)建健康人際關(guān)系的基本保障。建立和諧的家校關(guān)系的關(guān)鍵，在于學(xué)校。學(xué)校在推行教育計(jì)劃、教育舉措時(shí)，有義務(wù)向家長(zhǎng)充分、清晰地說(shuō)明舉措的內(nèi)容和內(nèi)涵，從而獲得家長(zhǎng)的認(rèn)可、贊成，并集思廣益，這樣更利于計(jì)劃、舉措的實(shí)施。通過(guò)家訪、家長(zhǎng)會(huì)等形式，雙方更加深入地了解學(xué)生，加深家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校工作、教師工作的理解和支持。

第二，開展心理健康教育。我校是國(guó)家中小學(xué)心理健康教育示范校，為讓孩子們更多地了解心理健康知識(shí)，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)、健全的人格和正確的人生觀，心理教師針對(duì)學(xué)生群體中存在的實(shí)際問(wèn)題有針對(duì)性地開展教學(xué)，通過(guò)沙盤觀察、個(gè)案輔導(dǎo)、群組交流等方式，幫助學(xué)生正確處理和同伴之間的關(guān)系。學(xué)校還開設(shè)了心理咨詢室，為有交往苦惱或其他困難的學(xué)生提供服務(wù)，圍繞人際關(guān)系的重要性、如何應(yīng)對(duì)人際關(guān)系中的困擾、人際交往技巧等方面進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生健康快樂(lè)地融入校園生活。

第三，依托活動(dòng)促進(jìn)合作。學(xué)校借助各項(xiàng)活動(dòng)的開展，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)處理和化解與同學(xué)之間的矛盾，做到友好交往、互相尊重、互相寬容。同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中用心與心的碰撞實(shí)現(xiàn)情感融合互動(dòng)，增強(qiáng)了對(duì)人際關(guān)系的處理意識(shí)，解決了在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑。